ON

Słuchaj sie szeamus on ma ogromne doswiadczenie jak i wiedze i jak Ci mowi ze masz gen arniego to znaczy ze masz %-)

nie w pazdzierniku masz te zawody tylko nie pamietam czy musisz nalezec do jakiegos klubu niech Ci wladek powie bo on startowal w tamtym roku.

nie w pazdzierniku masz te zawody tylko nie pamietam czy musisz nalezec do jakiegos klubu niech Ci wladek powie bo on startowal w tamtym roku. w pazdierniku mnie już będzie 18 lat ;) chciałbym do 18 lat startować ;)

homan show :) Po takiej zapowiedzi muszę dodać że pomysł MPN był mój ale w życie wprowadziliśmy go razem ze Sławkiem Wojtowiczem z Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości.On był organizatorem I MPN. A iti ma swój udział bo jest z nami nieprzerwanie od samego początku. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2015-05-10 18:53:43

http://www.extremefunnypictures.com/funnypic509.htm - Przepiękna bramka Roberto Carlosa on drwi z praw fizyki

Skończyłam ten trening. Bardzo mi się podobało! Dziękuje 4nn i autorce treningu - obliques! Teraz mam pytanie, czy naprawdę konieczne są zdjęcia, by uzyskać konkretną pomoc? Ja rozumiem, że to wiele daje... Może jednak wystarczy, że napiszę, że największy problem mam z nogami - są umięśnione (rozbudowane dwu- i czworogłowe mięśnie ud), ale też [...]

Witam PRzez ten dosc spory kawalek czasu nauczylam sie troche lepiej komponowac swoja dietke Rozpisze Ci mniej wiecej co jem a potem powiem jakie rezultaty (nie bede podawac gramatury posilkow bo i tak to Tobie raczej nie przyda sie). - I Sniadanko: platki owsiane, mleko 0,5%, twarog chudy, nasiona slonecznika, orzechy wloskie - II sniadanko (w [...]

Sprawdzanie mlodego , codziennosc w szkolach prowadzonych przez mlodych niedoswiadczonych instruktorow. Kazdy chyba przez to przeszedl , jednak czasy sie zmieniaja , sekcja to kasa i ludzie z tego zyja wiec nie pozwalaja na takie wybryki. Sparing z mlodym ,czemu nie , ale na jakich zasadach , czy wypuscic kickoxsera z 5 letnim doswiadczeniem na [...]

Boruta, obawiam sie ze jestes jednym z naprawde niewielu masterow u ktorych mlodzi maja taka dobra sutuacje : mowie oczywiscie w skali kraju. (+ dla ciebie). BTW ,mam takie male zaprzyjaznione male miasteczko 200 km od gdanska.Nuda tam az piszczy.Wprowadzili treningi karate. A ze bylem ta na rozpoczeciu ich zajec to pomyslalem ze wpadne..... coz, [...]

Wrona , mowimy chyba o zupelnie innych rzeczach , ja jest jak najbardziej za sparingami z ludzmi ktorzy cos juz trenowali , tylko zmieniaja styl czy sekcje. Co natomiast mozesz sie nauczyc od faceta ktory jest 10 raz na treningu , przeciez on nie umie nawet chodzic.

Seiken, jemu pewnie chodziło o to, że zawodnicy są natawieni na walkę sportową, z ustalonymi zasadami. Jak na przykład na sparringu na Kyokushin ktoś początkujący uderzy kogoś trenującego parę lat w twarz to tamten się co najmniej zdziwi (chyba, że maja sparring boxerski). Dlatego przed walką trzeba powiedzieć nowemu o zasadach. Często też nowi [...]

Ja natomiast calkowicie musze sie zgodzic z Boruta. Gdy na trening przychodzi ktos nowy i dochodzi do sparingu mozna raz ze sie sprawdzic a dwa ze przecwiczyc w walce te elementy na ktore czasami nie ma czasu..np.przytrzymac, kontrolowanie przeciwnika i zobaczyc jak idzie nam to na osobie ktora nie ma jeszcze wiekszego pojecia o [...]

Panowie , wy macie jeden problem , trenujecie i walczycie z "zasadami" i chyba dlatego tu sie nie rozumiemy. Wszystko co cwicze , ma jeden cel -SKUTECZNOSC- , jezeli ktos mnie w tym kierunku przekona to bede chodzil nawet na Aikido , i TKD ( tylko mlodych taekwondokow sie boje),a sparowal bede z kolarzem. PS Wczoraj moj starszy chlopak [...]

Sprawdzic mozesz sie i na doswiadczonym, tylko ze on wie jak sie bronic przed pewnymi technikami, ktorych w czasie walki na nim przez to nie przetestujesz. Inaczej jest sparowac z kims niedoswiadczonym - wtedy mozesz je przetestowac. pozdrawiam

A czy nie lepiej stopniowo zwiększać intensywność i "twardość" walk? Bo co z tego, że dostaniesz, a później będziesz się mścił? Oczwiście, "mocny" sparring jest bardzo wartościowy, ale co to da "młodzikowi", który pierwszy raz w życiu walczy i co on z tej walki wyniesie? Nie każdy ma instynkt zabujcy. W niektórych [...]

Pamiętam jeszcze budowę Triple H z lat 2000/2001 - jezu ale on wtedy był wyrąbiście zbudowany;) teraz też nie jest źle, ale widać że przytyło mu się co nie co:P

Mi się najbardziej podoba z budowy Maven - choć rzadko występuje, no i do tego Batista - choć ma trochę za małe nogi w porównaniu do reszty ciała. Widziaeś Boogeyman'a? Koleś ma 42 lata a jaka budowa! Lesnar - a czy on teraz już nie robi w footballu? Z tego co pamiętam, to przegrał z Goldbergiem w swojej pożegnalnej walce, a Austin sprzedał mu [...]

z tego co pisze on je : 75mg efki na porcje to "dziwny" pomysł.

http://www.mmauncagedmag.com/mma-features/fighters/2970-michael-venom-page-interview http://mmajunkie.com/2014/05/download-or-stream-mmajunkie-radio-1724-with-tito-ortiz-michael-page-frank-trigg MMA Uncaged: What’s the 3 year plan? MVP: For me it’s about becoming one of the biggest personalities in MMA. Having that type of goal covers everything. [...]

bo jest pullover, który dociera do absolutnie tych samych rejonów, natomiast wrzucanie drążka w serii łączonej zakończyłoby się na tym etapie niepowodzeniem. Niewykluczone, że on się znajdzie oczywiście z czasem