koles tym za bardzo nie zapobiegniesz zalaniu, raczej bedzie to dzialalo w jakims stopniu napewno pro zdrowotnie, wieksza konsumpcja tlenu, wieksze dotlenienie miesni, komorek, usprawni aparat oddechowy, wydluz aero do 15-20 min
Witam Was, (opisalem nizej to co trzeba wiec tutaj nie bede sie rozpisywal) wiec tak cwicze juz reguralnie od 0,5 roku , wczesniej niestety udalo mi sie zebrac "brzuszek" , nie za bardzo to wyglada bo troszke tego jest , ale jest to sam tłuszczyk , jak moge sie tego najszybciej pozbyc , jakies rady i odzywki itd. wiecie o co chodzi, druga sprawa , [...]
10.01.2010 Nasz plakat uległ małej modyfikacji, teraz prezentuje się tak: Dieta Wstałem około 11, trening na 13, więc dopiero 2 posiłki. Przygotowania do wali z Wuchtą trwają, planuję go pokonać jego własną bronią – shake'ami jajecznymi. A reszta do końca dni mniej więcej tak: 1.Pierś, owsiane, oliwa. 2.Izostar. 3.Pierś, owsiane, [...]
no z prosow to mozna go bylo obok Vica ogladac ale to poza sezonem jakis goscinny pokaz był ;] poza tym , chyba pamietamy co zrobil Evan na swoich pierwszych zawodach w pro ;] , moim zdaniem nie ma co go skreślać , ale nie znaczy to też , że bedzie w top ;] , najwiekszy sukces juz osiagnal jak na tą pore ... gada sie o Nim ;] , ateraz to dla [...]
pytanie do doświadczonych już w mini-cyklach testo+prohormonow wiec ma pytanie w jakiej firmy celować w m-drola lub h-drola? który z tych pro jest lepszy do budowania masy i sily? myślałem nad czym takim: 1-3 h-drol lub m-drol? 3-8 meta 15mg ed 1-8 enan 250mg e4d
Po tym co piszesz to nie jestes pro. 97kg przy 182 sądzę więc że jest tam znaczna ilość fatu. Redukuj więc ! Najważniejsza jest DIETA! Zwłaszcza przy redukcji! Przejdz do działu odżywianie, wybierz diete, oblicz zapotrzebowanie, zrób bilans na minus(odejmij z 200kcal na start) Diete wklej nam tutaj to ocenimy i skoregujemy. Ułóż plan treningowy, [...]
Jeżeli chodzi o moje kontuzje, a pod tym względem jestem pro :) to zawsze na treningu, zawsze na bombie, zawsze gdy ciało mówiło "nie", a ja ciału "tak". Oczywiście, że nie ma na to reguły i kontuzja może się przytrafić w najróżniejszej sytuacji, ale co do naszej dyscypliny, to jestem skłonny zaryzykować tezę, że jak ktoś przy [...]
Witam. Szukam dobrego środka na spalenie tłuszczu, aczkolwiek : Thermal Pro podobno ma zmienioną recepture i nie działa. Stimulant X to samo. Czy są jeszcze do kupienia takie środki które dalej działają ? Chciałem kupić starego Venoma, ale już jest to niemożliwe a potrzebuję mocnego spalacza, ponieważ jestem strasznie oporny na suple, a ze zbiciem [...]
remik - aż się boję pomyśleć Paweł - ale ja mam jeszcze 1-2 sesje aero dzisiaj bicu - unoszenia dynamiczne kozak dobrze, że ALri Pro nie jechałem bo 300 stron by było
jezeli wysikasz to po co jest kreatyna? masz internet to skorzystaj z opcji opini i oraz co to jest kreatyna pozdro a sluchasz PRO mastera swego kumpla
[...] wielkości w tym sporcie. Pierwotnie rywalem JWP miał być Turek Adem Bozkurt. Valent jest siedmiokrotnym Mistrzem Świata organizacji takich jak WMC, IFMA, WAKO, WKN WAKO-PRO. Zawodnik białoruskiego gymu "Kick Fighter", będzie trudnym rywalem nawet dla twardego jak skałą JWP, który był wielokrotnym Mistrzem Świata WMC i WKA, oraz uczestnikiem [...]