Org

potwierdzam 19.10.2013 Sieradz City Fitness Club plac wojewódzki 6 org. CFC Mateusz 604-789-764

Dzięki za zainteresowanie. Na początek sprostowanie, obecnie nie ćwiczę z trenerem, chce to dopiero zrobić. Dałem sobie ponad 2 miesiące aby maksymalnie ten miesiąc z trenerem wykorzystać i nabyć nawyki na dalszą drogę walki. Co do kolana bo jest specyficzne, nie moge klekać, kucać itp, http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Osgooda-Schlattera. Jak [...]

lusta - zamieść proszę dietę w postaci zrzutui z potrenigu.pl wg schematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html (będzie czytelnie) napisz jak trenujesz i jak liczyłeś zapotrzebowanie energetcyzne nyxx - po pierwsze indeks gliekmiczny nie jest wartosciowym wskaźnikiem przy doborze produktów [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Bradykardia A co do reszty jak wyżej skonsultuj się z lekarzem.

16.07 wtorek AERO suplementy: tran, castangus, pokrzywa, kefir liczony jako mleko jadłospis: kcal1612,70 b126,08 w150,87 t55,65 1 placek owsiany z owocami +kefir 2/3/4 - zapiekanka z kaszy pęczak/indyka/jajec/warzyw dobre wyszło a z racji skrócenia czasu w kuchni pewnie będzie częściej Trenio: 6km na wioślarzu: 2km/45 sek [...]

Czyli są efekty :) Oblukajcie to : http://pl.wikipedia.org/wiki/Bezg%C5%82owy_kurczak_Mike

DT: GÓRA 1 Pompki na poreczach Rampa_6 12 x cc 6 x 5kg 6 x 10 6 x 15 6 x 20 < film (chyba ta seria) 4 x 25 Wyciskanie na skosie dodatnim Rampa 8 < źle ciężar rozplanowałem :/ 8 x 40 8 x 60 8 x 65 < film, 3 z pomoca Wiosłowanie podchwytem Rampa 10 < na next treningu zaczne od 80, za duzo tych serii wyszło 12 x 45 10 x 65 10 x 75 10 x 85 10 x 95 [...]

to nie pisz tak,bo serio nas zgarna %-) JAKBY CZYTALY TO JAKIES SLUZBY,TO JESTEM PRZECIW NAWET STOMPOM,A TYM BARDZIEJ JAKIMS INNYM BRZYDKIM RZECZOM no 12 funtow,to sporo,ale tylko jesli popelniasz blad przeliczajac funty na zlotowki,bo to prowadzi do szalenstwa :-P wiele rzeczy kosztuje np 5 funtow,czyli na nasze,az 30 zlotych,ale sila nabywcza [...]

Nie jestem taki żartowniś... http://pl.wikipedia.org/wiki/Glazurowanie_(technologia_%C5%BCywno%C5%9Bci)

Ludzie bez paranoji. Browar nigdy nikomu nie zaszkodził. A większość owoców ma niski indeks glikemiczny. Etanol owszem powoduje denaturacje białka, ale 1 browar jest rozkładany w wątrobie w większości. Jedyne co złego w piwie to cukier (maltoza) o ig 110, czyli wyższym od czystej glukozy. Dlatego się miłośnikom piwa to odkłada tak na brzuszku. Ale [...]

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f7/Troll_sign,_Westonbirt.jpg

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f7/Troll_sign,_Westonbirt.jpg Gautan, exactly ;-) sog za to

http://pl.wikipedia.org/wiki/T%C5%82uszcze#Rola_t.C5.82uszcz.C3.B3w_w_diecie

Oku. proszszsze, odpal sobie w przegladarce i obserwuj. u mnie strona non stop otwarta, odświeżanie ustawione na 1min http://*******blitzortung.*****org/Webpages/index.php skasuj gwiazdki z adresu

no to www.blitzortung.org i tam po lewej wybieracie polsza flaga i odświeżanie ustawiacie na 1min

http://mistrzowie.org/541106/Dieta

To nie jest temat o wchłanialności białek. Na pewno są jakieś granice przyswajalności ale w żołądku i tak wszystkie są denaturyzowane do aminokwasów czyli białka organizm przyswaja wszystkie. A co juz organizm zrobi z tymi aminokwasami zależy od tego czego potrzebuje. Jeżeli nie ma węglowodanów to wykorzysta ja na potrzeby energetyczne. Wyobraź [...]

bry spam tak szybko i wracam do roboty póki temp pozwala się jeszcze skupic http://www.joemonster.org/art/24246/Wyzwanie_pracownikow_internetowego_sklepu_z_odzywkami

Nie. http://pl.wikipedia.org/wiki/Zrzut_ekranu Jak chodzisz 5 razy w tygodniu to źle. Trzeba to zmienić. Ale najpierw dieta. Edit# Rozumiem, że chcesz mieć dietę IF tak? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-07-31 23:01:24

https://www.google.pl/search?q=uchwyt+tr%C3%B3jk%C4%85nt+si%C5%82ownia&client=firefox-a&hs=zXu&rls=org.mozilla:pl:official&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=KmT6Ub6bIYLJtAbCr4C4AQ&ved=0CAkQ_AUoAQ&biw=1280&bih=833#facrc=_&imgdii=_&imgrc=5MoQTU1Yv6AHfM%3A%3B2RvbBD7MR2F6sM%3Bhttp%253A%252F%252Fwww.makstor.pl%252Fpol_il_MOVIT-PROFESJONALNY-GRYF-UCHWYT-DO-CW