ON

niom niech odpowie na te pytania i cały trening niech dokładnie opisze. Đon Kamikaze ********** SFD user

aha dzieki za odpowiedzi Czyli mowicie thermal pro odpuscic. A on w ogole jest legalny do kupienia? Mowie normlanie w PL sklepie nie zadne sciaganie z USA. Tylko ide do sklepu z odzywkami i kupuje thermal pro? No to moze faktyczine kupie ten thermal speed - ile czasu to sie bierze? Pozniej ile przerwy trzeba zrobic przed braniem czegos kolejnego?

mesja on polecał teścia, ale skoro chcialem sprobowac na 1 cykl orale to coś takiego podrzucił, a co mial polecić METE JELFE? :D chciałem same orale, wiec nic lepszego nie mogl wykminic, wiec nie kwestionuj tego. e-lite, ja na powaznie pytam, bo nie znam sie po prostu na tym jak jednorazowe picie wplynie na wątrobe( z oslonkami) bo moze bez [...]

Moim zdaniem w 8 miechow nie bedziesz mial problemow z takim wynikiem. Znajdz sobie plan z priorytetem na plecy i cwicz,cwicz a jak ci sie znudzi to cwicz dalej. Kup sobie drazek i pracuj ile wlezie,moim zdaniem to przy podciaganiu przetrenowanie ci nie grozi - chyba ze bedziesz nawet sypial na drazku hehe w innym przypadku bedzie git. Jesli wg. [...]

Barki zrobiłem dwa razy w tygodniu na tydzień wychodzi mi po 14 serii bo w jeden dzień tyle ciężko było by zrobić. Tak samo z kapturami. A kumpel mi tak poradził on ma już jednak 10 lat stażu i stwierdził że takie rozłożenie będzie dla mnie dobre.

no to żeś mu namieszał... co z tego że masz duży staż i wielką łape jak nie umiesz poczatkującemu planu rozpisać? O mój staz sie nie martw, wystarczający by mieć wiedze jak doradzić zielonemu na siłce. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia, pompki na poręczach, 2 zestawy, chłopie on ma zerowy staż... 6 podstawowych ćwiczeń wg określonego schematu, nie [...]

też się podpisuję! Nie wiadomo kiedy będzie godny następca Pawła, a on z całą pewnością przyczynia się do tego, że siedzimy w tym sporcie z wiekszym zapałem. Fajnie gdyby mozna było sie dowiedzieć jak Paweł trenuje, jak się odżywia, czy bierze jakies odżywki albo jakie ma wyniki na siłce:)

po co tak kombinować ? : D 1-5 meta 30ed 1-8 prop 100mg e2d 2tyg ON 2 OFF clen, w czasie offa joha. Lub joha caly czas a clen 2on2off a co do palenia to rotacja weglami + aero na obroty i bedzie si, powinno

HEHEHEHE Ktos walnal kolejny bezsensowny temat i klotnia gotowa :P Pietrass - "że jest odwrotnie, gdyż w zapasach jest większ różnorodność rozwiązań akcji, a w judo jest takie ograniczenie że przeciwnicy cały czas mają z sobą kontakt trzymają się i nie ma tu miejsca na jakieś bardziej przemyślane rozwiązania czy taktyke." Chyba jaja [...]

Ja jak byłem na pierwszych zawodach w życiu (w Dębicy) to dwie pierwsze waliki wygrałem z mietkim ch.ujem a na trzeciej mnie kolo ściął dwoma suplesami, aż wstyd!! Ale co miałem poradzić ja na pierwszycha zawodach a on startował już od ponad roku

Spoko ja tu wpadłem przez przypadek ;p piłka to średnie interwały bo za niska intensywność, za duża długość i w sumie brak odpoczynku... mimo wszystko to bardziej trening aerobowy (zależy jeszcze kto jak gra, poobserwujcie sobie jak biega Ronaldo bynajmniej nie jest on mistrzem w przebytym dystansie km :D) a sile i masie nie sprzyja takie [...]

no coz ci moge doradzic kolega mial podobny problem,tez pod lopatka guzek mu sie zrobil jakis wodniak to byl nie bylo to grozne,radze ci isc do lekarza bo to on tylko ci moze pomoc pozdrawiam

dyskotój boze widzisz i nie grzmisz... i wy mi ludzie tu piszecie o tym ze jestem za mlody... w profilu tego typa pisze ze ma 30 lat naprawde czy to co on pisze wyglada na taki wiek? rownie dobrze moge sobie zmienic tutaj wiek i napisac ze mam 25 lat zebyscie mi łaskawie pomogli, tylko ze ja nie lubie klamac ;)

Dzięki za odpowiedź. Co do treningu nóg na SW to jest on nastawiony głównie na dynamikę i technikę, więc tak jak mówisz w domu lepiej robić ćwiczenia statyczne. Na siłowni normalnie nogi robiłem, ale myślałem, ze w domu mogę odpuścić za sprawą biegania i SW. Jednak chętnie w domu nogi też porobie tylko nie mam pomysłu na trening. Myślę, że byłoby [...]

Kazał mi brać clomid co 2dzien bo powiedział że powinienem już z niego powoli schodzić. Po 6tyg mam przestać brać i po następnych 6tyg zrobić badania. Powiedział że chce żeby mój organizm ze wszystkiego się wyczyścił i zobaczyć jak wygląda moja gospodarka hormonalna wtedy. Zasugerował też że będziemy walczyć z estrogenem i on też tu się by [...]

Jeżeli idziesz na rekord-dla komfortu psychicznego możesz dać ten pas. Ale jak Viren-nie jest on potrzebny kulturyście.Jak myślisz-sam ucisk w rejonie brzucha/prostowników-zniweluje prawdopodobieństwo kontuzji? Nie. Musisz nauczyć się czystej techniki.

4rScorpion,jest to typowy błąd w tłumaczeniu,o czym ostatnio mówił sam Majewski,przecież kulomioci nie pchają kulą lecz rzucają....Błąd polskiego tłumaczenia...Shot Putter to miotanie kulą...Myślałem,ze jesteście bystrzejsi...No chyba ,ze myślicie,ze kulomioci pchają kulą ,a szczypiorniści ,szczypią ??? cytat z wikipedii Określenie "pchnięcie [...]

Noi,to jest błąd...Pamietaj,ze kulomioci,nie tylko rzucają kulą,ale robia też wiele ćwiczeń ogólnorozwojowych,takich jak bokser(bieganie,piłka lekarska..itp.),a i obczaj wikipedie o rzucie kulą...Problem polega na tym,ze w telweizji nawet mówia pchniecie kulą,ale Szaranowicz mówił sam,ze to bład językowy... Acha i obejrzyj rzut kulą...Czy on pcha [...]

Jak bedzie techniczne wyciskanie na 3 komendy i stroj regulaminowy,body lub obcisle spodenki i zakaz sciagaczy na łokciach to jak zaliczy 250 do szczyt marzen tego młodzienca!!! Acha i głowa lezy na ławce a nie 15cm podniesiona od ławki.On bedzie ze mną w kategorii bo jest 110 plus, bo u siebie wazył(bez wagi) 108kg a tydzien pozniej w kartuzach [...]

Imrahil, najlepszych zawodników miał zawsze Piotr, on miał dar do mobilizacji. Skoda my tych chłopaków, pamiętam jak po kryjomu robiliśmy sparingi, oj to biła jatka. Wezmę priva wieczorem. OloKK z ochraniaczami wygląda tak że ja mam na łokcie, kolana, goleni, ale rzadko nakładam bo by me zatukli na śmierć od razu pomyślą że wszystko wolną [...]