ON

Też właśnie czułam że źle mi jest w tej zerówce.Całe szczescie że dzisiaj ide do drugiego lekarza.Może on w końcu określi jaką powinnam mieć orteze. Dzięki wielkie Piotrze:)

Rozstępy powstają, gdy gwałtownie przybieramy na masie-rozrost mięśni, bądź też tracimy-spalanie tłuszczu- skóra nie nadąża się regenerować... Tak jak w/w kup jakiś krem na rozstępy najlepiej dopytaj się w aptece, ale możesz też kupić zwykłe ujędrniające, przy ich stosowaniu ważny jest masaż skóry (powoduje lepsze krążenie krwi i limfy) dzięki [...]

głownie stójka ( kick boxing, box, thaiboxing) a w piątki wytrzymałościowy( na stacjach itp), on nie narzeka więc jest git

KONCOWKI - wiesz jak robic, rozgrzewki po 3p z minimalnymi przerwami, pozniej 3 serie główne na 7 powt staym ciezarem zwiekszanym po 2,5kg na trening -------------------------- Wiem jak robic. Te 2,5 kg zwiekszam jak zalicze pelna ilosc powt w seriach glownych. Rozgrzewka: 7p 5p 3 3 3 3 3 3 3 3 Mam zostawic te 7p w 1 serii i 5 w drugiej czy w [...]

Moze byc problem z rzepka ktora trze swoja wewnetrzna powierzchnia o kośc udowa, zglos sie do lekarza i on dokladnie zbada

sciagnij best palyera, zajmuje malo sciagnie sie w kilka sekund wlaczysz w nim ten film ktory chcesz i bedziesz mial zakladke napisy on ci wyszkuje wszystkie napisy jakie sa w sieci do tego filmu i ktores beda pasowaly

Jezeli zalozony temat jest niezgodny z regulaminem prosze moda o skasowanie oczywiscie bez bana Czytalem kiedys artykol wktorym jeden z forumowiczow opisal trening na rece, wielu mu niedowierzalo, ale po zrobieniu tak jak on napisal zmienili zdanie, pozniej sie zakladal z innymi juz o kreatyne. Jezeli ktos czytal ten artykol prosze podac link do [...]

Witam, dane sa zawarte w moim profilu, zastanawiam sie nad takimi polaczeniami bowiem jestem obecnie na cyklu kreatynowym ktory skoncze za ok 3 tygodnie(lacznie 6 tygodni)pozniej mialem zamiar zakupic nitrixa i polaczyc z posiadanym przezemnie purple(ktory czeka sobie w szafce)nastepnie chcialem pociagnac cykl na purple i nano vapor(rowniez [...]

http://www.sfd.pl/jak_si%C4%99_odblokowa%C4%87__-t468843.html#eot .... SEZON IS ON

jeżeli ktoś chce mieć dietę to nie ma opcji, musi to zrobić! ale jako, że on nie chce mieć takiej w pełni diety no to na co mu te wyliczenia skoro i tak nie będzie się do nich stosował? sam zaczynałem bez wyliczonej diety, opierałem się na założeniach, 10 wskazówkach i było git

Witamina A (Inne nazwy: retinol, beta-karoten, prowitamina A, akseroftol): Witamina A, rozpuszczalna w tłuszczach została odkryta i rozszyfrowano jej strukturę chemiczna w roku 1931, a od 1947 witaminę A wytwarza się syntetycznie. Witamina A i jej różne chemiczne formy (aldehydowe, estrowe, kwasowe) występuje tylko w produktach zwierzęcych [...]

No niby tak... dopytam sie mojego nauczciela geografi (trener tej drugiej sekcji) jaki styl on trenuje i odpisze ;)

On mowil powaznie.

hehe no ja nie mam tego tluszczyku malo :p wrecz przeciwnie ;) narazie mi on nie przeszkadza... ale brzuch musze zgubic :P dlagego wlasnie chce brac fatbarnera do tego zeby pozbyc sie go jak najszybciej XD

sobczak to jak to w końcu jest? chcesz zgubić brzuch czy tak naprawdę on ci nie przeszkadza? decyzja

gdzie adzik jak był alu on to i adzik zawsze sie pojawiał ja chcem adzika

Beda to 2 rozdzialy dotyczace tarczycy ,z ksiazki Julii Ross "Diet cure". Zeby nie bylo to takie wyrwane z kontekstu, generalnie tak po krotce- ksiazka jest o tym jak sie pomaga ludziom za pomoca aminokwasow, ktore naturalnie znajduja sie w pozywieniu bogatym w bialko. Autorka twierdzi, ze spozywajac za malo wartosciowego bialka, nie [...]

za około 6tygodni rusza eksperyment 5: klata - będzie on w treningu dla zaawansownaych. A tym czasem skoro masz diete okej to może spróbuj na klatke dwa ćwiczenia - jedno głowne na dużym obciążeniu np wyciskanie na płasko/skos - chociaż możesz spróbować na ten okres wyłączyć z treningu sztangę i spróbować sztangielkami i jedno ćwiczenie dodatkowe [...]

Co mogę dać w miejsce mojego przed ostatniego posiłku tj tuńczyka bo jest on jakiś nie smaczny ( twarogu nie chcę bo jem go jako ostatni)

Artykuł dla początkujących biegaczy (fighterów), może pomóc komuś to nigdy nie miał styczności z bieganiem, a co jest ważnym elementem w sztukach walki... Tu jest wszystko napisane "z czym to się je" Zachecam do czytania Na początku ważny jest dystans... Wiadomo, że nikt nie jest w stanie przebiec 5-10 km... Dystans zmieniamy stopniowo w miare [...]