RZEŹBA

lestat1986 a ty poliglotą jesteś? zapewne każdy wie jak się piszę który czy inne słowo ale tak jest wygodniej na klawiaturze napisać : ktury -przy najmniej dla mnie . Więc po co te sugestie Po pierwsze nie wiem co ma poliglota do tego. Jak widać raczje nie każdy wie jak sie pisze "który", bo niektórzy piszą inaczej, a tłumaczenie ze wygodniej [...]

a co do gw 3-4 miesiace po 20 mg bedzie dobre? Zależy jaki cel ? Masa ? Rzeźba ?

Czy to masa czy rzeźba oba środki się nadadzą, Rad i Lgd na redukcji dobrze trzymają mięso, na masie dają naprawdę dobre nabicie i progres siłowy też spoko. O Mk wiele osób pisze o tym apetycie więc jeśli robisz redukcje to raczej jest to negatyw niż pozytyw

Tak czytam o tych sarmach i chciałbym spróbować coś na 1 raz myślę nad rad-140 jaki lab polecacie czy może inny środek na start ?\ Jaki cel ? Masa ? Rzeźba ?

Tak czytam o tych sarmach i chciałbym spróbować coś na 1 raz myślę nad rad-140 jaki lab polecacie czy może inny środek na start ?\ Jaki cel ? Masa ? Rzeźba ? Masa

Jedyne zjawisko jednoczesnego budowania mięśni i gubienia fatu jest na rekompozycji jak jest się całkowicie początkującym. Jeśli jakiś staż masz a z tego co pisałeś masz to tak jaj koledzy wyżej pisali fat spadł Glikogen uwypuklił mięśnie w lustrze wizualnie lepiej. Ja na redukcji jak się napne wyglądam na więcej niż na masie bo rzeźba definicja [...]

Panowie, od 2 miesięcy jestem na MK677 od MetaBlack. Zacząłem sobie brać na odbloku po delikatnym cyklu. Myśle co można teraz dorzucić do tego mk żeby fajnie szło w parze, ale nic co by blokowało Szło w parze ale co dokładnie? Na czym Ci zależy najbardziej - siła, masa, rzeźba, wytrzymałość ? Jest wiele sarmow o rożnym spektrum działania.

Panowie, od 2 miesięcy jestem na MK677 od MetaBlack. Zacząłem sobie brać na odbloku po delikatnym cyklu. Myśle co można teraz dorzucić do tego mk żeby fajnie szło w parze, ale nic co by blokowało Szło w parze ale co dokładnie? Na czym Ci zależy najbardziej - siła, masa, rzeźba, wytrzymałość ? Jest wiele sarmow o rożnym spektrum działania. Na [...]

Mk u mnie to tragedia jeżeli chodzi o kondycję Totalny zjazd A u mnie kondycja, siła, masa, rzeźba, regeneracja, pobudzenie na + żadnej zamuły . Jeden środek a tak różne reakcje oczywiście nie chciałbym być na twoim miejscu

Dobry wieczór. Wracam do ćwiczeń po 3-4 latach i bardzo szybko chciałbym osiągnąć poprzedni poziom. Nigdy nie przyjmowałem sarmy i mam trzy pytania: 1.Czy Ostaryna 20mg i Mk677 20mg to dobry pomysł na początek? 2.Czy po odstawieniu sarmy efekty się utrzymują? 3.Czy warto włączyć w to kreatynę? 4. Przeczytałem ponad 40 stron i nie wiele znalazłem [...]

a dla mnie mk667 syf straszny - jedyne co robi to ciągnie wode, pompuje strasznie wodą i paskudzi sylwetkę. Przy zero słodyczy i fastfoodow czysta miska na 100% po 2 miesiącach zero podlania jeszcze wręcz lepsza rzeźba na surplusie. Wodę ciągnie do komórek mięśniowych a syfiasta dieta miedzyskórną. Już ktoś pisał że ludzie redukcje na tym robią [...]

bladzisz nie ma takiego terminu jak ,,wbijac rzezbe,, lub ,,wbijac mase,,przedewszyskim trzeba zdefiniowac co to znaczy ,,rzezba,,, rzezba czyli definicja czy rzezba niepoprawna nqazwa redukcji? zasada jest prosta jesli jestesmy zalani tluszczem robimy redukcje: polaczenie trening silowy,areobowy,interwalowy,dieta z ujemnym bilansem, jesli [...]

1. Rzeźba Nie wszyscy wiedzą, ale nie zawsze było tak, że warunkiem koniecznym wygrania zawodów kulturystycznych było wyrzeźbienie i wielkość we współczesnym stylu. Wszyscy wiemy jak wyglądają dzisiejsi kulturyści, wydaje się jakby ich mięśnie przykryte były tylko cieniutką warstwą skóry, niemalże przeźroczystą, przez którą widać drgające wiązki [...]

Po pierwsze daj ze 2 serie rozgrzewkowe co dalej w kazydm tygodniu cwicz jak dla mnie podstawowe cwiczenie na klatke to na plaskiej sztanga dodaj jako 4 cwiczenie tam gdzie nie masz na biceps osobiscie nie uznaje 4 cwiczen poniewaz to jest najmniejsza partia 3 cw w zopelnosci wystarcza po 3 serie na kazde cw.Plecy Wioslowanie sztanga + MC ale [...]

, napisałem to wg : "Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie [...]

Aha masz 62 w udzie przy 88 w pasie, 36 w bicu i 183cm. I uważasz że masz za duże jest OK. Rzeżba nie zaszkadzi. Choć jeśli kcesz połączyc mase z rzężbą to nie da rady. Albo z rzeżba całego ciała, w ostateczności możesz sila+rzeżba ale nie wiem jak by to wyszło. Najlepiej spał tłuszczyk i będzie OK Czekaj na specjalistów, choć nogi masz OK [...]

Przed chwila napisalem wyraznie: "rzezba to PRODUKT KONCOWY masy" a dlaczego? prosta rzecz rozwijamy duze solidne fundamenty z duza sila dla kazdego cwiczenia zlotego, kiedy juz po paru latach dostrzegamy wyrazne dysproporcje (a tak owe beda zawsze) dodajemy izolacje, ktora nada ksztalt i plastyke partii miesniowych - slowem bedziemy [...]

tak wlasnie myslalem tez czekam na art o hmb bo bralem i szczerze mowiac nie poczulem jego dzialania jako antykataboliku. zauwazylem za to ze poprawila mi sie rzezba miesni. byly jakby bradziej odwodnione i wychodzilo mi wiecej zyl. pozdro

[...] WE KRWI. POSZUKAJ NA FORUM 16. co to sa tzw.przyrosty oraz jak interperetowac rzezbe, mase? czy rzezba to wlasnie chodzi o schudniecie bo czytalam dziwne diety na rzezbe? RZEŹBA TO NADAWANIE DEFINICJI MIĘŚNIOM, KTÓRE JUŻ MASZ. TOBIE BARDZIEJ POTRZEBNA JEST REDUKCJA NIŻ RZEŹBA Jeśli będzie więcej niejasności wal, jak będę miał więcej czasu [...]

"CEL": Chcę pozbyć się zbędnego tłuszczu z klatki piersiowej i ją elegancko wyrzeźbić - jest to zatem redukcja + rzeźba ?? Proszę o krótkie wytłumaczenie tych terminów - masa/rzeźba/redukcja pozdro !