Otyłości

Odkopuje trochę stary temat, ale lepiej odkopać chyba ten i trochę sprostować niż zakładać nowy. Te leki działają katabolicznie - wpływają niekorzystnie na przyrost tkanki mięśniowej(hamują syntezę i powodują rozpad białek) :-( Niektóre dodatkowo powodują: -przyrost się tkanki tłuszczowej -odkładanie się wody i sodu -zwiększają łaknienie wiec nie [...]

"Hormon wzrostu O hormonie wzrostu krążą wręcz legendy. Ten owiany tajemnicą lek jest bez wątpienia najbardziej poszukiwanym i docenianym anabolikiem wśród kulturystów . Jest również bardzo drogi i trudny do zdobycia, co bez wątpienia dodaje mu jeszcze większej reklamy. Ale czy rzeczywiście zasługuje on w hierarhii niedozwolonych metod [...]

Jak słusznie zostało zasugerowane w wypowiedziach powyżej, podstawą kształtowania sylwetki jest solidny trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Niekoniecznie trening cardio. Może on być dobrym dodatkiem, lub ewentualnie dla osób po zawałach, czy też o bardzo wysokiej otyłości. Nie będzie jednak dobrą podstawą kształtowania sylwetki. Tutaj niezbędne [...]

Na tym etapie powinienes juz wiedziec jak reaguje twoj organizm na bodzce. Calkowicie skoncz z bialym pieczywem,smazeniem i innymi produktami sprzyjajacymi otylosci. Stworz lekka nadwyzke kaloryczna. Spozywaj tylko warzywa,owoce calkowicie na bok. I tak jak avic radzi-aeroby. Pokombinuj ze stosunkiem wegli do tluszczy. Niektorzy bardziej tyja od [...]

Słodycze prowadzą do otyłości, wielu chorób w tym próchnicy zębów, raz na jakiś czas czemu nie można coś zjeść, odzywkę arto brać wtedy gdy mamy jakiś brak w diecie i chcemy go zapełnić lub np jak pewnego dnia nie ma czasu na posiłek to wypić gainera czy białko.

Wszystkich da sie wyciągnąc z otyłości, trzeba chęci systematycznosci, cierpliwosci, wytrwałosci i masy wyrzeczeń.......... That's my opinion Do Koniu: Jaki trening stosowałeś na mieśni brzucha bo ładnie wyrobiłeś ?? Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-08-02 17:22:26

Co nie co o jajkach ;-) http://potreningu.pl/articles/2274/siedem-mitow-na-temat-jajek http://potreningu.pl/articles/1720/jajka-a-cholesterol http://potreningu.pl/articles/3059/ile-jaj-w-tygodniu http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami A co do ziemniaków ;-) Nie należy się ich bać, są jak najbardziej wskazane, mają [...]

Panowie koniec KRYTYKI !!! Koleś zadał sobie trochę trudu, zarejestrował się na forum i prosi o pomoc, podczas gdy większość tylko krytykuje. Nie jestem żadnym tam znawcą tematu ale na moje sprawa wygląda tak: 1.Twoja waga (135kg) jest naprawdę monstrualna, szczególnie że masz dopiero 15lat. Na pierwszym miejscu poszukałbym przyczyny takiego stanu [...]

A. OBJAWY NIEDOBORU HORMONU WZROSTU: zespół niedoboru hormonu wzrostu u dorosłych objawia się: zmianami w budowie ciała, na które składa się zmniejszenie beztłuszczowej macy ciała (masa mięśni, kości) oraz zwiększeniem masy tkanki tłuszczowej, szczególnie w okolicy brzusznej (sprzyja otyłości brzusznej), zwiększoną częstością złamań - zwłaszcza [...]

Fat burner - tak sie nazywa np firmy Olimp Opis: Kapsułki OLIMP FAT BURNER zawierają kompleks naturalnych substancji aktywizujących spalanie tłuszczu zapasowego, dobranych i skomponowanych w sposób współnasilający efektywność działania. L-karnityna (witamina BT) wiąże kwasy tłuszczowe i wprzęga je w przemiany energetyczne - spala tłuszcz i [...]

A ja powiem tak-statystycznie wyglądasz lepiej niż 90% 14-latków w Polsce,biorąc pod uwagę poziom nadwagi i otyłości wśród młodzieży, ale jak mamy mówić tu o konkretach, to tak jak 2 wypowiedzi powyżej. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-09-13 22:07:51

Sibutramina – lek anorektyczny (hamujący łaknienie), stosowany w leczeniu otyłości (obesitas). Mechanizm działania polega na hamowaniu wychwytu zwrotnego noradrenaliny, serotoniny i dopaminy. Nasila poposiłkowe uczucie sytości oraz zwiększa wydatek energetyczny, prawdopodobnie zwiększając termogenezę, co łącznie prowadzi do zmniejszenia [...]

Dzięki za opinie, zastanowie się jeszcze nad tym czy nie pojechać na sucho dalej. Łodzianin, ile hcg byś dał? 15000? wiesz wyniki i staż zależą w dużej mierze od tego z jakiego punktu się zaczyna, a jak się zaczyna z otyłości 1 stopnia z wagi blisko 100kg (~25-30% bf może) i większość stażu spędza na redu to ciężko jakaś mega siłe zbudować :) albo [...]

Ten wydęty brzuch wygląda mi na problem metabolicznej otyłości z prawidłową masą ciała. Notabene jak Agnieszka wspomniała problemy żołądkowo-jelitowe może mieć podłoże wielokierunkowe wobec tego należy udać się do dobrego specjalisty i zdiagnozować problem. Badania hormonów w tym przypadku będzie kluczowe.

Witaminy w tabletkach nie załatwiają sprawy. Trzeba mieć na uwadze, że istnieją witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (ADEK) - stosując mięśną monodietę - zakładąjąc że jest oparta na chudym kurczaku - nie ma cienia szansy na przyswojenie tych witamin - a poczytaj sobie jak ciezkie są skutki ich niedoborów. Oprócz witamin sa jeszcze inne [...]

To czy zastosujesz IF, czy będziesz jadła 5 posiłków dziennie, czy co 3 godziny nie ma przy takiej otyłości większego znaczenia. Najwazniejsze jest żebyś jadła wartościowe rzeczy zgodnie z tymi wytycznymi http://www.sfd.pl/-t752315.html. Nie ma co od razu ucinac kal do 1600 bo co potem jak przestana kg i cm spadać, zacznij sobie od 1800 120g [...]

ej nie przejmuj sie,zbiles kupe fatu a to chyba najwazniejsze nie?:> na lapach tez widocznie miales sporo,miecha tez ci polecialo duzo ale to normalne jak sie redukuje 10 miechow przy takiej otylosci,gratuluje ogolnie wyniku redukcji,bo musiales sie duzo napocic,teraz ja na twoim miejscu zaczalbym robic lekka mase zalozmy przez 4 tygodnie i [...]

Myślę, że jeżeli jesteś osobą zdrową chociażby o średnich możliwościach treningowych, bez jakiejś otyłości, czy problemów z gospodarką insulinową, to tutaj nie mam potrzeby żeby wymyślać jakieś specjalistyczne zabiegi. Te 60 kilometrów to raczej aktywny wypoczynek. Zjedz około 2 godziny przed wysiłkiem pełnowartościowy posiłek. Tak, abyś w trakcie [...]

Jeszcze raz wszystkim dziękuje za odpowiedzi,może faktycznie zmuszę się do wstawania 20min wcześniej w celu przygotowania sobię odpowiedniego śniadania, choć ze wstawaniem od zawsze mam problemy!! Marijo sam właśnie od dziś zaczynam przed zasnięciem wcinac tuńczyka mam puchy 185g skoro to takie nieprzyjemne może wypracowałeś sobie jakiś sposób aby [...]

Patrząc na stosunek wagi do wzrostu nie jest to problem otyłości typu "gruszki", ale masz taki a nie inny szkielet. Nie wiele zrobisz z dołem, ale jak rozbudujesz górę nie będzie się to tak rzucało w oczy. Basen nieźle rozwija mięśnie pleców więc to niezły pomysł, ale najlepsze efekty otrzymasz wprowadzając porządny trening na siłowni. [...]