l007 jest jeszcze bardziej pionowa ........... http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/GRAPH/02.SEMI-PRO/MSL7/dane.jpg Zmieniony przez - qucharz w dniu 2012-02-26 00:59:29 A co do kątów w profesjonalnym sprzęcie to nie problem jest również znaleźć modlitewnik o dużo bardziej płaskim kącie [...]
nie, nie kupie badziewnego modlitewnika z keltona , irytuje mnie jednak fakt że będę musiał wydać na modlitewnik 2 razy więcej niż zakładałem (na wersję pro ) , a co do głupot to myślę że wiele osób na forum po przeczytaniu naszych wypowiedzi będzie zdania że ty je wypisujesz , a nie ja
ktoś tutaj już mówił . MARBO seria home no dobra ludzie nabierają się na wygląd itp. ale szkoda serii semi pro naprawdę. muszę teraz brać profesjonall powoli ;)
/SFD/Images/2015/12/31/dadf7ff9b7794e41adf5d57285c13329.png Sobota wygladala nastepujaco- praca - trening - ksw w tv - mala libacja urodzinowa kolegi Od kiedy podali pary walk w ksw zastanawialem sie jakim cudem jakis gamon majacy 2 walki w mma, na ksw, na ktorych w zasadzie za wiele nie pokazal dobrego, dostaje walke wieczoru z le bannerem, a [...]
mam do sprzedania drazek do sciany marbo (nowy) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html i 30 kg obciazenia marbo 4x2,5 i 2x10 kg
ponoc do konca lutego, ale chyba sie nie wyrobia ja ogólnie tez napalam sie no te stojaki http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stojaki-wolnostojace-wysokie-z-asekuracja-s005.html bo maja asekuracje a ja cwicze sam i mam malo miejsca w domu + ta ławka składana http://www.marbo-sport.pl/skladana-lawka-regulowana-ms-l014.html mam nadzieje ze [...]
[...] Kreatyna: codziennie 2x5g Plasma Pump: tylko przed treningiem 25g BCAA 1200mg: 8 kaps przed treningiem Pure carbs: 50g potreningowo IsoFast 90 (izolat): 35g potreningowo BIG PRO (kazeina+trochę wpc): 40g na noc Red Amino (aminokwasy całodzienne): 15kaps rozbite do posiłków Maca 1200: 3kaps przed snem To byłoby chyba tyle z mojej strony. Zachęcam [...]
MMA na Igrzyskach, raczej nie musiał by być wyraźny podział na amatorów i zawodowców, no chyba że pro by mogli startować, imo nie ma szans zostać dyscypliną olimpijską
Daj ankiete bo też jestem ciekaw bo podobnie będę jechał: 1-4/6 Dragon Nutrition Pro SD 20/30mg ed (niby dobry clon M-Drola) 1-10/12 cyp 400mg week (na dwa razy) 7-12/9-14 wino 40mg ed clen do wina Hcg - na cyklu! i do odbloku Nolva Clom
[...] 5g kreatyny 3x4kaps amin do posiłków kazeinka na noc i wrzuce 3kaps maca przed snem /SFD/Images/2015/12/31/9f229f69161447c39b6d4a79a4af4178.jpg Kilka słów odnośnie BIG PRO (kazeina) - smak kokos 40g rozpuściłem w 300g wody -gęste w ch** %-) -smak znośny ale rewelacji nie ma (nie mam porównania z inna kazeiną) -dobrze się rozpuszcza Także [...]
Czy spożywanie witamin Olimp Vita-min codziennie może prowadzić do nadmiaru witamin (hiperwitaminozę)? Bo jadam te witaminy + pełno warzyw i owoców w ciągu dnia, a narazie mam przerwę z siłownią, więc czy nie doprowadzi to do jakiś nadmiarów, skutków ubocznych itp? ale plus czy multiple? mam jeszcze jedno pytanie czy jak wezme kreatyne to muszę [...]
Robimy formę na lato ,cykl 16 tygodniowy . 1- 5 Tygodni faza budowanie masy 6-10 Gęstość umięśnienia 11 Regeneracja 12-16 Definicja umięśnienia dodatkowe suplementy do diety to; Activlab BCAA xtra +l-glutamine Activalb tricreatine malate pro Mass xxl Dziś pierwszy dzień treningu 30 Styczeń Nogi + Biegania 10 minut na maszynie do [...]
Dzień 9 – 28.02.2012 - poniedziałek Dzisiejsze wyjście z domu i znowu masakryczna pogoda … a miała być wiosna %-) /SFD/Images/2015/10/6/478033a341eb4dc5b0af901f6667591e.jpg Trening: 6:30-8:15 1.Martwy ciąg 2.Thrusters ze sztangielkami 3.Podciąganie na drążku 4.Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5.Wyciskanie francuskie sztangi + 20 min aerobów na [...]
wypas siłka, sztanga mocno łamana pro, sog Tez robiona - spawana z wytaczanych, frezowanych wałków - na giętarce takie coś ciężko byłoby uzyskać, a te skosy są mega wygodne.