[...] plus wynagrodzić wyniki treningu, ostatni posiłek to nagroda :-)) Fotka posiłku nr 1, 3.: /SFD/Images/2015/12/31/1d8e9097ba0342a78678abe754da6564.jpg Trening : Siłownia PRO 15,45 Ogólnie to bardzo mi się nie chciało iść. Tzn chciało, ale jakiś taki senny, niedobity cały dzień. Zatoki przytkane, mokry kaszel dokucza. Na samym treningu już [...]
[...] osłodzić dzień plus wynagrodzić wyniki treningu, ostatni posiłek to nagroda :-)) Fotka posiłku nr 1, 3.: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/42/9tgx.jpg Trening : Siłownia PRO 15,45 Ogólnie to bardzo mi się nie chciało iść. Tzn chciało, ale jakiś taki senny, niedobity cały dzień. Zatoki przytkane, mokry kaszel dokucza. Na samym treningu już [...]
a pro po ogorkowej, dostalam kiszone ogory od mojego taty, ma dzialeczke i hoduje warzywka i je przerabia, pycha. I tez sobie walne ogorkowa, a co 8-) Corum };-)
a pro po ogorkowej, dostalam kiszone ogory od mojego taty, ma dzialeczke i hoduje warzywka i je przerabia, pycha. I tez sobie walne ogorkowa, a co 8-) Corum };-) Oj tak TAAAAAAAK!!! My w domu te mamy takie działkowe kiszone ogóry. Mogę zeżreć cały słoik i nawet wodę z nich wypić.. zazdraszczam moja mama miała takie, ale się włamali do piwnicy i [...]
a pro po ogorkowej, dostalam kiszone ogory od mojego taty, ma dzialeczke i hoduje warzywka i je przerabia, pycha. I tez sobie walne ogorkowa, a co 8-) Corum };-) Oj tak TAAAAAAAK!!! My w domu te mamy takie działkowe kiszone ogóry. Mogę zeżreć cały słoik i nawet wodę z nich wypić..
Co powiecie na taki cykl? Epi b.e.a.s.t + pro-tren. 1-4 Epi 3x 18mg 1-6 pro-tren 2x50mg Na odblok mam CLOMID, osłonowo essentiale MAX 3x dziennie, dodatkowe kompleks witamin i omega 3 czosnek. Ankieta jest pare stron wcześniej, dieta podkręcona.
Co powiecie na taki cykl? Epi b.e.a.s.t + pro-tren. 1-4 Epi 3x 18mg 1-6 pro-tren 2x50mg Na odblok mam CLOMID, osłonowo essentiale MAX 3x dziennie, dodatkowe kompleks witamin i omega 3 czosnek. Ankieta jest pare stron wcześniej, dieta podkręcona. w jakim celu tak się tyrać tym ph??
Co powiecie na taki cykl? Epi b.e.a.s.t + pro-tren. 1-4 Epi 3x 18mg 1-6 pro-tren 2x50mg Na odblok mam CLOMID, osłonowo essentiale MAX 3x dziennie, dodatkowe kompleks witamin i omega 3 czosnek. Cel sucha masa i pozbycie się trudnego tłuszczu. Zmieniony przez - endriu87 w dniu 2014-02-28 18:40:06
Geng I pro boxer czy wy umiecie czytac? Napisalem ze technike mam w MIARE opanowana a nie ze technika wyrobiona na 100% , chodzilo mi o to ze wiem mniej wiecej jak wyprowadzac proste oraz sierpy i sobie to w jakis sposob doskonale , Tomuh dostaniesz tego SOGa jak i PRO bo napisaliscie o treningu
[...] nierównomierne, bo na noc został lichy szejk a dużą ilością prochu. Fotka z posiłków nr 1, 2: /SFD/Images/2015/12/31/2160396cb4894e518d827cc341a14799.jpg Trening : Siłownia PRO Trening na czczo. Jedynie popijane BCAA w trakcie. Rozgrzewka – orbitrek ok 7 minut + ogólny rozruch - z 10 min Wyciskanie sztangi – poszło dobrze. Czuję „większe" [...]
[...] ciut nierównomierne, bo na noc został lichy szejk a dużą ilością prochu. Fotka z posiłków nr 1, 2: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/30/klvd.jpg Trening : Siłownia PRO Trening na czczo. Jedynie popijane BCAA w trakcie. Rozgrzewka – orbitrek ok 7 minut + ogólny rozruch - z 10 min Wyciskanie sztangi – poszło dobrze. Czuję „większe" [...]
Kwoka, Marta };-) ano :)) Na początku lutego sprawdzałam maxa to wyszło 85kg :-D (do 2x masa ciała brakuje mi 65 %-) ) Dzień 12, DNT 1600 BWT 120/120/70 Aktywność: cross-fit Siłka zaopatrzyła się w nowe zabawki 8-) Piłki, czy też mówiąc fachowo balle %-) Takie rzucanie taką niepozorną piłką o ścianę lub w podłogę to ciężkie jest #-P |-) Miska: [...]
Zero koksu. Zamiast tego napisu V-ce MR SFD PRO powinieneś mieć ZERO KOKSU. Jeszcze ku*wa sobie na czole to wytatuuj. brakuje tu jeszcze czerniewicza%)
ja bym odradzał, nie jesteś jakimś PRO by trzymać formę mimo wszystko, chociaż jest wiele ćwiczeń w których nie obciążasz nog i sporo na maszynach izolowanych więc to już twoja decyzja, jesli już musisz tak mocno to w tym okresie możesz zejść z wiekszych obciażęń skupić się na trenowaniu techniki, powtórzeń negatywnych itp.
Mark Antonek-chyba specjalnie do naszego tematu..... Ręce opadaja ,gdy kulturysta tej klasy takie środki proponuje........:) Tak wiec-Markowi możemy śmiało odliczyć z bicepsów po 7,5 cm obwodu...:) Mark Antonek Last Day!!!! Buy One Get One Free!!!! Ends Feb 28th. Enter 'newyear' in coupon code in last page of billing (no spaces for 'newyear') Add [...]
A widzisz, pro-tren i tren-dione to dwa różne środki. Pro-tren konwertuje do dienolonu a tren dione do trenbolonu i ponoć faktycznie mocno blokuje. Nic, zobaczymy jak to będzie u mnie. Mam nadzieje że listek cloma i booster teścia wystarczy żeby było dobrze. Jak coś będzie nie tak to na pewno się odezwę. Dla pewności wykonać jakieś badania po [...]
szczerze do kazdego masowania uzywalem tylko piersi i bylo git :) teraz chce rzucic 400g piersi , 200g wolo i 200g ryb micha byc pro dopieta na bombie od piatku juz wiec oro Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-01 14:58:03