SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Procker - crossfit; to become a champ.

    Post
    Strength & Endurance

    Niestety, nie mogę się z tym zgodzić. Trening gimnastyczny zawiera ćwiczenia wspomagające i asekuracyjne a jego celem jest poprawa w muscle upach, staniu na rękach i planche. Nie zawiera on ćwiczeń czysto siłowych jak podciąganie na drążku, jedynie pierwszy trening był taki. Natomiast bodyweight jest nastawiony na poprawę siły i koordynacji [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2015-10-21 15:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mayweather Senior o Juniorze w MMA” dla Fighthype.com Co senior Floyd Mayweather Sr. sądzi o pomyśle, by jego syn, Floyd Mayweather Jr, walczył w MMA? - Musi zostawić to g**** w spokoju. Stanie się z nim k***a to co z Vincem Phillipsem: noga złamana, ręką czy co tam. Nie ma co z tym zaczynać… oni tak walczą. Nie pokonasz ich na ich podwórku. - [...]

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-30 23:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie szkodzi że bijesz te same dawki, estro z każdym strzałem się podnosi, dlatego trzeba je zbijać podając arimidex, najlepiej do każdego strzału, cabaser wystarczy że weźmiesz doraźnie (czyt. jeden raz by prolaktyne doprowadzić do porządku) stąd że nie bierzesz nandrolonów które podnoszą prolaktyne by zbijać ją co kilka dni, bijesz testa solo, a [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7427 Data: 2018-10-18 21:26:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Wszystko wskazuje na to, że Tomasz Kuszczak w nadchodzącym sezonie będzie dopiero trzecim bramkarzem w Manchesterze United. Sir Alex Ferguson przyznał, że wierzy w Bena Fostera. Jednak Szkot nie zapomniał o Polaku. - Tomek trenuje jak bestia - powiedział doświadczony menedżer. - Tomasz zasługuje na uznanie. On nigdy się nie skarżył i cały czas [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 13:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    czy rywalizacja to nie wiem jak dla mnie optymalne by było ustawienie Valencia na prawym skrzydle a Nani (w takiej formie) na lewym skrzydle :) bardzo himeryczny jest portugalczyk ale taki mecz jak ten z Hull pokazuje ze on ma naprawde umiejetnosci tylko niewiadomo gdzie lezy problem, być moze za duzo sie od niego wymaga przeciez był namaszczany [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 23:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Ferguson potwierdza: De Gea następcą VDS Bramkarz Atlético Madryt David de Gea od następnego sezonu będzie reprezentował barwy Czerwonych Diabłów. Sir Alex Ferguson potwierdził informacje podawane w prasie łączące Hiszpana z transferem na Old Trafford. We wtorek w hiszpańskiej prasie pojawiła się informacja o tym, że klub z Madrytu doszedł do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-25 07:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    ploteczki z dzisiaj o United - Lucas Moura dzisiaj przejdzie testy medyczne i w ciągu 48 godzin podpisze kontrakt z Manchesterem United (Mail on Sunday/Telegraph) - Ferguson w ciągu tygodnia sfinalizuje wart 20 milionów funtów transfer van Persiego (Mail on Sunday) - 20-letni Isco jest bacznie obserwowany przez scoutów Manchesteru United (Metro) - [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-05 10:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    I jakim prawem nazywasz to artykułem? Widmo nazwał to artykułem ( a On to napisał ) więc jest to artykuł. Dla ciebie to jest oczywiste, ale dla niektórych może nie być. Zmieniony przez - Leopard w dniu 2012-05-01 19:57:36

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14367 Data: 2012-05-01 19:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    Heh, już sam nick autora wątku sugeruje znaczne potencjalne problemy w ewentualnej dyskusji:D Co do noża - przed nożem da się obronić w pewnych sytuacjach - być może nawet za pomocą tych technik, które z góry odrzucasz jako nieskuteczne. Ja sam na sambo też nie bardzo lubię, jak ćwiczymy te techniki - ale nie dlatego, że uważam je za nieskuteczne, [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14367 Data: 2012-05-02 12:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    rm- ja się nie pytałem jakie są wyjścia w takiej sytuacji i na co muszę się zdecydować. Pytałem jak nasze prawo zapatruje się na następującą sytuację. 3 większych dresów rzuca się na spokojnego kolesia bez powodu- koleś wyciąga kosę i zabija w obronie własnej. Czy sąd go uniewinni czy dostanie wyrok? Wiem, że są różne możliwości, ale chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14367 Data: 2012-05-08 19:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    a co do obrony koniecznej to widzialem orzeczenie w ktorym SN stwierdza, ze-NIE MOZESZ ZROBIC WIEKSZEJ KRZYWDY PRZECIWNIKOWI NIZ ON TOBIE!

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14367 Data: 2012-05-20 19:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    a co do obrony koniecznej to widzialem orzeczenie w ktorym SN stwierdza, ze-NIE MOZESZ ZROBIC WIEKSZEJ KRZYWDY PRZECIWNIKOWI NIZ ON TOBIE! Podaj sygnaturę tego orzeczenia...

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14367 Data: 2012-05-21 00:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o walce ulicznej!

    Post
    Sztuki Walki

    Owszem jest coś takiego jak przekroczenie granic obrony koniecznej ale to nie polega na tym, że komuś robi się większą krzywdę niż on chciał nam zrobić. To co napisałeś to raczej potoczna opinia o tym, jakie wyroki wydają sądy - powstała na podstawie nagłośnionych w prasie ewidentnych pomyłek sądowych w stosowaniu tej instytucji. To są fragmenty [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 14367 Data: 2012-05-21 21:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD vol.4

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 miechy na siłce i on chciał koksy brać ,on nawet sztangi dobrze nie umiał trzymać, co za ludzie ... szlafrok jest biały ,chyba założę na trening :P

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 16:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.06 środa nachwyt szerzej niz barki 5/5/5 Nachwyt na szer barków 5/5/5 Podchwyt na szer barków 5/5/5 Podchwyt wąsko 5/5/5 ++++++++++++++++++++++++++++ dipy 22/20/16 pompki w staniu an rękach 10/8/6 pompki normalne 26/22/18 Dzisiejszy trening : 13/13 pushups 20/18 Pushups knee elbow touches (razem) 8/8 tiger bend pushups 15/15 dips on [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-08 13:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy trening (22.06) 13/13/13 pushups 13/12 walk-out pushups 20/20/18 Pushups knee elbow touches (razem) 10/8 tiger bend pushups 15/15/14 dips on chairs 10/10 full body dips 16/16/14 wide/inner pushups (razem) 16/16 backward dips on ledge 25/21/18 pushups (max) Trening wykonany nawet całkiem fajne wyniki siadły wczoraj :P Tylko [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-23 08:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 31.08.2015 Poniedziałek Trening Obwodowy 10/10/10=30..........pushups (warm up) .....................10/10/10 =30 7/7/7=21.................walk-out pushups .........................5/5 /5=15 10/10/10 =30........Pushups knee elbow touches....6/6/6=18 7/7/7=21................. tiger bend pushups .....................5/5/5=15 10/10/10=30........ [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-01 18:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek 02.10.2015 Zwykłe serie 8/8/5/5........ podciąganie nachwytem ......6/6/6/5 8/6/5/5........ podciąganie podchwytem ...6/6/6/5 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Trening obwodowy 9/10/9...........Hand stand pushups ...........3/3/3 12/12/12.........Pike pushups ........................11/11/11 16/16/16.......Decline pushups [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 20:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.11 Poniedziałek Trening obwodowy 14/14/14........pushups (warm up) ..................... 14/14/14 11/11/11......... walk-out pushups ......................... 8/8/8 18/18/18...... Pushups knee elbow touches....14/14/14 11/11/11........... tiger bend pushups ..................... 8/8/8 14/14/14.......... dips on chairs [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-11 16:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20.11 Piątek Trening obwodowy Ja Nachwyt ..................10/10/8 Podchwyt ................10/8/6 Pompki w staniu na rekach pod ścianą .....15/15/13 Dipsy.......................20/20/20 Pompki Klasyczne..........25/23/23 Brat Nachwyt ..................9/9/9 Podchwyt ................10/10/8 Pompki w staniu na rekach pod ścianą .....5/5/5 [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 17:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)