SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Koniec z owsianymi:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do: Darek1805 ile dajesz ml mleka i ile g płatków? No i czy dorzucasz jakieś białko platki to juz zalezy od ciebiw daj ile ci potrzeba mleka tak zeby nie bylo za duzo i nie za malo jak zaczniesz robic to puzniej bedziesz wiedzial ile dac zeby bylo dobrze bialko to juz swoja drogo mozesz zjesc osobno jaja lub twarog ja tak jem Surowe sa znacznie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2007-10-07 14:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj cykl porada

    Post
    Doping

    Zgadzam się z kolegami i uważam że twoje 3 cykle to była starta kasy i czasu przy takich mizernych efektach. I jeszcze się chwalisz że jak byłeś ON to balowałeś. To po co się bawisz w Saa? Moim zdaniem młodzieńcza głupota i tyle kiedyś będziesz żałował.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2007-10-07 15:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o przetrenowaniee ;DD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a czy on wtedy rosnie czy to tlyko zmeczenie samo ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2007-10-07 16:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odstajace posladki i doł brzucha....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tłuszcz na dupie i biodrach jest jak każdy inny - poprostu trzeba się go pozbyć poprzez dobrą diete i ćwiczenia siłowe oraz aerobowe . Odessiesz tłuszcz a i tak z czasem on wróci

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13807 Data: 2007-10-07 16:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny SOGI!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu z tego zrodla sa warte uwagi ?? JAKO DODTAKOWE WWPOTRENIGNU MOZESZ DODAC POPORSTU WIEKSZA ILOSC RYZU...TO BEDZI ENAJLPESZE ROZWIAZANIE, A CO DO MIODU TO NIE JEST ON KONIECZNY JAK BEDZIE WSZYSKTO ROZPISANE I PZRESTREZGANE TAK JAK JEST TERAZ A POROSTU DODASZ TROCHE WWZLOZONYCH, JAKNP. WIEKSZ AILSOC RYZU DO POISLKU POTRENIGNOWEGO no [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2007-10-07 17:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Shaft45 dokładnie tak jak mówisz.Mam juz wywalone kto bedzie zdobywał kolejne Olympie. Naprawde jest mi żal Rona, on naprawde kocha ten sport i jest mu teraz naprawde ciezko, 3mam za niego kciuki.

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 19:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do cwiczen silowych Martucca odradzalbym przynajmniej do czasu jak odwiedzisz ginekologa i on nie wyrazi w tej kwestii sprzeciwu. jogging tez powinnas do czasu wizyty zawiesic. natomiast cwiczenia rozciagajace sa bardzo pozadane jako przygotowanie do porodu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6591 Data: 2007-10-07 20:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przynajmniej cos potrafi naprawde dobrze robic w ****u mam czy jest analfabeta bo on jest dla mnie boxerem

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 20:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strefa wujek smyry powie ci tak : jak wiesz ze cos sie bedzie dzialo to nawet nie proboj gadac z typem tylko pier***** go pierwszy ... bo on moze zaczac i to moze byc cios KO

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 20:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fast Food

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie. Wafle ryżowe, pierś wędzona, tuńczyk z puszki Kefir, maślanka... Wybór jest. A jak koniecznie potrzebujesz coś na ciepło to rzeczywiście w ostateczności chyba chińczyk albo turek. Z tym, że nie bierz kurczaka w cieście bo jest on smazony we frytkownicy, gdzie olej zmieniają raz dziennie (podobnie sajgonki) - staraj się wybierać dania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2060 Data: 2007-10-07 22:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on trenuje wrestling

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-07 22:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka mała sprawa..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Aha, to bylo kupywanie po za allegro, a wczesniej dostalem pozytywa i on tez.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2007-10-07 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twister - jak to ugryźć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    twister jest j/w na skosne brzucha i talie musisz sie spytac WZORKA jak trenowac na twisterze bo wiem ze on go uzywa wiec to chyba najlepszy pomysl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2007-10-07 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taka mała sprawa..

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jak przyszedł do mnie listonosz???? to moglem mu to oddac? otwarte? i mogl mi oddac kase??? ,aha i on mieszka w kamieniu pomorskim a ja w rudzie ślaskiej. i co tyle km mam jechac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2007-10-07 22:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preparat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Neu, skoro masz 17 lat i robia Ci sie zakola, to na fine od lekarza absolutnie nie masz co liczyc. Owszem, jesli zaplacisz, to na sile ktorys Ci to moze przepisac, ale jesli wciaz pamieta zasade "primum non nocere", to nie zrobi tego na pewno. Tutaj po prostu wiecej byloby szkody niz pozytku, a fina nie jest stosowana w takich wypadkach [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2007-10-07 23:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A wyobrazacie sobie walke z tym ruskiem walujewem. Przeciez on go zje i wypluje rekawice.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 00:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie jestem taki jak wiekszosc chlopakow :P mam ja w garsci, ze tak powiem ale to zawila historia patrzcie Kaska (30-05-2006 22:05) staram sie zyc na nowo i staram sie zaangazowac w cos zeby zajac czas i nie myslec o bolu, spotkalam chlopaka ktory moglby stac sie kim waznym dla mnie Kaska (30-05-2006 22:06) i chyba kieruje to do niego choc nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 00:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cherry Steams

    Post
    Odżywki i suplementy

    W tym artykule sugerujesz, że antyutleniacze niwelują stan zwanym zmęczeniem. W ogóle art ma on charakter pochwalno-reklamowy, dotyczy tylko jednego srodka, który stanowi egzotyczny margines produktów dostępnych takimi, czy innymi zrodlami w Polsce. Opis procesu oksydacji - OK, ale dywagacje na temat samopoczucia i podpieranie sie własnymi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2007-10-08 10:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi prop tez bardziej podnosił ciśnienie niz np enan. w stanie spoczynku mam 130/80 a na on ok 150/90

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8854 Data: 2007-10-08 12:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celtic Glasgow

    Post
    Piłka Nożna

    Boruc negocjuje z Celtikiem nowy kontrakt, więc może to zaprząta jego uwagę. Tak się szczęśliwie składa, że Kuszczak zagrał ostatnio kilka spotkań w barwach MU i nie popełnił błędów. Byłbym spokojniejszy gdyby to on bronił z Kazachstanem. Chociaż mam nadzieję, że nie pozwolimy gościom na oddanie zbyt wielu strzałów.

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 14:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)