Org

Nie truje dupy bo drugi raz o tym wspomnialem i wole sie dowiedziec od osob ktorzy potrafia mi odpowiedziec niz sie j**ac wlasnie z paskami po kazdym posilku czy wyszedlem z keto czy tez nie. No chyba, ze tylko tak da sie powiedziec czy daną osobe wybiło z ketozy ( kazdy org. inny ) to wtedy ok. nie truje dupy ale i tak bede pytac. Peace, yo No [...]

Tak samo jak z innych zrodel, czy jesz wegle czy nie, czesc energii w jakims momecie organizm zawsze wyciagnie z zarcia Zgadza się i zapewne ta porcja wyciągnięta z żarcia będzie taka sama na zwykłym VLCD jak i w ketozie. Uważam jednak, że zwykły niedobór kalorii będzie powodował spowalnianie metabolizmu przez co porcja z żarcia będzie cały czas [...]

może inaczej wczoraj popisałem sobie z jedną osoba i ogólnie to na tej diecie nie ma ketozy,ketoza jest wtedy kiedy jest duzo tłuszczy a mało białka i mało ww.Gdy jest dużo białka i mało tłuszczu/ węgli to zachodzi glukoneogeneza .Jeśli wypijesz wpc to na pewno białko przeistacza się w glukoze : http://pl.wikipedia.org/wiki/Glukoneogeneza. Tak [...]

dzięki :) ale masakra się w tym połapać nie ma jakiś fajnych dokładnych kalkulatorów co by człowiek się tak nie wysilał? :) Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-06-26 23:38:24 to samo co wyżej ale z ładnym GUI http://www.ostaszewski.org/tdee

nic nie jest nie tak. czy to moja wina ze nie leci tyle ile chcecie?? po 2 jak juz pisałem wszystko wazone wyliczone.kazdy org jest inny ja nie mam na to wpływu. ciesze sie ze mi -2 w pasie poleciało. lece dalej ciagne jeszcze 12 dni i czekam do przyjazdu mej luby\-)

09.09.16 Siema! Wczoraj pisałem, że nie mam ostatnio zajawki do nauki i ogólnie jakoś przemęczony chodzę.. Już wiem co było powodem tego i problem rozwiązany! Był bliżej niż się wydawało i wcale nie chodziło o redukcję, no może po części. Dzisiaj wolne od pracy i udało mi się zrobić dużo rzeczy. Trening, potem podwórko, na koniec poszedłem na [...]

Guatan tu masz Boliwie: http://pl.wikipedia.org/wiki/Mistrzostwa_%C5%9Awiata_w_Pi%C5%82ce_No%C5%BCnej_2014_(eliminacje_strefy_CONMEBOL) Poza tym sam Cain przyznal ze Werdum byl lepszy i tyle w temacie. Nie pojechal Gustafsonem ze przegral przez przypadek z Rumblem i tak na prawde wygrywa 9 na 10 pojedynkow. Ale spoko, rozpatrywalismy juz porwanie [...]

ja zwykle liczę średnio tygodniowo, a policz sobie jeszcze z ciekawości z tego wzoru http://www.ostaszewski.org/tdee podając faktycznie ile trenujesz jeżeli ubywa Ci średnio 0,5-1kg na tydzień to ja bym za dużo nie kombinował i nie rozkminiał, organizm ma dużo energii zgromadznej więc sobie powinien poradzić ;-)

http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou4-1024x1024.jpg francisngannoufoundation.org Francis Ngannou reaguje na ogłoszenie powrotu od rywalizacji Stipe Miocica i planowaną walkę z Danielem Cormierem Francis Ngannou zareagował na potwierdzenie długo oczekiwanego powrotu do rywalizacji mistrza wagi ciężkiej UFC Stipe Miocica i jego trzeciej [...]

Dremor o czym ty mowisz? Sprawa pozwu zbiorowego jest w toku, potrwa dlugo. Ile da przekonamy sie po wyroku. Nie rozumiemy sie-sposoby przeprowadzania spraw o ktore mi chodzi to np zwolnienie Durana, ktory po pierwsze nic wielkiego nie powiedzial, po drugie zaden z trojki nie raczyl nawet zadzwonic by mu powiedziec ze jest zwolniony. Chofzi o [...]

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fb/EarlyBarbell.png 2 HANDS ANYHOW - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ :-) Regulamin konkursu 1. Sprzęt - dwa różne ciężary (do każdej ręki osobny ciężar) Mogą być 2 sztangielki, albo dwa kettle, albo 1 kettlebel i 1 sztangielka/sztanga. Chodzi o to, żeby to były 2 osobne ciężary. 2. Można użyć [...]

OK Kabo, już poprawiony punkt 7. Jest jeszcze kilka dni, jakby co, to piszcie. Wydaje mi się, że nie ma tu nic skomplikowanego :-) Uproszczone na maksa wszystko, żeby startujący nie byli wytykani palcami !! ;-) https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/fb/EarlyBarbell.png 2 HANDS ANYHOW - DWOMA RĘKOMA JAKKOLWIEK NAD GŁOWĘ :-) Regulamin [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Francis-Ngannou4-1024x1024.jpg francisngannoufoundation.org Francis Ngannou komentuje walkę Miocic vs Cormier 3 na UFC 252 i reaguje na słowa Jona Jonesa Francis Ngannou z dużym zainteresowaniem oglądał trylogię o tytuł wagi ciężkiej na gali UFC 252, w której zmierzyli się mistrz Stipe Miocic i Daniel Cormier. To [...]

Witam. Jest to mój pierwszy post na tym forum. Jestem po artroskopii barku metodą Bankarta od 11.12.2007r. = Łódź, Magnus, dr Fabiś. Operacja uwzględniła umieszczenie obrąbka stawowego oraz naprawę torebki stawowej. Po 3tyg ortezę zakładałem tylko do snu. Po 4tyg poszedłem do rehabilitanta. Bez żadnych ćwiczeń potrafię podnieść rękę ok. [...]

Przy org omie tez tak czulem, ale zapach byl slodki.

tym brakiem treningów się nie przejmuj, w końcu podczas remontu biura masz nie jeden trening :-D i nie dziwię się, że burgerem się nie zapchałaś skoro miałaś nie mało fizycznej roboty ! więc org się domagał kcal %-) P.S. a jak nie znajdziecie ekipy remontowej to ja zawsze mogę pomóc %-)

pomijajac bardzo mala org sust z pakistanu itp., to myslisz ze uni/alpha to tez nie susta?

WODYN nie wiem czy mnie pamiętasz, Twój plan na poprawę pleców poskutkował i jest git, zero bólu - dzięki, ale mam problem z kolanami byłem u lekarza i powiedziała mi że kolana są stabilne i nie "latają" luźno na boki, powiedziała ża problem jest w dużych ciężarach, oraz że odradza jakichkolwiek przysiadów, robię je dalej z tym że tylko [...]

Widzę że muszę dokładnie opisać co mówi ten rusek . Szli z kolegą kick bokserem po treningu , zaczepił ich jakiś pijaczek . Ten Kick Bokser był bardzo rosły i jak mówią w Rosji nakaczianyj , czyli napompowany (określenie kulturysty ) , Pijaczek chciał kasy , odmówili mu mówiąc coś w [...]

Tyle że pisze o ludziach z KK, którzy ogarniali ręce, dodając boks do karate. Zresztą pewnie jak wszędzie była/jest to kwesta, samych zawodników, sekcji trenera. Ja pisze o tym co było u mnie w mieście. Zresztą Jedną z osób ćwiczaca na sekcji którą mam na myśli był https://pl.wikipedia.org/wiki/Piotr_Sawicki_(karateka) więc byle jaka ta sekcja na [...]