Witam! Nazywam się Maciek i jestem tutaj nowy :) Przez wiele lat pływałem zawodniczo i wszystkim zainteresowanym tym sportem polecam stronę najlepszych w tej dziedzinie - kadry USA: www.usaswimming.org Znajdziecie tam porady techniczne, żywieniowe, filmiki oraz wiele innych cennych informacji. Pozdrawiam!
Wbrew pozorom mleko to nie jest taki zły pomysł, postać płynna, dosyć silnie pobudza wydzielanie insuliny, kombinacja kazeiny i serwatki... jeśli ktoś słabo toleruje to niestety odpada. Tutaj jeszcze raz podkreślam po treningu siłowym uzupełnienie glikogenu nie jest naszym głównym celem. Chodzi nam o pobudzenie wydzielania insuliny i dostarczenie [...]
mateo nie promuje drugs and saa wiec jest chyba zakaz pisania o tym 1. ogolnie to nie napisalismy chyba nic co by podpadalo pod reg? chlopak sie przestraszyl i pewnie szukal dobrego slowa i je dostal. LEkarzem nie jestem ale moge snuc przypuszczenie ze nic mu nie bedzie i org dojdzie sam do siebie. pozdrawiam
Dziekuje za odpowiedz. Jak tu sie nie spinac jak on ciagle zaącza SWOJE! linki zamiast napisac 3 zdania...to taki trudne? ciezko sie przeprasza dalej bedac pod wpływem emocji:))) ale Przeprszzzszm:) kurde jaki ten kuazar ma posłuch! co wiedza robie z człowieka... Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki ps co z tymi suplementami? dac sobie spokoj? i [...]
obcenie - nic poza Venom z ALRI, i szczerze mówiąc na moje cielsko nic nigdy nie działało lepiej jak to ... nawet sama firma na opakowaniu pisze, ze nie bierze odp. za to co sie dzieje z org.
kuba snk mozna znacznie podwyzszyc poziom gh nie podawajac go wogole.. mianowicie chodzi mi o kwas hydroksymaslowy GHB podawany dozylnie.. mozesz wtedy kilkunastokrotnie podwyzszyc wlasny poziom gh w org. lub mozna tez nieznacznie podniesc poziom wystarczy doprowadzic do ogromnego wysilku duzych parti miesniowych np plecy,nogi.. co do dawek to HGH [...]
Żywność Możona Żywność mrożona - bogactwo potraw Proces zamrażania jest najbardziej naturalnym sposobem przygotowania żywności do długiego przechowywania i polega na poddaniu produktu działaniu niskiej temperatury (poniżej - 18oC). Z uwagi na wykorzystanie naturalnej obecności wody w świeżych produktach, zamrażanie żywności, w porównaniu do [...]
tez jadlem podobnie i zmienilem troche schemacik posilek przedtr. jakies 2 godz. przed 30-40 min. przed Whey po tr. owsiane + whey (od niedawna w sumie, bo moj org. przestal tolerowac carbo) no i dalej... "Posilek przed treningowy jasne, że ważny- w koncu pula aminokwasów powinna już sobie krązyc po organizmie i być gotowa do akcji... " [...]
smalczyk do tematu ma sie swietnie! lepiej niz olej winogronowy bowiem olje winogronowy to omega-6 czyli cos jak słonecznikowy. w duzych ilosciach rak prostaty i stany zapalne org. a smalczyk? sprawdz w dzienniku posiłkow jego skład:))) oczywicie bez chleba ale do smazenia jak znalazł bo jest odporny na utlenianie. pzdr.
Jak zobaczyłem w Twojej wypowiedzi jednocześnie te wszystkie cyferki, to pomyślałem, że masz niepotrzebną obsesję na punkcie IG. Jasne trzeba wybierać produkty jak najmniej przetworzone, ale czy one znajdują się o 5-10 stopni niżej, czy wyżej w skali IG to już nie jest takie istotne. Obsesja na punkcie IG może się pojawiać np: po przeczytaniu [...]
przyjeło się twierdzić, że z ww nie moga f***cjonować jako transporter kredki, bo kiedy kredka się wchłania wytworzonej insy już dawno w org nie będzie. a jak sprawa ma się w przypadku iniekcyjnej formy?no idea spytaj w dopingu, ale sensu używania w przypadku kredki nie widze żadnego.
gino u mnie jest niewidoczne typy jedynie wyczuwalne lekkie powiekszenie gruczolu sutkowego - efetk zwiekszenia tescia w ORG mam po cyklu prawdopodobnie tyle ze ja skonczylem cykl 4 miechy temu a nadal mam zwiekszone a texty typu duze cyce sa bez sensu bo ja nie mowie o LIPO a o przeroscie gruczoly sutkowego i to minimalny niewidoczny - jedynie co [...]
Cavior jednak rozsądnie dodałeś że "czasem" to znaczy zachowałeś margines sceptycyzmu :) A w ogóle to istnieje "realne aikido" które wymyślił jakiś Serb :) fajnie wyglądają w hakamach i niebieskich bluzach www.realaikido.org www.uscra.info/activities.htm klipy www.youtube.com/results?search_query=real+aikido&search=Search [...]
z tym wynalazkiem z Muscletech to pewnie bedzie tak jak piszesz jesli idzie o ta elastycznosc skory i rozstepy podobno dobrze uelastycznia skore Kwas hialuronowy - http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_hialuronowy http://bodybuilding.com/store/olabs/ha.html http://bodybuilding.com/store/now/serum.html jest on rowniez w Animal Flex ,bo dobrze dziala [...]
:) smacznego:) ja stosuje juz 10 dni i spi sie lepiej, i strasznie chce mi sie hmmm czyje wzmozony popęd seksualny:)))(jak biiore 2tab. cynku to juz w ogole:)) teraz kupie tabletki z mleczanem magnezu a nie z wodoroasparginianem...bede stosował zamiennie bo org. przywyczja sie do tabletek i słabiej przyswaja. pzdr.
Mateo może inaczej w takim razie w przypadku nadprogramowych kg tłuszczu i ewentualnych problemów zdrowotnych nie powinineś zbyt mocno obwiniać odżywki carbo pitej po treningu Pampuch z tym "o wiele", to przesadziłeś glukoza z naturalnego posiłku pojawi się znacznie wcześniej, ale w mniejszej ilości, przecież to nie wygląda tak, że do [...]
przemysl to jeszcze na samym m1t zrobisz b duzo kg i to wcale nie byle jakiej jakosci! napewno bym tego nie lączył, jeszcze tym bardziej z s-drolem, o którym wiele osób pisalo, że ryje org. bardziej niz inne ph a tu jeszcze dawkowac masz zamiar 4 szt. na dzień twoje zdrowie zresztą-co ja ci bede pisał - nie praktykowalem to co ja tam moge wiedzieć
http://pl.wikipedia.org/wiki/Kimono i już. łopatologicznie: W potocznej polszczyźnie kimono służy za określenie każdego rodzaju dalekowschodniego stroju. Na przykład kimonem nazywają często strój do ćwiczeń adepci kendo, karate, aikido itd. Co gorsza, słowa tego używają również ćwiczący chińskie, koreańskie czy wietnamskie sztuki walki, np. [...]
Nofatuk Prof. John Yudkin wiele lat temu starał się odeprzeć ataki przeciwników diet niskowęglwodanowych twierdzących, że te nie dostarczają właściwej ilości składników odżywczych, przeciwników zazwyczaj opierających swoje wnioski na pewnych stereotypach, nie bo nie itd. Zajrzyj do tego opracowania - Prof. Yudkin doszedł w nim do bardzo ciekawych [...]