PRO

[...] Przed: PVL Mutant Mass: 70g B: 14g W: 45g BCAA Xtra: 5g ok malo bialka wiec bcaa przydatne W trakcie: Izoplus: 30g BCAA Xtra: 15g ok Po: PVL Mutant Mass: 100 g B:20g W: 65g PRO LONG: 20g: B:15g W: 1g BCAA Xtra: 5g duzo bialka (35g) wiec bcaa zbedne tez zalezy kiedy jesz i ile jesz przed tr. jesli jesz tuz przed to wogole wszystko zbedne przed [...]

Antonio Inoki, left, and Muhammad Ali clown around at a hotel in Tokyo before Ali's press conference Thursday April. 2 1998. TOKYO (AP) -- When he was heavyweight boxing champion 22 years ago, Muhammad Ali fought an inconclusive bout with a Japanese pro wrestler. Today, he came back to watch wrestler Antonio Inoki's final match. nurek

Skonczyl mi sie gainer i qpilem bo mialo byc smaczne, bialko biore w osobnych odzywkach- prostar ultimate, piec mozna z nim hehe - pro star rzadzi.

najpier pytaj, potem kupuj zostawilbym carbo, dokupil kreatyne i wpc ale jak masz: HMB 3x1g L-G 3x5g BCAA 1g/10kg mc przed i po treningu SP80 uzupelnienie diety <dzien?> Pro Cas uzupelnienie diety <noc?> Carbo po treningu/uzupelnienie diety Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-06-05 10:29:44

ok to upewnie sie jak dobrze rozumiem jeszcze?? (czy tak bedzie dobrze): rano przed sniadaniem brac: 1gr hmb porcja bialeczka sp80 porcja storma i te wszystkie w jednej porcji?? czy jakos rozdzielic?? przed treningiem brac: 1gr na 10kg bcaa 1gr hmb po treningu: carbo bialko sp80 storm bcaa hmb lglutamine i to wszystko w jednej porcji?? czytalem [...]

troche inaczej bym to widzial rano przed sniadaniem porcja storma do sniadania HMB 1 gram+bialeczko przed treningiem brac: 5 gram BCAA 1gr hmb storm po treningu: bcaa hmb lglutamine i za 20 minut bialko+carbo przed snem bialko pro cas hmb lglutamine

Ja też nosiłem aparat 6lat taki ściągany i kupiłem 2 warstwowy ochraniacz od shock doctor pro w sklepie taekdown.pl i... i jest dobry.;) Wziełem taki bo boję się o zęby,a w ochraniaczu za 7zł pewnie bym je zaraz stracił... ten za 29zł wygląda solidniej...

[...] zapakowane w folie, na noc najlepiej odżywki kazeinowe co zawierają w składzie kazeine mleczną nie weiem jakie sa tam firmy ale na pewno produkty Olimpa są dostępne np. PRO CAS 85 - białko nocne, Jak będziesz jadł makrele + białko to jest ok a jak samo białko to dodaj trochę tłuszczy oliwy z oliwek/ olej lniany aby wydłużyć czas wchłaniania [...]

Tak jak pro pisał - te suple ci nie pomoga, masz jakaś dietę ułożoną ? Swoja droga zly dzial.

Allegro bierz normalnie Pro-sd z Dragon Nutrition, kilsport to loteria jak choooj więc szkoda kasy wyrzucać w błoto... A dragona wszyscy chwalą.

hmm co do treningu to go nigdy nie robiłem więc się nie wypowiadam ,ale dietkę ogarnij sobie z tego art. i wklej tu to Ci sprawdzę , Tak a pro po to z takim stażem jak masz ty najlepiej sprawdza się fbw ;-)

Więc w pierwszej kolejności wylecz zapalenie stawu a dopiero później zajmij się redukcją. W tym czasie możesz wejśc własnie na taki bilans zerowy na jakieś 2-3 tygodnie. W tego typu kontuzjach jak zapalenie stawu biodrowego może sprawdzić się basen jako aktywnośc fizyczna i forma rehabilitacji. Możesz również dodać do diety kwasy omega 3, które [...]

[...] ci sie czerwona lampka. Lampka zaświeci sie kiedy twój pasek klinowy będzie nie będzie już spełniał swojej funkcji, nie wcześniej. I tak samo jest z uczuvciem pragnienia włączy sie dopiero kiedy szkody w organizmie spowodują włączenie się tej "czerwonej lampki" oznaczającej że chce nam sie pić. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

jesteśmy, tylko trochę bardziej skomplikowanymi. Nie są to oczywiście duże szkody: nie zginiesz od tego, ale proces budwania masy może być przez to wyraźnie upośledzony, szczególnie jeżeli taka sytuacja zdaża sie relatywnie często RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Troche proszperałem na allegro i z takich tanszych, ktore wyglądają na nie najgorsze, znalazłem: Allrighty http://allegro.pl/ochraniacz-na-piszczel-golen-i-stope-allright-r-l-i6075188657.html wersja bez ochraniacza na stope: http://allegro.pl/nagolennik-ochraniacz-golen-twardy-allright-xl-i5147086293.html dragony: [...]

Według mnie Carbo- PHYTOCHEM,biogenix,uNIVERSAL Białko-mXpro,trec,itp glutamina nie używam(za mało kasy) kreatyna - PRO-CREATINE,cell pump,cmr2 Ale najlepszej jeszcze nie ma firmy aby były wszystkie produkty dobre:/ Jak ktoś zna najlepszą firme to niech poda??

A na noc wolisz szybko wchłaniana odżywkę białkową czy wolną ? i co myślisz o pro cas ?

[...] ŚNIADANIE -8:00 Płatki owsiane z mlekiem PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Ryż,makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:30 Carbo plus białko(BIOGENIX CARB 4000G plus OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA-21:00 Kurczak,kotlet schabowy bądź ryba(mała ilość) PRZED SNEM(30 min)-23:30 TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA prosiłbym o konkretne odp.co [...]

[...] Płatki owsiane z mlekiem OBIAD-13:00 Kotlet schabowy,surówka PRZED TRENINGIEM(60 min )-18:00 Brązowy ryż bądź makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU-20:00 białko(OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA-21:00 Kurczak, ryż biały bądź ryba(mała ilość) PRZED SNEM(30 min)-23:30 TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA plus omega 3 Dodatkowo w ciągu dnia - [...]

Eltoro_KrK - od siebie dodam tylko, że moim zdaniem najlepsze BCAA dla osób ćwiczących na siłowni, to: Bcaa powder firmy Trec, Bcaa 12.000 powder z firmy Ultimate, Bcaa Mega Caps z Olimpu Ostatecznie mogą też być: Amino Anabol z Hi-Tec, Bcaa 2000 z PowerXsport, Bcaa Amino 1000 MC od Vitalmax, Bcaa Pro 4200 od Fitmax, Bcaa TST z Hi-Tec lub [...]