Owoce

Pilem, banan,czekoalda,truskawka, tego 1 nie polecam, ciezko sie pije i zajezdza maka czekoalda ujdzie ale jakos najbardziej truskawka mi przypadła. jeszcze chyba sa tylko owoce lesne.

Ja mialem ostrowie owoce lesne byla bez smaku paradoksalnie

Obliques co do tego napoju energetycznego to sie rozpedziłam...Nawet go nie tknę. Co do diety...musze dokładniej opisac Wodynowi co mam na mysli Zobaczymy co powie. Veena carbo czasami a bcaa obowiazkowo i zawsze na kazdym tdeningu WODYNIE moja w miare stała waga ciała to 70kg. Ostatnimi czasy waga podskoczyła prawie do75kg nie miałabym nic [...]

Czesc, no ladnie wyglada, teraz w miare czasu bedziesz ciela z wegli, Zejdziesz swoja rotacja do dni zerowych, bo tego twoja sylwetka potrzebuje Wtedy nie bedziesz sie musiala pytac o "wegle przed treningiem" Wymagalnosc wegli jest wzgledna, a twoj typ budowy poki co mowi weglom "nie" niestety masz slaba wrazliwosc [...]

Cheer za dużo tych jabłek, zwłaszcza jak na dzień bez treningu. Pamiętaj, że owoce jak coś, to tylko rano i w okołotreningowych posiłakach.

ja dorzcucilem brzuch do kazdego treningu. Takze 3 x brzuch w tygodniu. Jem jak jadlem poza tym ze wieczorami odpuscilem sobie duze posilki (jakies jajka,twarog,warzywa,owoce nic wiecej). Jak narazie z pasa zeszlo pare cm a waga poszla w gore takze zlapalem jeszcze troche miecha

KIedy klikniesz na profil osoby, widac liczbe przeczytanych artykulow. Ty ich masz 50 kilka. Zabierz sie za lekture postow o diecie. Dlaczego jesz salatki wieczorem? Chyba, ze z tunczyka z fasolka...Jesz pieczywo? Owoce? Ziemniaki? Efekty tak naprawde zaczyna byc widac po kilku tygodniach.

a ja jadę po owoce ;-)

ale mało wegli teraz, przy masie zawsze słodycze chvje muje wchodza, teraz owoce tylko, 2,2+ g białka, 2,1g węgli i tłuszczy 1g. może tłuszcze podbije o. :)

Zupki jak najbardziej będą dobre. Z tym że ciężko się taką zupką najeść na dłużej. Polecam też serki wiejskie, banany, zblendowane owoce z odżywką białkową i np płatki ryżowe na mleku jeśli lubisz. U mnie też ósemki się nie pokazywały, jednak na pantomogramie było widać że się pchają i zaczęły mi się krzywić pozostałe zęby (mała szczęka, dużo [...]

Zupki jak najbardziej będą dobre. Z tym że ciężko się taką zupką najeść na dłużej. Polecam też serki wiejskie, banany, zblendowane owoce z odżywką białkową i np płatki ryżowe na mleku jeśli lubisz. U mnie też ósemki się nie pokazywały, jednak na pantomogramie było widać że się pchają i zaczęły mi się krzywić pozostałe zęby (mała szczęka, dużo [...]

może sobie zmiksuj chociaż jakieś owoce z białkiem i przez słomkę łyknij.

może sobie zmiksuj chociaż jakieś owoce z białkiem i przez słomkę łyknij. Niby nie powinno się przez słomkę pić, coś tam związane jest z możliwością powstania zębodołu Po południu jakąś zupkę spróbuję.

Witak ziomeczki. wiosna idzie, a ja mam ochotę na owoce. Jakie musli możecie polecić takie, które smieszamz owocami i zaleje jogurtem naturalnym?

wogole to wyyebalem wszystkie witaminy oprzez okno niedawno,jem owoce i warzywa i duzo lepiej sie czuje akurat pepsko zydzi cygani i cyklisci maja w PL rajna chvj by mieli stamtad uciekac teraz? Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-06-21 23:37:18

zymek358 tak owoce dobry chleb jak nahjbardziej możesz wrzucić

owoce które podałaś szczególnie truskawki są niskokaloryczne więc nie przesadzając spokojnie smacznego

maka razowa,odzywka bialkowa,orzechy,owoce :) Moze sie usmazy .....

Smpa, to odnośnie do gołąbków? :) Aidis, owoce nie będą dobre. Warzywa: brokuł, kalafior, szpinak, ogórek, pomidory ewentualnie...

piter94 witaminy z biedronki będą fajne jeśli chcesz nadać wodzie smaku, wchłanianie co prawda zawsze będzie małe ale najlepsze jest gdy zjesz świeże owoce, warzywa.