ON

Patrząc na to, jakie on upadki w przeszłości miał i jakie wyniki później osiągał, trzeba się wg mnie z nim nadal liczyć :-))

wyprzedzić dziewczę jadęce powoli rowerem, lub spieszące się na autobus Czasem aż żal wyprzedzać. I tak czł Człowiek wlecze się jak ten ślimak. I skoncentrować się trudno... http://www.profitness4life.com/wp-content/uploads/2011/08/23-3Depositphotos_4052154_XS.jpg Zwłaszcza na "masówkach" roi się od tego kwiatu :-) --- Gwid - nie martw się :-) Tu [...]

Tylko ze watrobka mocno zwieksza cholesterol...i jestem ciekawy jak to wychodzi z praktyki bo jednak nie znam osob ktore maja diete oparte typowo codziennie na watrobce no jedynie blinG ale nie wiem czy on badal poziom cholesterolu...badania badaniami a praktyka praktyka... Proszę Cię, mit o wpływie cholesterolu z jedzenia na jego poziom we krwi [...]

w przypadku sędziów - też do końca nie było zawsze fair - poza tym dochodziły inne czynniki 'dodatkowe' które spowodowały, że byłem zmuszony zrezygnować po 5 latach z tej opcji sędziowania, przede wszystkim chodzi o rózne wymogi 'czasowe' , z sędziami miałem często utrudniony kontakt, musiałem się wielokrotnie przypominać, czasem poganiać, prosić [...]

no i to jest własnie meritum - jawne przyznanie się do tego co się chce osiągnąć. czas nie gra roli bo on i tak upłynie.

do uk nich**a.jeszcze musze okuliste zaatakowac.ajak on mnie wk***i to wp*****lam siano w laserowe działanie%-)

nie on muwi tak BOGACTWO mam 2 sczoteczki do zebuf bo mnie kurfa stać !

Siema, Do formy startowej to jeszcze daaaaaleko ;-) na plaże spoko, na scene to ogrom czasu i mimo wszystko. Mała zdrowa, pogodna i rośnie jak na .... cycu %-) więc sypiam nie najgorzej. W nocy budzi się tylko do żarcia, a że na piersi to ja mam wolne :-P Choć sypiam różnie ale to nie przez małą, a z przyczyn jak każdy - mało czasu, albo nawet nie [...]

to sobie zobacz ile on ma węglowodanów?

Posiłek nr 4 to jest obiad i tutaj jem różnie zależy co jest na obiad :P Oraz zastanawiam się nad zamiana płatków cini minis na jakieś kukurydziane albo owsiane zeby ograniczyc cukier i tłuszcz trochę. Co do mnie to mam 16lat wzrost 189cm waga 72kg chodzę na siłownie od niecałych dwóch miesięcy 5 razy w tygodniu. A co do tego koktajlu to on się [...]

Ta on lubi ale trenuje na nich glebokie gardlo %-)

On się boi kościoła :D

on lezy na intensywnej\-)

Gdzie mozna luknac te plan grapplera?bo juz chyba gdzies tam go widziałem,ale nie moge znalez...on sie dzieli na trening a i b ?

jak nie masz kasy to bezsensu tracic na dietetyka jeszcze. on i tak ci ulozy drogą diete z roznymi drogimi produktami zeby byla wymyślna i idealna, a wystarczy ci poprostu dbać o podstawowe zasady odzywania. dziwie sie ze jeszcze sb diety nie ulozyles majac tyle info tu i na reszcie forum.

Tylko ze watrobka mocno zwieksza cholesterol...i jestem ciekawy jak to wychodzi z praktyki bo jednak nie znam osob ktore maja diete oparte typowo codziennie na watrobce no jedynie blinG ale nie wiem czy on badal poziom cholesterolu...badania badaniami a praktyka praktyka... Proszę Cię, mit o wpływie cholesterolu z jedzenia na jego poziom we krwi [...]

DZIEŃ 66 DT 6 1a.przysiady 4x6-10 R+ 55kg 7*6 60kg*5 57.5kg*6 R + 55*10 / 57.5*8 / 60*7*2+1+1+1 nie dało rady więcej, bardzo ciężko szło, musiałam zmniejszyć 1b.Uginanie nóg leząc na maszynie 4x6 2min 37.5kg 9*9*9*7 37.5kg 10*10*10*7 ciągłam do końca,bardzo ciężko 2. wznosy z opadu 3x 20 30sek 20*19*16 20*16*15 z przytrzymaniem, czułam górną [...]

ale co ma mnie boleć ? %-) Chyba nie za bardzo się rozumiemy albo ja czegoś nie rozumiem. Ja jestem z obecnej edycji bardzo zadowolony pod praktzcynie każdym kątem. Mimo, że jak co roku pracy nad tym było tyle, że szkoda gadać....(bardzo dużo). Jednak efekt końcowy - czyli ilość startujących, ich opinie, zadowolenie ,radość itp. to wszytko w [...]

Moim zdaniem największym plusem raszy z UA jest system anti odour. Zdejmujesz po treningu, a on wciąż pachnie płynem do płukania. Mam rasze innych firm, które tak tak walą, że wrzucam je zawsze do oddzielnej przegrody w torbie. Niestety jak rasz każdej innej firmy nie jest odporny na rzepy ze spodenek do mma, ochraniaczy na krocze i rękawic do [...]

Banan ja rozumiem, że krytyka boli ale po to ona pada by móc się poprawić. Tak samo jak my krytykujemy film i mówimy co nam się nie podoba tak samo jako osoba startująca chciałabym by mnie konstruktywnie krytykowano a nie argumentują "nie bo nie". Takim typem krytyki jest ocenienie osoby, która wygrała zawody jako "forma rekreacyjno-plażowa" - mi [...]