Org

Bo to link od Wojta. Gdzie wolelibyście trenować swoją drogą? http://en.wikipedia.org/wiki/Black_House_%28MMA%29 http://en.wikipedia.org/wiki/American_Kickboxing_Academy http://en.wikipedia.org/wiki/Mike%27s_Gym Czy może u Grega Jacksona?

http://fotosik.org/images/78416821969451662517.jpg

http://fotosik.org/images/78416821969451662517.jpg kurde cos mi na imagehacku nie wchodzi ...

tłuszcze zalicza się do witamin w niektórych podręcznikach są jak najbardziej niezbędne org

http://liczniki.org/gif2/an-CEL-ff0000ffffffff000045003-1-0-0-orange011.gif MASA Test/Cykl będzie trwał niecałe 7 tygodni Cały cykl zamierzam zakończyć w PIĄTEK 23-12-2011. Na wstępie chciałbym również serdecznie podziękować kilku osobom. Wojtkowi oraz Guru, czyli głównym handlarzom z targowiska z bf, którzy umozliwili mi przetestowanie ich supli [...]

http://3.bp.blogspot.com/_jKrQrrAH3Xg/SZL42T7hzjI/AAAAAAAAADM/Oijs6pY2G_c/s320/Abs+Feb+10+2008.jpeg http://4.bp.blogspot.com/_0XD5Fh5Ck7g/SiF9m4VtCBI/AAAAAAAAAUs/yrGwsC9fSYU/s320/Jameson+at+Gym.JPG 5x5 http://photos.blog.michaelmahony.org/images/A_3/4/2/5/15243/M2_D141_SBS_c2b2e.jpg Sipes [...]

Nie mogę edytować tu zdjęcie 3h przed zawodami http://2.bp.blogspot.com/-UCkMUoc7d70/TrX46vibjaI/AAAAAAAACEE/e8Ud2MnEd4o/s400/jamie+miserable.jpg http://3.bp.blogspot.com/_jKrQrrAH3Xg/SZL42T7hzjI/AAAAAAAAADM/Oijs6pY2G_c/s320/Abs+Feb+10+2008.jpeg http://4.bp.blogspot.com/_0XD5Fh5Ck7g/SiF9m4VtCBI/AAAAAAAAAUs/yrGwsC9fSYU/s320/Jameson+at+Gym.JPG Tu [...]

1 Pierwszy raz w zyciu sie spotykam z teoria, ktora z gory zaklada ze technika jest limitujaca....jakies dowody/doswiadczenia na poparcie tej tezy w obliczu ksztaltowania masy miesniowej? Gdy "wszystko" zawodzi ludzie wchodzą na negatywy,ruchy szarpane etc. Praktycznie wszystkie ćwiczenia prócz sq/mc/wyciskań zza karku można bezpiecznie robić [...]

Autor komentarza: yamura Data: 06-11-2011 16:49:59 ZMARŁ TADEUSZ WALASEK A WY MUSIECIE WIEDZIEĆ Kilka lat temu nie mieliśmy przez wiele miesięcy w domu pieniążków. No i w końcu miało dojść do naszej eksmisji. Wszyscy czuliśmy, że zaraz nasz świat rodzinny runie w przepaść bezdenną. Wtedy nastąpił cud. Jaki? - zapytacie. Skrzyżowały się dwie drogi [...]

Wczoraj informowaliśmy o ciężkiej chorobie 67-letniego Smokin' Joe Fraziera (32-4-1, 27 KO), jednak najnowsze informacje mówią o bardzo szybkim pogorszeniu się jego stanu zdrowia. Legendarny mistrz wagi ciężkiej, u którego niecały miesiąc temu zdiagnozowano raka wątroby, został przetransportowany do hospicjum w swojej rodzinnej Filadelfii. Wielu [...]

http://www.wgraj.org/zdjecie/31047 http://www.wgraj.org/zdjecie/31047 http://www.wgraj.org/zdjecie/31048 http://www.wgraj.org/zdjecie/31049

http://www.wgraj.org/zdjecie/31046

Płeć : M Wiek : 23 Waga : 59-60 Wzrost : 170 Obwód klatki : 88 Pas : 78 Biceps : 33 Uda : nie wiem gdzie zmierzyć, zmierzyłem po środku to 53 %-) ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD : 50x5 MARTWY CIĄG: 50x5 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 55x5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 40x5 Cel treningowy : Siła + Masa Staż treningowy [...]

Śmieszne były te odzewy typu Adamek vs Szpilka. Sondy użytkowników na bokser.org i inne takie. Ta walka pokazała co i jak. Tomasz jest najlepszym polskim bokserem i pokonał by każdego naszego z wagi ciężkiej bez jakiegokolwiek problemu. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-06 01:57:54

Nokdaunu być nie powinno. Oj nie wiem czy taki rywal był dobry dla Szpilki. Może,miał być to efektowny nokaut na dużym silnym murzynie,by pokazać siłe ciosu. Ale murzyn nie miał techniki. Miał siłę,ale nie miał techniki.Nie mógł trafić.Nie powinno się dawać tak wyszkolonych bokserów dla Szpilki.Patologiczny bokser z murzyna. Warunki fizyczne [...]

Podstawowa zasada strechingu, napięcie a następnie rozluźnienie z większym zakresem. Na pewno jest coś na forum, jeśli znajdę to podrzucę rano, póki co - http://pl.wikipedia.org/wiki/Stretching

http://www.pakerzy.org/1216/najman-musi-odejsc

http://www.pakerzy.org/1216/najman-musi-odejsc

Ja mam coś takiego i sprawdza się : [...]

Jak Cie ssie na maxa, a masz jeszcze 2h albo mniej to idz zjedz nie ma sensu tak sie katowac co do godzinki, org wie co robi.