PRZEMIANA MATERII

1.WIEK:19 2.WAGA:79 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:37 KLATA:110 UDO:50 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:wg. zaleceń na kg masy ciała WEGLOWDANY:wg. zaleceń na kg masy ciaławg. zaleceń na kg masy TLUSZCZ:wg. zaleceń na kg masy ciała 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety rosyjskiej i 10 strzalow test.enan 8.TRENING: typowo [...]

Kopiuj - wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 36,5 -klatka: 96 -udo: - -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przeszlo rok 6. DIETA: brak narazie -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 prolognatum15 meta 100 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: parawie rok od [...]

1.WIEK: 26 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 cm -klatka: 113 cm -udo: 60 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwa po wypadku 6. DIETA: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 mety 8. TRENING: 4 ro dniowy zastanawiam sie czy nie przejsc na 5-cio dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 104 -udo: 57 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: BRAK -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 6x w tygodniu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: BRAK 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

Wypelnij to 1. WIEK: 24 2. WAGA: 64 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 103 -udo: 52 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: stricte na silowni brak, sumarycznie z pol roku wyjdzie. od 9 roku zycia stycznosc, ze sportem. Karate, thai, kempo i szabla w szkole sportowej 6. DIETA: Nie wyliczalem tego zadnym kalkulatorkiem " Rano 3 jajka [...]

1.WIEK: 29 2.WAGA: 83 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: - UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 roku 6.DIETA : nie mam pojęcia , nigdy nie liczyłem , ale staram sie dobrze jeść , posiłki zróznicowane 4-5 razy dziennie , do tego zawsze 2 razy dziennie jakiś gainerek 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 200 mety [...]

Dla ułatwienia wklej, kopiuj wpisz dane . 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65kg Wzrost : 176cm Obwód ramienia : okolo 38cm Przedramię: 32cm Udo: 56cm Łydka: 38cm Staż na siłowni : 2,5 lata Ilość spożywanego białka : 130g/dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 400g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : 65g/dziennie Opis przebytych cykli sterydowych : nie było Trening : 4 razy w [...]

No ale nie wiadomo jak wygląda :D. Są ludzie którzy np. mają 170 i 70 KG a mają brzuch "boiler piwny" albo nwm. Geny. Może ma kogoś grubego w rodzinie z wolną przemianą materii . Dlatego :). Wrzuć swoje zdj. Kup sztangielki,albo nwm sztangę + obciążenia

1. WIEK:39 2. WAGA:92 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:118 -udo:60 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA:staram się -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:trzy razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 83 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: ze 115 -udo:około 65 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: będzie na cyklu 3-3/5 g/kg -węglowodany: 3-4 g/kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Meta + Prop .. Meta + Trenbolon + Cypionat ... Meta + Trenbolon + enan ... I aktualnie Meta + Deca + [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA:80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: jest, wypowiedź edytuj i pod AM dokładnie gdy będę w domu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron enanthate 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testobolin i drugi na induject250 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK: 23 2.WAGA: 96 3.WZROST: 190 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: -- UDO: -- TALIA: -- 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO:3 g WEGLOWDANY:9g TLUSZCZ:1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc prolo meta, meta + nnp 8.TRENING: na rzezbe 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miesko 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 12 miesiecy [...]

Iverson - może nie będzie tak źle o ile zachowa się przy tym wszystkim rozsądek. Poza tym w jego wieku budowanie dużej masy idzie raczej ciężko (szybka przemiana materii), pozytyw ćwiczenia w takim wieku jest dodatkowe wydzielanie hormonu wzrostu, a także duże stężenie niewykorzystanego wolnego testosteronu w krwiobiegu :] P.S. Iverson raczysz [...]

. WIEK:28 2. WAGA:100 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo:64 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat z przerwami 6. DIETA: -białko:260g -węglowodany:200g -tłuszcz:100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop solo 2x, prop+wino, prop+tren+oxa 8. TRENING:4x/tydzien 9. CEL CYKLU:zrzucenie zbędnego fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 82 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: wysoko białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Deca+susta,Tesciu+deca 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]