z Faftaq w niedziele postara się mnie na coś konkretnego naprowadzić, co do wysokich węgli to nie wiem.. bo zależy mi również na zredukowaniu fatu. Robiłem dziś pomiary składu ciała na wadze TANITY. Zakupiłem Białeczko SCITEC WHEY PROFESSIONAL - i je będę brać albo jako drugie śniadanie i na wieczór albo po treningu i na wieczór. No chyba że [...]
Witaj. Wybacz, ze dopiero teraz, ale miałem ostatnio sumowanie zadań do wykonania. Odnosząc siedo Twoich pomysłów: 1. Zakup białka, moja propozycja Scitec 100% Whey Protein professional ze względu na dobry skład, ew. jakiś dodatkowy suplement. - białko nie było konieczne, ale już kupiłeś. Ja bym zainwestowałc sugerował w wit D (ok 4000 - 5000 IU [...]
[...] cykl i chciałbym się dowiedzieć o jakich porach wszystko brać bo wszędzie pisze inaczej potrzebuje porady kogos bardziej doświadczonego. Posiadam SCITEC 100% Whey Protein Professional 2350g, FA Xtreme Creatine 1kg i SCITEC Hot Blood 2.0 300g. Chce jeszcze dokupić jakies aminokwasy, prawdopodobnie IHS BCAA 400g chyba ze ktoś poleca coś [...]
To sobie zostaw te suple na czas tych codziennych treningów, bo imo tak jak masz teraz to i bez niczego się na luzie zregenerujesz. High Kicka jak na Twoją masę za mało bierzesz. Jakby nie kopało to można też spróbować wersji professional, podobno mocniejsza. Pozdro
no no wiem jak jest trzeba sie spieszyc z pisaniem :p ale chodzi o to ze wiesz troche jak piszesz na pierwszej stronie a tu 3 strony spamu a potem foty i taki burdel nayebany niestety nie ktore relacje tak wygladaja nic mam nadzieje ze bedzie nastepna professional ;D
Jutro zaczyna się 4tydz redukcji. Małe podsumowanie Aktualna waga: 90kg Pas 88 Udo 64 Bic 42 KLatka 115 Waga powli idzie w dół, na razie 1kg - 1tydz więc jest ok. Pas leci opornie ale od początku jakieś 2cm spadło. Bic coś lekko zmalał ale miałka dalej pokazuje 42cm. Udo tak jak na początku i klatka chyba też ale nie wiem bo dawno nie mierzyłem i [...]
Śniadanie już było oczywiście standard : 100g płatków owsianych i 30g 100% whey professional firmy scitec nutriton Do tego z samego rana wystartowałem z dodatkową suplementacją BCAA XPRESS firmy Scitec Nutrition !
[...] Nie ma co ukrywać, że „Gala Armwrestlingu Zawodowego – Vendetta Las Vegas” organizowana w Centrum Sportowym TAPOUT przez zawodową organizację Professional Armwrestling League (PAL) mówiąc kolokwialnie: otworzyła oczy miłośnikom armwrestlingu oraz działaczom z USA. Dopiero teraz przedstawiciele amerykańskiego [...]
Chcialbym kupic z kumplem rekawice, troszke for fun ot tak zeby sie sparingowac. Chcielismy zamowic Professional Fightery za 69 zł lecz niestety, na chwile obecna nie mozna ich nigdzie dostac. Które będą lepsze? Dragony: Ring; Albo Evolution: Osobiście skłaniałbym się ku Dragon lub Evolution lecz nie wiem czy nie zrobimy sobie w nich krzywdy [...]
NVuser ja tylko wiem że taka firma istnieje... saviolek możesz wybrać coś z firmy 'professional fighter', tańsza 'dragon' myślę że powinieneś być zadowolony
[...] przypominam że ideą jest to, aby przy lekkim sprzęcie zrobić dobry odskok. Jak zaczniesz przedłużać i zwiększać dawki, to tak jakbyśmy mieli od razu robiś kurację a'la Professional :) Nie tędy dziś tu droga :) Andrew, Walisz Deczkę, kończysz clomem (6tab) czy nolve (15tab) i luzik. Po co kombinować? To jest proste bo ma być proste! Tak ma [...]
Lover and Fighter, BigDanHill w MMA!!! BDH poinformowal ze konczy kariere kulturysty i zaczyna jako zawodnik MMA: Dear friends and followers, After a great IFBB Nordic Pro Show in September and 5 years in the professional Bodybuilding scene, I would like to announce that I am currently starting a new journey in the fighting world. I am preparing [...]
Na gali professional fighter w Toruniu w tą niedziele co była też był pokaz kraverów. Nie pamiętam pod kogo oni są podpięci i nie chce wymyślać(zaraz postaram się poszukać). Wiem tylko, że pokaz właśnie głównie skupiał się na obronie przed nożem. Powiem, że mnie to wcale nie przekonało, a na cały pokaz mam jedno słowo do powiedzenia -żal. [...]
co do treningu to jak narazie nie robilem zadnych zmian wiec nie przepisuje go .... powoli zaczynam jakas diete bez podjadania ... (ale oczywiscie poki jestem na masie to nie jest tak latwo)... staram sie jesc okolo 6 posilkow skupiam sie na duzej ilosc wszystkiego bialka wegli i tluszczy ale nie licze tego specjalnie tluszczy jest w granicach [...]
[...] do wielkości jej możliwości. CZĘŚĆ II dla poetów :) Dominator nasz polski strong-man numer jeden, strzela dziś do przeciwników jak ak-47. On z Olimpem podkręca poziom na Professional, i nie patrzy w notowania jak stoi dolar. Przeciwników wszystkich niszczy, bo w tym sporcie nie chodzi o zyski. CZĘŚĆ III dla szczęściarzy:) 1.Jakie nowe [...]
Five Myths About Training Athletes by Erick Minor Myth #1: "You should train movements, not muscles." Ten years ago, when I worked as a trainer and massage therapist in a chiropractic clinic, I learned something important: The human body will always find a way to achieve a desired movement. That movement may be dysfunctional, but your [...]
http://www.sklep-presto.pl/product-pol-33745-Analizator-skladu-ciala-SC-330S-Tanita-Professional.html?gclid=CjwKEAjwwo2iBRCurdSQy9y8xWcSJABrrLiS0zigoKyeWXGDyMKCagPhqFLYXhzlFM3BKshkOiGaTRoCIqDw_wcB chyba tego używali ale tak jak pisałem zdaje sobie sprawe że ten wynik nalezy między bajki włozyc ale traktuje to tylko zeby trend obserwowac