PRO

Obecnymi czasy poziom kortyzolu w organizmie człowieka wzrasta, co zostało powiązane z obniżeniem poziomu testosteronu. Nic w tym dziwnego, gdyż oba hormony zależne są od siebie, a utrzymanie odpowiedniego ratio testosteron-kortyzol powinno być na uwadze każdej osoby dbającej o zdrowie metaboliczne, jak i sylwetkę, czy libido. Badanie [...]

To prawda, nie jestem pro i nigdy nim nie będę za stary jestem :) ale fajna estetyczna sylwetkę jeszcze mam nadzieję zdarze zbudować :)

Ogólnie cyfry mówią żeś ulany i mało umięśniony. Może zredukuj najpierw, nawyknij do diety, potem stopniowo podbijaj i faktycznie jak staniesz to koks. ALe wiesz, codzienne obowiązki, dzieci, stres, mało snu - to ma każdy jeśli nie jest pro. To nie powód do bomby. Zrób badania jak lodzianin1 pisze test, estro, fsh lh ja bym zrobił z hormonów na [...]

Alyx Ulbrich to modelka fitness, trener personalny, zawodniczka WBFF Pro, konsultant żywieniowy i właścicielka UlbrichFit i Team A to Z. Uwielbia sporty outdoorowe. Przeglądając jej profil na Instagramie nie znajdziesz zdjęć z siłowni, jedynie widoki plenerów, w których ćwiczy Alyx. To na pewno odróżnia ją od większości gwiazd fitnessu, które [...]

Dlaczego nie online? Jak są barany do czesania to jak najbardziej. Sam prowadziłem wielu online, chcą płacić, super, mi nie przeszkadza. Pozatym takie prowadzenie to raczej dla początkujących średnio zaawansowanych... Nikt nie patrzy na to pod kątem pro czy zawodów. Ktoś straci 5kg to bedzie widać nawet na najgorszej kamerze, lub jak przytyje.. [...]

Nicolas Vullioud 10 tygodni przed Portugal Pro 2018, waga 105 kg /SFD/2018/5/4/83e46af0a9de4ab8941c3e39971d9dcd.jpg /SFD/2018/5/4/01ca24cf00c54ad7afe5e3e0d89921bb.jpg /SFD/2018/5/4/3635f4c610784ecb98a1c0b4e52bec1f.jpg

2 tygodnie przed New York Pro 2018 /SFD/2018/5/4/e25f2f50584a4e4694a948e4bf58716c.jpg

4 tygodnie przed Toronto Pro Supershow 2018 https://youtu.be/B2Jo-GpFCX4

Ja osoboscie dodam Przemku ze polecam celowac w NPC np. LONDYN czy jak w ten Weekend Dania w classic Physique :-)) Tam masz szanse na prawdziwa karte Pro. Wylot do londynu zamowiony wczesniej wyjdzie taniej niz przelot po polsce a ceny hoteli czy hosteli straszne nie sa. Sam planuje taka opcje ale dopiero za min 3lata jesli dalej w tym tempie bede [...]

prawda , rich i bostin to ostatnie osoby których rady brałbym za słuszne co do hcg nie bede sie spierał , według mnie o wiele lepiej jak worek pracuje sobie przez cały cykl na niskich obrotach , znacznie łatwiej jest sie odblokować po cyklu i mam tak samo jak mowi Ben lub dominik mich , czyli temat o lh i jego wpływie na libido i emocje , po za [...]

prawda , rich i bostin to ostatnie osoby których rady brałbym za słuszne co do hcg nie bede sie spierał , według mnie o wiele lepiej jak worek pracuje sobie przez cały cykl na niskich obrotach , znacznie łatwiej jest sie odblokować po cyklu i mam tak samo jak mowi Ben lub dominik mich , czyli temat o lh i jego wpływie na libido i emocje , po za [...]

To prawda, nie jestem pro i nigdy nim nie będę za stary jestem :) ale fajna estetyczna sylwetkę jeszcze mam nadzieję zdarze zbudować :) Zdrową i estetyczną sylwetką można się cieszyć na prawdę wiele lat i myślę, że w każdym wieku można przyzwoitą formę zrobić.

prawda , rich i bostin to ostatnie osoby których rady brałbym za słuszne co do hcg nie bede sie spierał , według mnie o wiele lepiej jak worek pracuje sobie przez cały cykl na niskich obrotach , znacznie łatwiej jest sie odblokować po cyklu i mam tak samo jak mowi Ben lub dominik mich , czyli temat o lh i jego wpływie na libido i emocje , po za [...]

/SFD/2018/5/5/f2c393d6d6f14de3af2c09e99f33ce28.jpg 9 czerwca w Kansas odbędzie się druga edycja zawodów Muscle Mayhem. Promotorem imprezy jest trener profesjonalnych kulturystów Chad Nicholls i jego żona oraz pierwsza zawodniczka, której pomagał w przygotowaniu formy - Kim Chizevsky. Konkurs przewiduje rywalizację amatorów NPC, natomiast jeśli [...]

Co do bułek to oczywiście nie ponad 2700 kcal a ponad to co wcześniej jadłem czyli właśnie niecałe 2000 kcal, już sobie nie żałowałem... Trzy batony zjadłem przez tydzień i nie więcej jak jeden na dobę, głównie aby dodać nieco białka, akurat nie miałem super dużego zapasu mięsa i przez święta nie miałem jak kupić, wiec zjadłem te 3 batony... [...]

gościnne pozowanie na Pittsburgh Pro 2018 https://youtu.be/rgxncAN4rpY /SFD/2018/5/6/dd4e8156bc264917990e1273e0aac1cc.jpg /SFD/2018/5/6/dcea25f9f77d4335b97df8b287216ae3.jpg /SFD/2018/5/6/7605f7c03906494ebff1d333439af0a6.jpg /SFD/2018/5/6/d5e7a7fcb4774b9fa9f83b8fe486dbc7.jpg /SFD/2018/5/6/d3c313c4f1664e019baab07d1840648a.jpg

gościnne pozowanie na Pittsburgh Pro 2018 https://youtu.be/rgxncAN4rpY /SFD/2018/5/6/f44671a7a1fd455d8d72c423b70a4ba9.jpg /SFD/2018/5/6/79a15cbf91b44161b09aee21958e30f3.jpg /SFD/2018/5/6/0e76e27847a648b2907134456a37daca.jpg

gościnne pozowanie na Pittsburgh Pro 2018 https://youtu.be/rgxncAN4rpY /SFD/2018/5/6/a4a14170921144658f117241891bcda7.jpg /SFD/2018/5/6/ea8a1d0f76a94ca488adadc7681e415c.jpg /SFD/2018/5/6/0ec532681cdc45ffab528cff5d3bba83.jpg

gościnne pozowanie na Pittsburgh Pro 2018 https://youtu.be/rgxncAN4rpY /SFD/2018/5/6/8f43d3db096a490ab55092e43fc44398.jpg /SFD/2018/5/6/cbf06e37081b44a592ce18fd61605f39.jpg /SFD/2018/5/6/7c0f811a54824818ae90abef0b8fac35.jpg /SFD/2018/5/6/6efe69400f6346f2819ab12631265517.jpg

gościnne pozowanie na Pittsburgh Pro 2018 https://youtu.be/rgxncAN4rpY /SFD/2018/5/6/9af9a96d84034b60903e0dbbf7b657e1.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2018-05-06 21:30:32