ON

To chyba tak nie działa. Nadwyżka kaloryczna= odłożenie tłuszczu. Nieważne czy nadwyżka pochodzi z węgli, białka czy tłuszczu. Kaloria to kaloria. Tu sie bardzo mocno mylisz - wystarczy spelnic proste warunki - nie przesadzac z iloscia bialka, nie jesc wegli - i kalorii mozesz jesc ile zdolasz komfortowo w siebie wcisnac. Jesli nadwyzka bedzie [...]

ma byc smak, ale też ma być b.dobry profil aminowkasowy. 200zł te drobne nazywasz posiadaniem kasy? %-) On Whey Gold Standard 100% - to jest b.dobra propozycja, tylko że juz zjadłem tego 5puszek 2kg i wiecej juz tego nie zjem %-) Najlepsze propozycje jakie zobaczyłem tutaj pod względem profilu to te c6 ALe jeszcze czekam :-) Po zamowieniu daje [...]

On Whey Gold Standard 100%. Polecam

Jak sama nazwa wwkazuje to jest temat POLSKIE realia ja mieezkam w uk i to moze byc z tym innaczej, po 2 czytalem temat bodyline i on tam poleca 20mg do 80kg wiec tu wasze wypowiedzi sie roznia znacznie

co ten Torpeda uskutecznia warrez? on ćwiczy w ogóle?

Dokladnie. Sluchaj lodzianina. On tutaj zawsze dobrze poradzi! Wszystko sie zgadza.

Cześć. Zacznę od tego, że przedstawię wam moją krótką historie. Od małego zawsze byłem drobnym chłopakiem, do tego naprawdę niskim. Z opowiadań taty, dowiedziałem się , że miał ten sam problem co ja. Chyba od zawszę mam niedowagę i to dużą! Mój problem polega chyba na wybrzydzaniu przy jedzeniu. Jeżeli chodzi o fast-foody wpierdzielam wszystko jak [...]

Przymierza się, chyba na razie wychodzi na to, że Bellator więcej mu zapłaci i to sporo, a on jeszcze by chciał kolejną walkę o pas.

Czytasz to Antek co on tam wypisuje? ;-D

Mój dzisiejszy jadłospis dokładnie taki sam jak wczorajszy. C Co do treningu, to wczoraj prawie umarłam ze zmęczenia, ale znalazłam czas na 25 minut aerobów: skakanka/trucht/szybki marsz. Nie wiem czy tak się robi, mnie się zrobiło lepiej. ;) Wysłałam Rudej swój filmik z ćwiczeń... No i teraz czas przejść do mojej historii: mój chłopak jest [...]

Nie no, ogolnie trenuje z 1,5 roku z tym, ze mozna powiedziec ze pierwsze pol roku bylo naprawde slabe. Sęk w tym, ze patrzac na technike innych na silowni i porownujac z moja nie ulega watpliwosci ze od wielu osob moja jest lepsza... Ale teraz skoncentruje sie chyba stricte na tym treningu o ktorym pisalem "techniczny" bo cos wkoncu trzeba [...]

on to woli naturalnie, a nie na skróty :-D \-)

Pamietam jak sam glodowalem na niewiele wyzszych kaloriach i zal mi siebie z tamtego okresu, nigdy wiecej ;) Tłuszcz! To brzmi dumnie! :-) A tak serio to gdybym nie bał się pawia (o 8:00 jadłem) to już bym ćwiczył, bo kręcę się po domu jak zwierzak w klatce. Poczytaj Taubesa. Ciekawe facet ma spostrzeżenia. W kilku momentach się myli i na siłę [...]

"Lekarz orzecznik sądeckiego ZUS-u skrócił chorobowe mieszkańcowi Nowego Sącza, argumentując, że skoro Justyna Kowalczyk biega ze złamaną stopą, to on może pracować." %-)

Dzisiaj jest jeden z tych dni, kiedy przekraczasz próg siłowni i wiesz że to będzie trening życia... Napalm w formie shotu zmieszany z saszetką nox pump miał w tym sporą zasługę ;) Zrobiliśmy dzisiaj tak dużą ilość ćwiczeń i serii że długo by pisać, natomiast pompa była pokaźna, drive idealny a radość z treningu nie do opisania, jak małe dziecko w [...]

Witam. Jak to może być możliwe i od czego zależeć, że wczoraj przy wyciskaniu na płasko założyliśmy 68kg i nie mógł on oderwać od klaty a dziś udało mu się to podnieść. Od czego to zależy ?

Nie słuchaj lodzianina, on specjalnie Cie kusi %)

on juz pewnie op******il to sie nie podzieli Na silce ostatni raz bylem w maju 2013 r :))

Gaja... jakby to rzec ... MÓJ CI ON %-)

Jak on tak moze?!