ON

Tak chodzi mi o kremik nawilżający.W Twoim wypadku to powinien on być do cery trądzikowej(jeśli go nadal masz) no i matujący. Co do maseczki to możesz sobie kupić jakąś nawilżającą,czasem w seriach dla cer trądzikowych lub młodych ludzi są takie maseczki.Byle nie był to peeling,maseczka ściągająca czy oszczyszczająca-bo na taki zabieg idziesz do [...]

Chiu Wai to żeczywiście mistrz - ma nawet tytuł si gong "nauczyciel mistrzów". W Warszawie jest szkoła Hung Gar Światkowskiego - widać tam, że doskonalił On swe umiejętności u Chiu Wai. Poniżej polecam filmik z Chiu Chi Lingiem - synem Chiu Kau. Nie wiem tylko jak to jest, bo czytałem gdzieś że Chiu Wai jest synem Chiu Kau. Zresztą [...]

ten sam koleś w czapeczce pięknie pokazuje z innego ujęcia to co na pierwszym klipie. Dla ścisłości: ten koleś w czapeczce to Novell Bell, znany w internecie jako Black Taoist. On akurat nie jest przedstawicielem Hung garu, a wewnętrznego systemu baguazhang (pakua chang) - po nauki jeździ do Pekinu.

Cynik, nie psuj tematu, bo jak na razie dostarczył sporo humoru i wygląda na to że jeszcze trochę się da z niego wycisnąć. Poza tym... mała szansa że przekonasz rzeczowymi argumentami kogoś kto uważa że dany styl jest skuteczny po prostu dlatego że akurat on go uprawia (albo mu się podobają filmiki).

oficjalnie dodaj żurawia zasługuje on bowiem na większe uznanie niz wiekszość ćwiczeń które tu wkleileś, a napewno już nie zasługuje na pominięcie... ankietę tak trochu zbyleś -szcególnie w kwestii diety i kliku jeszcze komponentow- jak % tk. tł. strasznie slabo jest z wiosłowaniem- jaki rodzaj wykonujesz?

nie on po prostu ma problem z bliźniakami - kiedyś twierdził że jego civic 96 rok jest bliźniaczo podobny do 911 stojącej obok na parkingu :D

Żona zostawiła a on sięga po kolejne wino do barku - takie życie

bo on punktuje punkt po punkcie

ale on ma paszcze

Judo nie nadaje sie do prawdziwej walki? No nie wiem. Jakos nie miałem okazji sprawdzić sie na ulicy i wcale tego nie żałuję, ale słyszałem o piłkarzach ręcznych, którzy pobili judokę, ale potem, kiedy siły sie wyrównały, dostali potworne bęcki od kolegów tego judoki. Tak w ogóle myślę że największy problem, to pokonać takiego przeciwnika i nie [...]

To prosiłabym byś wyliczył zapotrzebowanie z wzoru wyżej, zawiera on więcej danych. I wrzuć do wglądu. Mogą różnić się niewiele, a mogą sporo (oba wyniki)

Drogi do zbilansowanej,zdrowej i efektywnej diety ciąg dalszy :) 1 posiłek - Mleko zredukowane do minimalnej dla mnie wartości 250ml dziennie. Nie chce się go pozbywać ponieważ bardzo lubię mleko i mógłbym je pić hektolitrami. Co do owsianki również zostanie, jest dla mnie wygodna i smakuje, rodzynki wywalone. 2 posiłek - wprowadzone jaja kurze [...]

Barcy tez nie lubie , a Robinhio jest baaaaaadzo przerelamowany.Moze i w tej brazylijskiej lidze strzelal bramy ale w hiszpanskiej to on gowno co zrobi. Pozdrawiam.

pipel zachęcam cię do poczytania bo jesteś hmm mało rozumny? boks to wysiłek mieszany i trwa 36minut a co do ma do spalonego tłuszczu? haha. nie od dziś wiadomo, że żeby palić fat nie trzeba biegać 30 czy tam 40 minut bo po takim czasie nagle tłuszcz zaczyna się spalać ? boks to interwały więc tym bardziej fat powinien się palić. oveerem na pewno [...]

pipel zachęcam cię do poczytania bo jesteś hmm mało rozumny? boks to wysiłek mieszany i trwa 36minut a co do ma do spalonego tłuszczu? haha. nie od dziś wiadomo, że żeby palić fat nie trzeba biegać 30 czy tam 40 minut bo po takim czasie nagle tłuszcz zaczyna się spalać ? boks to interwały więc tym bardziej fat powinien się palić. oveerem na pewno [...]

Do boksera nijak lecz ma to się do stwierdzenia iż mięśnie rzekomo przeszkadzają w ogólnej sprawności. taka ciekawostka małolat, żaden kulturysta nie złączy łokci (bo mięśnie mu na to nie pozwalają) a bokser chowając się za podwójną gardą często je musi łączyć np. gdy ma sie obronić przed ciosem na korpus, gdy nie złączy rąk jego garda bedzie [...]

Zobaczcie na sylwetkę Tysona miał on bardzo dużo siły na bicepsy na prostej brał 100 kg na klatkę koło 180 kg i przy tym świetnie boksował

hero oni i tak wiedzą swoje :) mają w bicepsie 30cm w ciągu roku robią 2kg "beztłuszczowej masy" oczywiście na samym kurczaku i ryżu bo w ich znaczeniu zjedzenie pizzy czy czegoś raz na jakiś czas to grzech. sami nie osiągneli w życiu nic i prawdopodbnie nigdy nie osiągną ale poziom mądrzenia osiągnał poziom mistrza świata. myślą, że można robić [...]

to była taka aluzja nie chodziło o to żeby każdy z nas wyglądał tak jak napisałem tylko takie są realia. sam byłem kiedyś gnojem który uważał, ze wszystko jest możliwe a dieta to jedynie kura i ryż. żeberka sobie zje i nagle jego sylwetka pójdzie się walić nie wiadomo gdzie? Są też inni boksery a my ciągle mówimy o Szpilce Szpilce..ludzie wylewają [...]

RYOTOJUTSU/NITOJUTSU lub "bliźniacze miecze" tak jest to technika walki na dwa miecze.Dwie wspaniałe samurajskie rodziny Kashima i Katori Clans stosowały tą technike, jednak prawie wszystkie klany ninja praktykowały tą technike do pewnego stopnia. Najbardziej znanym z walk na dwa miecze był podobno Miyamoto Musashi jednak z tego co [...]