ON

Hiddin jak dla mnie najlepszy trener. to co on robi to podchodzi pod cuda

kozak on jest chyba poczatkujacy, dopiero chyba zaczyna przygode z silownia, wiec nie mozna mu dawac takiego planu. co do autora: wpisz ACT do wyszukiwarki i sie zastosuj do takiego planu a tego nie rob jelsi dopiero zaczynasz zacznij go sobie za jakis miesiac po ACT.

zajrzałem do wyszukiwarki przed napisaniem tego posta jednak nie znalazłem bądź może przeoczyłem odpowiedź na moje pytanie, wiec postanowiłem że zapytam jeszcze raz. Chodzi mi o taki zestaw jaki podałem wyżej i czy jest on dobry. A jeżeli to zła mieszanka o małe podpowiedzi oraz własne doświadczenia takie to trudne? Na etykietkach ładnie ot [...]

rodic zrób coś on ma juz 101 sogów

testowalem sie u Majstra moze to wydac sie dziwne, ale on ma zwazone krazki co do grama wiec moge sie spokojnie sprawdzac co kilogram w przyszlym tygodniu podejde pod 98

hrrrr ja tez bede mial bo kolomnie mieszka skin***** on mi pozyczy

to wam cos opowiem kiedys lepek taki cwpun zaczol kolegowac sie z skinhedem i on zabral go na impreze czy gdzies i kolesie tamtego skinheda pytali sie tego cpunka co sadzi o hitlerze lepek byl taki osrany ze mala bania Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-09 22:42:35

Nordland85 Ty mu nie pisz: "...powodu malej ilosci receptorow androgenowych w Twoich komurkach miesniowych" bo jeśli on nie zna podstaw to i tak nie bedzie wiedzial o co loto wytlumacz mu to jak dziecku: posluchaj Norland ma racje chodzi mniej wiecej o to ze czym masz mniejsze miesnie tym trudniej je powiekszyc przy uzyciu saa [...]

powiem tak polak za granica to kawal*****a jeszcze zalezy na kogo trafimy i ****a niejeste skinem!!!!ani jak to bili pisal puciolazem czy jak on tam ma

chyba świetnych testów nie widziałeś... a tam koksy przy takim stufffffie co on miał to innego wyjscia nie bylo zeby roz***ac heh.. pzdr

Bierz tak jak chciałes. nie jest on mocnym spalaczem ale cos napewno zdziala

Chopaki robią użytek z cennika :] mifepristone to nic innego jak lek wczesnoporonny dla kobiet. furazabol to winstrol w lepszym wydaniu i niejednokrotnie drozszy,grupa 17alfa wiec nie ma sensu z mojego punktu widzenia. Pozdrawiam homebrew'erów :] jestem w pl do pt.za tydzien wiec na likend bede on-line etc.

diety nie posiadam jem wszystko co sie da to Cię skreśla póki co. Udaj się najpierw do działu odżywianie po dietę i wróc to rozpiszemy odnosnie bolabolu bo czytalem ze on wplywa na tratogennosc i jak to z tym jest czy to prawda? tak , jeżeli TY jesteś kobietą i jesteś w ciąży... 2 pytanie to to ze sa jakies problemy z wbiciem go przynajmniej [...]

Trening 9.05.2007 Witam. Trening nóg Bardzo dobry troszkę zmieniłem swój początkowy. Wyglądał on następująco: wyprosty 25/20/25/10 przysiad 20/15/10/8/6 wyciskanie na suwnicy 3x(2x12) uginanie na maszynie 12/10/8/6/10 martwy ciąg na prostych nogach j.w I teraz odczucia. Na siłowni lekkie pieczenie nóg, wyraźny bezwład. Lecz w domu nic już po tym [...]

podobno Markus ma 108 cm w barkach mnie interesuje tylko to jak on to zrobił

a jeszcze 1. co on proponuje plecy? cos poza drazkiem? drazek to w koncu juz sprzet nie?:)

Czyli Panowie jednym słowem warto czy nie ? Rozwazam powaznie zastosowanie oxy do zbicia wagi. Myślę, że przyniosła by ona pozytywne efekty przy obcięciu węgli w diecie i ostrych treningach 3x w tygodniu SW, do tego siłownia + aeroby. Moje pytanie wiąże się z samym cyklem, jak powinien on wyglądać z tego środka i ile powinien trwać. Moja waga 98 [...]

Konik mam nadzieje ze juz po 18 kiedy nastapi wzrost teścia zaczne łatwiej nabierać masy. Apropo pleców, nie mam zadnego specjalnego treningu, opiera sie on na podstawowych cwiczeniach jak: -Podciagenie na drążku 4 serie po 12 ruchów -Martwy ciąg z dużą progresją 3-4 serie po 15-12-10-8 ruchów -Wiosłowanie sztangą w opadzie podchwytem 2-3 serie po [...]

bardzo rozrosnieta obrzecz, barkowa, same bary wieksze niz kule armatnie, tworza taki efekt. po latach pracy, jedzenia i koxowania markus to osiagnal. proste swoja droga on ma predyspozycje do barkow, od malego mial nienajgorsze (1 fotka z pierwszej strony)

/edit szukalem podobnego cyklu na winsrolu alen ie znalazlem . jest topic pt. 1 CYKL TO TUTAJ lecz tam nie ma nic o winsrolu.a moze on wcale nie jest OK na 1 kontakt z sterydem ?