Nie no prosze... Przez net to sie za przeproszeniem g... nauczysz. Na www.bjj.org cos powinno byc, ale jak ograniczysz swoj kontakt ze sztukami walki do ogladania zdjec to podczas walki mozesz niemile sie zdziwic.
Wiadomości dnia Prezes zalecał "koks" 10.01.2005 17:19 (aktualizacja 11.01.2005 06:42) Piotr Głuchowski fot: kulturystyka.org / Prezes jednego ze związków sportowych nakłaniał zawodników do brania środków dopingujących. Co więcej, brał od nich za to pieniądze... Rzecz dotyczy Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]
Wiadomości dnia Prezes zalecał "koks" 10.01.2005 17:19 (aktualizacja 11.01.2005 06:42) Piotr Głuchowski fot: kulturystyka.org / Prezes jednego ze związków sportowych nakłaniał zawodników do brania środków dopingujących. Co więcej, brał od nich za to pieniądze... Rzecz dotyczy Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju [...]
Witam, byla napewno ale nie pamietam czy na tym forum. Motylki jedna z moich pasji Tu jest jeszcze naprawde SPORO ciekawych filmikow. http://balisong.theasylum.org/8thsinner/
"czy do kkreatyny jest jakas specjalna dieta?" DIETA JEST NAJNAJNAJWAŻNIEJSZA! KREATYNA TO TYLKO DODATEK DO DOBREJ DIETY I WLASCIWEGO TRENINGU "jak tak to zarzuccie tutaj jakas!" SFD TO NIE KONCERT ŻYCZEŃ,MOŻE MAMY JESZCZE ZA CIEBIE ĆWICZYĆ ? "czy to prawda ze na cyklu krety nie mozna jesc tluszczu bo to hamuje wchlanianie [...]
thatman a miales dokladnie wszystko za***iscie wyliczone czy tak na oko zrobiles sobie to ckd?jesli miales cacy to podaj jakis post na ktorym sie opierales robiac to ckd...mi osobiscie to fajnie podchodzi to urielowe ckd :) wiadomo ze jak bedzie si bez clenu to nie wloze, choc zastanawiam sie czy po zakonczeniu cyklu nie dodac go jako [...]
pisalem przeciez "czy cos takiego" a tak szcczerze mowiac to pono chodzilo wlasnie o jakies tam dobowe wydzielanie chormonow a w nocy wydziela sie ich najwicej i reguluje sie w ten sposob org... cos takiego, ale to co pisze uriel tez ma racje bytu...i rowniez ma racje
A jakie wskazowki co w tej diecie zmienic?? Czestosc posilkow czy nie dobor jakis skladnikow odzywczych?? Generalnie jesli chodzi o odzywianie to kierowalem sie radami tego pana. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39063 przeczytalem nawet jego cala ksiazeczke. I w sumie wydaje mi sie, glowne zalozenia spelnilem. W sumie dosyc sensownie Montignac [...]
tu miedzy innymi cos jest http://www.sfd.pl/temat168113/ a encyklopedia podaje takie info ARACHIDONOWY KWAS, C19H31COOH, kwas tłuszczowy z 4 podwójnymi wiązaniami w cząsteczce; powstaje w tkankach zwierząt z kwasu linolowego (tłuszczowe kwasy); prekursor ważnych biol. związków: prostaglandyn, prostacykliny i tromboksanów. PROSTAGLANDYNY , PG, [...]
A ha i jeszcze jedno :) kto mi pomoze w stworzeniu serwisu Yamakasi ? :P yamakasi.pl wolna 100 zł / 1 rok yamakasi.com.pl wolna 75 zł / 1 rok yamakasi.net.pl wolna 75 zł / 1 rok yamakasi.org.pl wolna 75 zł / 1 rok i jakis serwerek a strona sie moge zajac :P czekam na wasze odpowiedzi :)
ogolnie na wszystko, bo jesli wlosy mi leca to swiadczy o tym ze mam strasznie wyniszczony org, i oprocz wlosow ucierpiala na tym rowniez prostata....ponoc
a z drugiej strony jak org zareagowalby na takie cos,, kcal z samych wegli? jedena z wypowiedzi dobrych polskich dietetykow na temat diet redukcyjnych:"wyeliminowanie z diety tluszczy oraz ww to podstawa" wiem ze nie ma racji ale dlaczego?