Tak, poradzili mi go na forumrowerowe.org czy jakoś tak ;-) https://i.imgur.com/V8gv7Dt.png Pobudka o 6.30. Do pracy, po wczoraj aż się bałem szczerze… ;-) W pracy zleciało bo mnóstwo roboty. Układanie jadłospisów i postępowania przy IBS i takie tam. Po pracy trening, posiłek, gotowanie i niedługo online wspólników na-osi. Potem pewnie spacer. [...]
Mimo upływu lat ludzie nadal podążają za modą, w niektórych przypadkach może być to groźne dla życia. Tak stało się z robieniem fotografii zwanych selfie, często w różnych niebezpiecznych okolicznościach. Co roku słyszy się o młodych ludziach, którzy spadli z budynku, utopili się lub stracili życie w inny efektowny sposób, bo „chcieli mieć to [...]
Międzynarodowy zespół naukowców (Iran, Stany Zjednoczone i Kanada) postanowił sprawdzić, co lepiej wspierać będzie wysiłek zawodnika sportów walki i jego zdolności do prowadzenia skutecznej walki podczas zawodów. Wyniki i podsumowanie Najlepsze efekty uzyskano w grupie stosującej kombinację kreatyny z sodą oczyszczoną. Za wyznacznik efektywności [...]
Enan bold co polecacie ? Do czego masz dostęp ? aquila pharmaceuticals, Dna, malay i Ions Dna z doświadczenia na pewno ok. Ions z tego co czytam też chwalony. Aq nie mam zdania a z malayem loteria.chodza słuchy że jest kilka wersji org działa ok a reszta różnie. Ja bym nie ryzykował.
Ori czy fake? /SFD/2021/1/22/eddb31e547b449db8c6fd714c2aca5d0.jpg /SFD/2021/1/22/6a249ce1379f4d65856f0c297911b11b.jpg Zmieniony przez - porke1 w dniu 2021-01-22 18:41:25 Nowy wypust dose nowa szata org dobry enan Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2021-01-23 21:56:25
Trening aerobowy jest korzystny dla układu sercowo-naczyniowego, kontroli ilości tkanki tłuszczowej, utrzymania VO2 max, ogólnej sprawności, obniżania stanu zapalnego, stanu układu ruchu, przeciwdziałania miażdżycy, cukrzycy i kancerogenezie. Okazało się, że rozpad białek (mierzony poprzez znakowaną leucynę i fenyloalaninę), utlenianie leucyny i [...]
Brał ktoś ? Fake czy org ? Każda tabletka ma wybity napis PMP /SFD/2021/1/16/d36883a6d02140f0b2d6462e6e0c7698.jpg Zmieniony przez - XxMATIxXpL w dniu 2021-01-16 00:46:56 Zmieniony przez - XxMATIxXpL w dniu 2021-01-16 01:19:04
Kiedyś naukowcy uważali, że ilość jąder komórkowych w mięśniu odpowiada za mechanizm pamięci mięśniowej. Ma być to rodzaj szybszej adaptacji do obciążenia po powrocie do treningu. Wskutek regularnego treningu (obciążenia fizycznego) włókna mięśniowe stają się bogatsze w jądra komórkowe. Jest to rodzaj adaptacji do wysiłku. Nawet gdy dana osoba nie [...]
Dobra nie umiem o tym dyskutować bez obrażania więc kończę Zmieniony przez - Puar w dniu 2021-01-08 22:55:09 Ojej :-( %-) Ale dam jeszcze jeden przykład extremisty , fanatyka nieMuzulmanskiego https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Jigal_Amir No i ja także kończę pzdr
Jakby się Bane po prostu przyznał że jest jednym z nich to by się lepiej czytało jego posty %-) A tak to nie wiadomo o co mu chodzi No dobra jak chcecie to wyjaśnię moja "rzekomą "sympatię do Islamu , tylko się trochę rozpisze Jako młody chlopak ochrzczony Chrzescijanin/Katolik zainteresowało mnie pewne zdarzenie ,mianowicie jak nasz Papież Jan [...]
O czym dowiesz się z tego artykułu: Ile białka potrzebuje sportowiec? Czy ilość leucyny w porcji ma znaczenie? Ile potrzeba białka roślinnego, a ile tego pochodzenia zwierzęcego? W powiedzeniu „Jesteś tym, czym jesz” tkwi wiele prawdy. Niestety mimo dostępnej na wyciągnięcie ręki całej wiedzy ludzkości (w tym gotowych opracowań dotyczących [...]
Gdyby regeneracja nie była potrzebna, mógłbyś codziennie ciężko trenować i odnosić o wiele bardziej spektakularne rezultaty. Niestety, trening to tylko impuls, a regeneracja może zająć wiele dni po treningu trwającym tylko 1,5 h. Dlatego kiedyś pisano powszechnie w różnorakich poradnikach, iż odpoczynek jest częścią treningu. Podsumowanie Wydaje [...]
Wiemy, iż nadmierna podaż energii jest skorelowana z występowaniem otyłości, cukrzycy typu II, oporności insulinowej, wielu rodzajów raka i chorób układu krążenia. Nie ma aż takiego znaczenia, czy będą to węglowodany (w tym chleb, makarony, kasze) czy tłuszcze (masło, margaryny, oleje, tłuszcze utwardzone, w tym trans). Podsumowanie Nic nie [...]
Cukrzyca zbiera krwawe żniwo, chorują na nią dziesiątki milionów ludzi. Oszacowano, iż w skali świata w 2019 r. choroba dotknęła 463 miliony osób, a chorować ma 578 milionów osób do 2030 r. i 700 milionów do 2045 r. Z cukrzycą związane są koszty szacowane w miliardach dolarów i setki tysięcy zgonów rocznie. Ponadto ma ona wpływ, chociażby na [...]
Średnio to przedział dosyć szeroki od 3 do 8tyg nawet niektórzy podają hcg. Ja bije co 3tyg 5k na 2x od lat i tak mi pasuje. Więc i 4tyg jak nie znasz swojego org będzie ok na start.
Temat horm rzeka, nie ma jednej ścieżki/normy dla każdego pod jakimkolwiek rozpatrywanym kątem. Są pewne zbieżne sprawy ale doświadczenie/org gra tutaj pierwsze skrzypce.
Po treningu siłowym następuje kluczowy czas ważny dla odbudowy mięśni. Wbrew obiegowym opiniom wchłanianie składników pokarmowych po intensywnym treningu jest znacząco zahamowane, dlatego nie ma znaczenia, czy rzucisz się na worki z ryżem i kurczaka jeszcze przed wyjściem z klubu czy dopiero po przyjeździe do domu. Niestety klasyczne jedzenie w [...]
na rynku supli nie znajdziesz nic, co zawiera w składzie efederynę tyle w temacie, koniec i kropka Dietary supplements containing ephedrine are illegal in the United States, with the exception of those used in traditional Chinese medicine, where its presence is noted by má huáng. https://en.wikipedia.org/wiki/Ephedrine skrót tłumaczenia: w USA [...]