ON

najlepiej udać się do specjalisty bo on najlepiej doradzi i pomoże... przeprowadzi badania/wystawi diagnozę i rozpocznie proces korekcyjny... My możemy: - zmniejszyć poziom %BF - spadek wagi ciała ulży trochę kręgosłupowi - rozciągać przykurczone mięśnie - wzmacniać osłabione mięśnie - utrzymywać prawidłową postawę ciała przez cały dzień - [...]

Ciezarki maja regulowane obciazenie,a co dospiec to robilem je na jednej nodze i troche sie to czuło,ale napewno nie tak jak wykonywalał to cwiczenie z sztanga,chcialem nawet do tego uzyc mojego dzieciaka,aby usiadl mi na barki bo on wazy jakies 23kg,a tak na marginesie do cwiczen ud i lydek mozna uzyc np.plecaka z obciazeniem zamiast sztangi

on przeszedl na wyzszy poziom bólu. igły juz nie czuje i teraz potrzebuje czegos mocniejszego

ale on musi sie na bramke zrobic a nie na plaze im bardziej upasiony tym lepiej dla niego moze go nie zabija

ten "kulturysta" w szpitalu i jak wyjdzie to odrazu jade. a tylko on zna polski i wloski i musze czekac. kilka lat na winie i cos mu bebechy padaja

przed chwila wlasnie to czytalem ale pamietam goscia nie wiem jak wy mial nick wielebny czy cos on dopiero wymiatal ale polew mialem jak go czytalem o slynnym serduszku na kepce

A najlepiej to wypytaj sie pana rehabilitanta, ktory ma twoja historie choroby i rentgeny w reku. On ci powie jak, kiedy i czy wogole. My mozemy "sprzedac" ci uniwersalne przepisy badz przypadki ktore znamy z wlasnego doswiadczenia. Zgarnij od niego info, wklej dokladnie tu, to pomozemy.

jaj mam i zjadam omlet z rodzynkami ozechami rano a sera nie mam w angli mieszakam jest poski sklep ale twarogu nie maja , a szkoda bo taki za***isty przepis na omleta z twarogiem mam z flexa , a ta rtec chyba dobra popatrzcie na b-50 on wcina 3 puszki z cola

chcialem nawet do tego uzyc mojego dzieciaka,aby usiadl mi na barki bo on wazy jakies 23kg,a tak na marginesie do cwiczen ud i lydek mozna uzyc np.plecaka z obciazeniem zamiast sztangi Takie kombinowanie jest jak najbardziej wskazane. Przysiady też można robić na jednej nodze. Pracuje wtedy przede wszystkim czworogłowy. Niestety nie są włączone [...]

...Pomódlmy się o niego.. będzie nam go brakować... Piszecie jakby już (nie daj boże) miał nieżyć... Dobry jezu, a nasz panie, daj mu wieczne spoczywanie... Ludzie! on żyje... No już nie płaczcie tak... Gorzej gdyby który z naszych PODSTAWOWYCH graczy odpadł takich jak Krzynówek, Lewandowski, Żewłakow, Boruc... Błaszczykowskiego wiadomo brak... [...]

E-lite żaden z obecnych spalaczy nie ma już w sobie efki. Zjadłem w życiu trochę starych termali i one ją miały - ziołową. Odkąd w UE (najpierw FDA w US i A) uznano efkę za lek nie może jej być w suplementach. To co piszą to chwyt marketingowy korzystający z renomy starych termali. Próbowałem z różnych firm spalaczy bo mój sprzedawca supli zawsze [...]

Bez Błaszcza ja czarno to widzę nie oszukujmy się on miał niesamowty ciąg na bramkę rywala . Modlę się o to by Łobo podołał i szaprnał pare razy konkretnie bo jak jest w formie to potrafi sporo . Dla porownania w kontekscie teamu z Niemiec to tak jakby im odpadł Ballack lub Szwajszwaj .

poczta smierdzi, siedzisz w domu caly dzien, przychodzi listonosz i zostawia awizo bo nie zastal osoby w domu haha ja przy paczkach juz tak mam od 3 miesiecy, ze siedze w domu przychodzi listonosz i zostawia awizo bo mnie w domu wtedy nie bylo lol, jade na poczte i mowie o tej sytuacji a babka do mnie "bo to nowy listonosz jest i on moze nie [...]

a ta rtec chyba dobra popatrzcie na b-50 on wcina 3 puszki z cola radził bym autorowi tematu dokładniej zajżec skoro nie wie co to rtęc i zagrożenia zeń związane moja babka je 4 puszki tuni i zagryza marsem, co nie znaczy ze też tak musze jesc, druga sprawa to ze B-50 ma odpowiednio dużą wiedze na takie tematy, i nie możesz sie z nim równac [...]

Wuchta34 Tylko trzeba pamiętać że glutka i bcaa dobrze działa na ukald mięśniowy a z układem nerwowym już gorzej a to on warunkuje głównie postępy, przetrenowanie to w głównej mierze przemeczenie układu nerwowego. A sam widze po sobie że mimo iż latek nie ma jeszcze tak dużo to tempo regeneracji spada dość szybko. Nawiązując do FBW młodzi czesto [...]

Piszczek i tak nei wejdzie nawet na 10min. ...On go powołuje, żeby tylko powołać...

Było ,że Błaszczykowski nie zagra . Było ,że zagra zamiast jego Piszczek a czy było ,że on raczej szans na występ z Niemcami nie ma i zagra Roger? 'Che,Che' Chudzina.

scorpio jak ktos ma wieksze ambicje niz zakonczenie edukacji na gimnazjum to musi sie z rodzicami dogadywac, smiesza mnie tekty w stylu masz 18 lat to zapi..aj do pracy , scorpion poszedles w dluga??? wow twardziel jestes i co teraz robisz?? skonczyles jakas szkole?? ja rozumiem ze nei kazdy ma w zyciu dobrze sa rodziny gdzie ciezko jest zwiazac [...]

Sadomaczo - pytam, bo prawdopodobnie nie zauważyłeś, że kolega jest kompletnym nowicjuszem. On ma ćwiczyć planem dla komplentych nowicjuszy w którym nie ma ćwiczen izolowanych, a na dodatek trudnych technicznie jak ropiętki. Musi skupić się na podstawach, które zastosowano w treningu domatora w AC lub w postach podwieszonych w tym dziale. Nie [...]

Nie przebieram w slowach, bo nie ma po co. Im wczesniej dostanie sie kubel zimnej wody na leb tym lepiej, mocny charakter tez nie bierze sie z kosmosu, ale jest wycwiczony wlasnie przez takie sytuacje. Sprawa jest prosta i nie widze mozliwosci jakiejkolwiek pomocy - rodzice pracuja na swoje pieniadze, nie chca zeby za nie chodzil na silke / jadl [...]