Rave

[...] o.O Dieta: 1. Omlet z mąki i banana z jogurtem, jabłkiem i czekoladą. 2. Chleb z hummusem i serem żółtym. Baton. TRENING KOLARSKI - intra iztonik i baton; bezpośrednio po Rave Cover. 3. Pizza. 4. Lód Snickers i szejk lodowy z białka z mlekiem. Gośki pizza a farszem z ruskich pierogów, duszoną cebulką i białą kiełbasą. Moja z sosem butter [...]

[...] to nadal jem na oko wiec tym bardziej utrudnione zadanie ;P Dzisiaj nie zjadłem całego omleta, tylko około 3/4 (foto nizej), odczekałem jakieś 35 min wypiłem porcję Berserk Rave + kilka gram beta alaniny i pojechałem na trening. Potrzebowałem zrobić dłuższą niż zawsze rozgrzewkę i trochę mobilizacji , bo po 10min czułem sie jakbym nadal ledwo co [...]

Podrzucicie proszę coś ze sklepu SFD na regenerację? Jakiś gotowy kompleks. Ja zawsze polecałem Creasteron z Hiteca lub Createston z Peaka. Rave z Berserk Labs też wygląda nie najgorzej.

[...] Dieta: 1. Owsiane z jogurtem, jabłkiem i AN Cashew Cream. 2. Makaron z mozarellą i passatą. WYŚCIG - bezpośrednio przed baton; intra izotonik, żel i baton; bezpośrednio po Rave Cover. 3. Szejk lodowy z Quamtrax Whey Protein. 4. Box z szarpaną wieprzowiną i frytkami. 5. Tort lodowy Kinder Bueno. https://i.ibb.co/C1G7zNB/IMG-4737.jpg [...]

[...] oliwkami i warzywami. 3. Indyk z ryżem, oliwą i warzywami. 4. Bułka z awokado i kiełkami. TRENING KOLARSKI - intra izotonik, baton i suszone daktyle; bezpośrednio po Rave Cover. 5. Wafle z mrożonym bananem, SFD Whey Delicious, twarogiem, czekoladą i dżemem. Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 1 tabs po treningu siłowym kolarskim; SFD Whey [...]

[...] sobie jeszcze 50 min rozjazdu. Dieta: 1. Owsiane z serkiem wiejskim, AN Almond Cream i bananem. 2. Bułka z hummusem. WYŚCIG - intra izotonik i baton; bezpośrednio po Rave Cover. 3. Makaron z wołowiną i piwo 0%. 4. Wafle z kremem Lotus Biscoff, wafelek i jakieś pierdoły jeszcze pewnie wjadą. https://i.ibb.co/J3147b3/IMG-5380.jpg [...]

Małe woreczki przedtreningówka, duże potreningówka, raczej nie ma co brać więcej niż2 porcję w przypadku rave covera, w przypadku covera mozesz przetestować jak działa 1 porcja a jak dwie.

tak :D zelki z biedry nadziewane, zaj**iste max%-) dorzucilem do porcji Rave Cover:-)

POST dobry dla osob, ktore robia rening dosc wczesnie, bo zawiera w skladzie kofeine, wiec jak ktos trenuje wieczoremi to przyjecie 200mg kofeiny w produkcie potreningowym nie do konca sie sprawdzi, druga opcja to rave cover gdzie mamy produkt bardziej ukierunkowany na funkcje odzywcza w skaldzie zauwaz masz wegle, bialko w rocnych frakcjach i [...]

RAVE COVER 1. Porcja: Każdorazowo zalecane przez producenta 62g zaraz po zakończonym treningu. 2. Rozpuszczalność: W zalecanej ilości 300ml rozpuszczalność była dobra ale wymagała dłuższego machania shakerem. Przy zwiększeniu ilości do 400-450ml całość rozpuściła się dużo lepiej. 3. Smak: Tropikalny bardzo smaczny, Pomarańcza jakoś mi nie [...]

BERSERK LABS RAVE Cover Smak Pomarańcza 1 porcja 62g rozpuszczona w 300ml wody /SFD/2017/3/16/a91e3941124042909eec666a7b78c470.jpg -smak, intensywny, słodki 8/10 faktycznie tak jak ktoś wpsomniał wyżej, smak nieco podobny do fanty -rozpuszczalność 7/10 pomarńcza jakby nieco gorzej się rozpuściła, podobnie było z pozostałymi porcjami Działanie [...]

No to ja się przyznam, że przerobiłem kilka przedtreningówek w swojej karierze. Z doświadczenia przyznam, że przy crossficie i innych sportach wytrzymałościowych (np moje wyścigi rolkarskie) najlepiej sprawdzają się suplementy dedykowane pod sporty walki. I tak wśród testowanych przeze mnie najlepiej sprawdzały się: Activlab KUMITE IHS High Kick [...]

[...] mocno pompuje, co w przypadku treningów bardziej cardio czy wytrzymałościowych na dużej ilości powtórzeń przeszkadza. Nie daje też takiego przyrostu wydolności oddechowej. Rave nie daje takiego kopa ale pobudza i poprawia koncentracje, jednak na dużo mniejszym poziomie. Nie pompuje i wyraźnie wpływa na poprawę wydolności oddechowej. Dedykowany [...]

Na tego Rave Covera chyba się skuszę i kupię całą puchę - fajnie się sprawdzał. Przez te kilka dni odzwyczaiłem się od mojego standardowego zestawu potreningowego - sok ze świeżo wyciśniętych 3 pomarańczy z miąższem; 2 banany i miarka WPI+WPC i musiałem znowu zacząć cisnąć te pomarańcze %-) Dzisiejszy trening skill + lekkie cardio SKILL Hand Stand [...]

zjadlem juz rave covera i w odczuciu bardzo fajnie i szybko regeneruje po wysilku, jak z rana zrobie trening to po poludniu mam ochote zrobic jeszcze jeden, dzis zaczynam post workout i zobaczymy co z tego wyniknie

koles pisze o wtf pumpd Registered User Join Date: Nov 2006 Age: 24 Stats: 5'10" 192 lbs Posts: 1,001 Leave Comment Reputation: 1098 Today was my first day using WTF Pump'd and here are my initial thoughts: First of all, the taste. It was alright. Definitely drinkable and does taste lemony. It kind of reminds me of Fast Twitch [...]

Jem właśnie drugie pudło i robi bardzo ładnie, lepiej od Rave, Pre-W boxa i fireworksa. Dobre pobudzenie, skupienie i nie podwyższa tętna.

dnb to nie techno tylko rave... Co do dnb to az mi sie lezka w oku kreci jak przypomne sobie moje lata mlodosci i Parade Wolnosci w Lodzi. Prawie w kazdym klubie grali dnb a Lodz zostala okrzyknieta stolica dnb w Polsce Wy pewnie tych czasow nie pamietacie bo to byly poczatki dnb w Polsce, a ja chodziłem bodajrze do 7 czy 8 klasy podstawki... [...]

najwiecej na rave tego schodzi i jak leci hard style kilku kumpli z klasy w tym siedzi

No to teraz opinia o pomarańczy:-)) BERSERK LABS RAVE Smak pomarańczowy 1 porcja 18g rozpuszczona w 200ml wody /SFD/2017/3/16/f7918508ffa142108d29b01f348667ae.jpg -smak 8/10 zdecydowanie tropikalny smakowal mi bardziej -pobudzenie 7/10 jak poprzednio, 100mg kofeiny, a dzialala naprawde fajnie, mile zaskoczenie -rozpuszczalność 9/10 bardzo dobra, [...]