Otyłości

Witam nadszedł czas na podsumowanie mojego cyklu !! SPIS TREŚCI 1.Opis produktów. 2.Aktualna waga i wymiary. 3.Dieta. 4.Trening. 5.Suplementacja. 6.Aktualna Forma 1.Opis produktów HI-TEC CREATINE POWDER - Kreatyna stała się ostatnio najpopularniejszą substancją wspomagającą w kulturystyce i wielu innych dyscyplinach sportu. Monohydrat kreatyny [...]

bylbym wdzieczny za te badania. A to wypowiedz Dr Petr Fort'a i krotki jego opis "regularnie pisuje do magazynów Fitness, Longevity, Regenerace, Wellness i wielu innych. W Polsce najnowsze artykuły dr. Forta dostępne są w magazynach "Kulturystyka i Fitness" oraz "Sport dla Wszystkich". zob także w Wikipedii" [...]

Nie wydaje mi się. Z tego co wiem lipo to nadmiar tłuszczu pod sutkami z powodu nadwagi lub otyłości. Te damskie sutki pojawiły Mi się w trakcie cyklu a wtedy bardziej się rzeźbiłem.

No właśnie czytałem różne opinie, i niektórzy właśnie pisali o paleniu fatu co wydawało mi się dziwne biorąc pod uwagę wzrost apetytu, ale właściwości regeneracyjne są kuszące ;) Czy cardaryna poprawia regenerację? albo czy są inne sarmy poprawiające regenerację i wytrzymałość? ewentualnie nie wpływające na pogorszenie wytrzymałości? Za rady o [...]

No właśnie czytałem różne opinie, i niektórzy właśnie pisali o paleniu fatu co wydawało mi się dziwne biorąc pod uwagę wzrost apetytu, ale właściwości regeneracyjne są kuszące ;) Czy cardaryna poprawia regenerację? albo czy są inne sarmy poprawiające regenerację i wytrzymałość? ewentualnie nie wpływające na pogorszenie wytrzymałości? Za rady o [...]

Panowie a jakby do osty i cardi jeszcze rad dorzucić na redu? Jakie opinie? Zastanawiam się nad wymianą cardi na rad. Szczerze mówiąc odrzuca mnie od gw ta kancerogenność. Wiem, wiem, to były tylko szczury ale jednak ;) btw mam kancerofobie chyba ;) Zamienił był oste na rad GW zostawił. GW nie jest karcerogenne tylko antykarcerogenne. W dawkach [...]

Mysle, ze skupianie sie na bf i cialach innych ludzi to zakala naszych czasow. Prowadzac zajecia fitness i trenujac do zawodow trojbojowych odczuwam niewyslowiona przyjemnosc z bycia sprawna i silna, cos o czym kobiety dzis zapominaja zyjac z waga i miarka w reku i strachem w sercu. I powiem tyle: mam mase lasek na zajeciach szczuplejszych ode [...]

Bo teraz trendy wyznaczają anorektyczne modelki a nie wysportowane kobiety. chyba wlasnie na odwrot jest ze tych anorektycznych modelek juz brak, a niestety coraz to wiecej osob z nadwaga pojawia sie w reklamach...media probuja przekazac ze bycie otylym to normalne ! Dla mnie osobiscie jak ktos tak wybral tryb bycia leniem i obwiniania za swoja [...]

No właśnie czytałem różne opinie, i niektórzy właśnie pisali o paleniu fatu co wydawało mi się dziwne biorąc pod uwagę wzrost apetytu, ale właściwości regeneracyjne są kuszące ;) Czy cardaryna poprawia regenerację? albo czy są inne sarmy poprawiające regenerację i wytrzymałość? ewentualnie nie wpływające na pogorszenie wytrzymałości? Za rady o [...]

Marcel_197 - sam do nie napisałeś z propozycją by zacząć od 2300kcal / d. Średnia z mojej rozpiski to 2200kcal / d więc jest ledwie o 4% niższa od Twojej i wyszło na to, ze budzi to Twoje zastrzeżenia.... Generalnie nie ma problemu by wystartować z wyższego pułapu. W dyskusji na PT wspomniałęm CI, ze zapotrzebowanie kaloryczne, które podłeś (na [...]

Marcel_197 - sam do nie napisałeś z propozycją by zacząć od 2300kcal / d. Średnia z mojej rozpiski to 2200kcal / d więc jest ledwie o 4% niższa od Twojej i wyszło na to, ze budzi to Twoje zastrzeżenia.... Generalnie nie ma problemu by wystartować z wyższego pułapu. W dyskusji na PT wspomniałęm CI, ze zapotrzebowanie kaloryczne, które podłeś (na [...]

Sprawdź bodajże 3 posty wyżej odnośnie tego "brzucha", po prostu nie zrozumiałeś co piszę (albo ja napisałem niewyraźnie). Wyraźnie było napisane, że fotki Wodyna to dowód na to że na diecie wege ma się super wyniki, a nie na jakąś urojoną otyłość (bo faktycznej otyłości nie masz, lol, fedor ma więcej tłuszczu przecież na sobie). 2 posty [...]

Dla mnie to ten artykuł dowodził głównie tego, że ludzie jedzą więcej niż deklarują! Zgadza się. Chociaż nie liczę kalorii, to jednak zapiski prowadzę i zauważyłem, że jeżeli zaplanuję miskę dzień wcześniej to się jej trzymam. Jeżeli nie mam planu, a wszystko co zjadłem wpisuję po fakcie, to jem zdecydowanie więcej niż planowałem/chciałem. Co do [...]

Panowie a po co Testa? no chyba, zeby chciało się mu ruchać po aero. Przy takim stopniu otyłości- OTYŁOŚĆI koks może zrobić tylko krzywdę. Przecież Prosie na bieżni 10 minut na 12km/h nie wytrzyma. A ma dodatkowo ładować koks?Wjdzie rok na tescie i to w trakcie redukcji, gdzie tak naprawdę mięsa nie ma %-)

Ja przepraszam, że lekko po bandzie i nieco na pograniczu regulaminu działu, ale uważam, że to też kwestia osobnicza i jednostkowa. Stwierdzam z doświadczenia, że na mnie (osobnika po otyłości olbrzymiej) węgle mają wyjątkowo zły wpływ. Przed wysuwaniem takiego typu wniosków należałoby odpowiedzieć sobie, z czego owa otyłość wynikała? Czy czasem [...]

Ja powiem tylko tyle, że mleko i jego przetwory spożywam od dziecka i nigdy nie miałem żadnego złamania kości, co jest troche dziwne skoro jak pisze jeden konował z drugim picie mleka może wręcz doprowadzić do bycia kaleką.Dodam że nie raz gruchnąłem mocno o glebe żeby nie było że siedzę w domu i się nie ruszam Co do badań odnośnie częstego [...]

W badaniach nad dietami bardzo niskowęglowodanowymi w jadłospisie z produktów nabiałowych najczęściej wykorzystywane są jedynie sery podpuszczkowe(mała zawartość węglowodanów, niski indeks insulinowy). Wysłałem ostatnio maila z pytaniem do osoby, która prowadzi takie badania. Zapytałem: dlaczego w jadłospisie nie są uwzględniane np: sery [...]

Rybas dlatego co trening staram się po kilka filmików, ale u mnie z tym trudno bo np. całą noc ładowałem baterie do aparatu, dzisiaj rano włączam, wszystko ok bateria pełna, za pół godziny Warning battery is excaused xD No z jednej strony fajnie jest mieć wszystko duże a z drugiej to nie do końca jak dam w niedziele filmik z wyciskania to będzie [...]

No to kraj bardzo zroznicowany i wiadomo ze trudno ogólnie mówić, ale ta informacja o tej otylosci, ... to mnie ostro zdziwila, bo jak to jest co trzecie dzecko... to skoro sa rejony normalne to co musi sie dziać w innych A tak a`propos ciąży i otyłości to właśnie ta kobieta powiedziała ze jak przyszła do szpitala rodzic, no z wielkim brzuchem to [...]

Niunia taki jest urok babć, moznaby sie nawet pokusic o stwierdzenie, ze przyczyna chorob otylosci sa babcie