PRO

skład mutanta nieco sie zmienił. teraz to taka mieszanka mutant pro i starego mutant masa. stary zdecydowanie lepszy jak ktos ma wybor stary, nowy brac starego

No wlsanie z ta dieta to nie za bardzo mam jak ja stosowac, daltego staram sie jesc skromnie i z glowa. Zakupiłem OLIMP Whey Pro Matrix 750 g : posaid 80g bialka na 100g. Jak powinienem to dawkowac przy 80 kg wagi i obecnym sposobie zywienia? Zmieniony przez - Baaks1 w dniu 2011-05-13 13:24:30

maniexxx pro zdrowotnie jak najbardziej mozna. tomek890 DT rano 4cm3+2hmb, przed treningiem 2hmb, po treningu 4cm3+2hmb DNT rano 4cm3+2hmb, po poludniu 2hmb, przed snem 2hmb

Rękawice ADIDAS"Tactik Pro" 16 ­oz.­czarno-żółty 249,00 zł http://maxfight.pl/produkt/12799/rekawice-adidas-tactik-pro-16-oz-czarno-zolty.html

Będzie w ciągu kilku miesięcy jeszcze jakaś modernizacja serii semi-pro?

Suchinho, prosze bez takich kwantyfikatorow: "Czy cała Polska kochałaby Adama MAłysza gdyby ten bił żone?." Wiodcznie nie nie jestem cala Polska, ani nie kocham i nigdy nie kochalem jakiegos tam Malysza, ale jak dla mnie to on moze bic zone albo male foczki, ale nie zmienia to faktu, ze jesli jest bialy, to jest bialy, jesli zdobyl jakis [...]

Niedługo będę musiał kupić sobie nowe halówki i do wyboru mam: Joma Top Flex 2010 Nike 5 T-3 FS Nike 5 Elastico Pro Adidas Adinova II Nike 10R O CARA Mam już obecnie top flexy i grami się naprawdę fajnie, ale słyszałem, że w butach z serii Nike 5 gra się jeszcze przyjemniej. Jak jest u nich wytrzymałością? Które są najlepsze? Proszę o opinie lub [...]

http://www.musculardevelopment.com/contests/11-new-york-pro/3138-jose-raymond-gets-posing-tips-from-jay-cutler-with-a-back-workout.html Jay Cutler i Jose Raymond. Jay udziela wskazowek odnosnie pozowania Jose, na trzy tygodnie przed 2011 NY Pro 202 Bardzo cenie Cutlera, nie tylko za wspaniala sylwetke ale takze za to ze w relacjach z innymi [...]

Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie Activlab za możliwość przetestowania suplementów. Jestem bardzo zadowolony i myślę, że część z nich zostanie w mojej stałej suplementacji. Test zacząłem 13.03. Głównym celem była masa i uważam, że się udało nawet na 110%, bo nie spodziewałem się takich przyrostów. Także siła poszła w górę. Zdjęcia nie [...]

Amatorka,to nie PRO...Poza tym może chodzić,o to,że styl walki Hearnsa nie był najlepszy na amatorkę... Znam kilka przypadków w których średniak w amatorce rozwinął skrzydła w PRO i na odwrót...Puncher ma nie po drodze w amatorce... Kosztem siły ciosu górala,góral za to ma poruszanie i uderzanie seriami zawodnika półciężkiej w HW...Coś za coś.Co [...]

http://www.youtube.com/watch?v=IxBH20IRsz4&feature=player_embedded Flex Lewis goscinne pozowanie na NPC Muscle Mayhen. Flex bedzie startowal na New York Pro 202

Wtorek 10.05.2011 AERO DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g migdałów 2 posiłek: 500 g piersi z kurczaka, 50 g makaronu razowego, pomidory 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin 3 posiłek 50 g Intra-Pro, 50 g migdałów [...]

Piątek 13.05.2011 TRAINING DAY DIETA & SUPLEMENTACJA: na czczo: 1 tabl. Spirodex Gaspari po 8 godz. 1 tabl. Spirodex Gaspari 1 posiłek 50 g Intra-Pro Gaspari, 50 g orzechów laskowych 2 posiłek: 500 szynki ekstra - gulasz, 50 g ryżu brązowego, mizeria 2 kaps. Gold Omega 3 3 tabl. Anavite 1 tabl. Aspargin Suplementacja przed treningiem [...]

Poniedzialek - 9 maj - Dzien Treningu Silowego DIETA: 1.2 jajka + 4 bialka + lyzka oliwy 2.50g whey + oliwa 3.250g kurczak + oliwa 4.250g kurczak 5.250g kurczak 6.twarog 250g SUPLEMENTACJA: Rano: 2 caps oxyelite pro Przed treningiem: 1 caps oxyelite pro W czasie treningu: 20g bcaa Po treningu: 40g hydrolizat Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 [...]

Czwartek - 12 maj - Dzien Treningu Silowego DIETA: 1.40g wheya + oliwa 2.4 jajka 3.250g kurczak + oliwa 4.130g tunczyk 5.250g kurczak 6.kazeina 50g (blee) SUPLEMENTACJA: Rano: 2 caps oxyelite pro Przed treningiem: 1 caps oxyelite pro W czasie treningu: 20g bcaa Po treningu: 40g hydrolizat Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: Trening [...]

Piatek - 13 maj - Dzien Nietreningowy DIETA: 1.4 jajka 2.300g schabu 3.300g schabu 4.200g kurczak + oliwa 5.twarog 250g SUPLEMENTACJA: Rano: 2 caps oxyelite pro Przed treningiem: 1 caps oxyelite pro + 30g bcaa Do posilkow: witaminy, 10g omega 3 TRENING: 5 min rozbieganie 5 interwalow 15/45 w formie sprintu 3 min na przystanku + paw 25 min biegu [...]

Michał zakończyliscie wprowadzanie nowego Home czy jeszcze cos wprowadzacie ? Jesli zakonczyliscie to czy zajeliscie sie maszynami nie zmienionymi z Semi Pro na zmienione (odnowione) ?:)

1. w takim razie kalorycznosc startowa OK 2. BCAA ogolnei im wiecej tym lepiej ale jesli nei mozesz sobie pozwolic - doskoanle to rozumiem 3. zamiast twarogu, jajka, mieso, ryby lub kazeina micelarna w przewadze np Pro Long

Clarence DeVis coraz lepszy. Ale New York Pro to jeszcze nie jego czas. Jednak jak tak dalej bédzie sié rozwijaˆ, to w przyszøoßci top 3 bédzie jego na najwaæniejszych zawodach.

widać jakie te mięśnie ramion ma "suche" przy przybliżeniu kamery i na pewno będzie to niesamowicie wyglądać na scenie, gdy już nie będzie wody ;) chciałbym jego TOP 3 na NY Pro , ale chyba max dla niego teraz to TOP 5 ;)