ON

ja nie mam nic przeciw Polakom tu, ale jak widze te cfaniactwo to mnie szlag trafia. np raz przyjechał koleś, nigdy mnie wcześniej nie widział i mnie pyta czy mu w kupię w UK motor i wyślę do PL a on za wszystko zapłaci - nie zawracałbym sobie dupy żeby obcemu tak zaufać tym bardziej że mi to śmierdziało przekrętem. i zawsze jak przyjadą to [...]

Anton dzięki. Z swojej strony podziwiam wytrwałość ;p no i oczywiście powodzenia z wyznaczonym celem. Co do planów diety to mam zamiar od stycznia(święta = kryzys w portfelu) zapisać się do dietetyka który prowadzi mojego znajomego od dobrych paru lat. Przy nim przez 3 lata zrobił się mały koksik, tylko on właśnie musiał robić masę a nie zrzucać [...]

hm..jak do tej pory nie interesowałem sie zbytnio hit'em...ale moze faktycznie to bedzie dobre rozwiązanie.. bede musiał conieco poczytac.. czy tam potrzebny jest dłuzszy staz jak do innych treningów na siłe? (bo jest on pod kątem siły, tak?) tzn tak mi poprostu wpadł na mysl hst - zebym zrobił w miare 'gładkie' przejście miedzy regeneracją a [...]

Akurat biorę teraz witaminy w tabletkach "centrum" wiec chciał bym je już wykorzystać wiec myślę ze te warzywa nie będą mi aż tak potrzebne no chyba ze się mylę, co do tłuszczy to trochę pomyśle i na pewno gdzieś je wcisnę i ile tak jeszcze gram do tego co jest ? I ten posiłek przed treningowy jak on ma wyglądać sokoro ten jest do [...]

on chce do kości, a wy nie rozumiecie %-)

ładnie idzie do góry hdl, a ldl spada, a coś dajesz? Ja bym powiedział że po takim czasie on piękne wyniki%-)

Prolaktyna to hormon jednak nalezy on do grupy tych "niekorzystnych" ktory przynosi wiele skutkow ubocznych takich jak np ginekomastia ,obnizone libido, zle samopoczucie itd Wiec w kulturystyce ale i w zyciu codziennym powinno zalezec nam na jak najnizszym poziomie.Stezenie prolaktyny bardzo mocno podwyzsza sie podczas stosowania [...]

No dobra, sekunde przed końcem ale dołożył mu konkretnie i trochę głupio być znokautowanym tak naprawdę ale w momencie gonga i walczyć dalej. Dobre przerwanie. Już przerwanie z Condit - Macdonald był bardziej kontrowersyjne choć też dobre imo, bo nie jestem zwolennikiem tego, jak jest "prawie mnie zatłukł na śmierć no ale gong". Beka by była, [...]

W Rampage'u już od dość dawna niewiele jest z zapaśnika, on zawsze lubił się tłuc w stójce.

chociaż i ja tam ekspertem nazwać się nie mogę ale do rzeczy ja tam nie jestm za takim czymś jak taki sam plan dla wszystkich nie ma drugiego takiego jak ty i nie powinieneś robić takiego treningu jak inni nie podałeś ilości ćwiczeń , serii itd. ale prawdopodobnie a nawet jestem pewien że to jest przetrenowanie napisałeś coś o 1 tygodniu [...]

chlopak pewnie jeszcze nie jest zorientowany dobrze w naszych pilkarzach wiec dziekanowski pewnie wszystkich wybieral choc wybor pilkarzy i tak mnie zdziwil... a co do tego ze Beenhakker to dobry trener - on z reprezentacjami nic nie osiagnal, kompletnie nic, pare raz dal plamy jak Janas.

wollny wlasnie dlatego Leo powolal Franka, zeby ten cos ustrzelil i odzyskal ta pewnosc siebie...Bo jego slaba dyspozycja na wyspach spowodowana jest tylko i wylacznie psychika...grac to on dalej potrafi

jesli liczac tylko i wylacznie umiejetnosci to Dudek aktualnie jest w najlepszym przypadku 3 bramkarzem po Kuszczaku i Borucu niestety spoleczenstwo jest takie ze nie zna sie a ******li glupoty bo Dudek zdobyl LM i rozegral swietny mecz bo od lat jest zawodnikiem wielkiego Liverpool'u szczegolnie ludzie w wieku 40-50 lat gdy oni byli mlodzi to [...]

davidinio niemasz wogule zadnego pojecia o pilce gadasz bo widziales ze dudek kiedys bronil to nieznaczy ze tera jest dobry dla mnie kazdy kowalewski kuszczak i boruc sa lepsi bo graja tak samo z tym ciekim frnakiem co on szuka w kadrze za miast mlodych powolywac bierze jakies pruchno wo wolverhampton franke nawet gola nieszczelil jeszcze nie [...]

typowe ogladal jedna polowe w karierze Kuszczaka i wielki znawca obejrzyj sobie mecz WBA chocby z Manchesterem czy Liverpoolem , Kuszczak mial pecha ze trafilo to sie w takim meczu przed MS raptem wszyscy wielcy kibice 95% jak nie wiecej widzi Kuszczaka po raz pierwszy, widza taka szmate i wyrabiaja sobie opinie na podstawie jednej interwencji na [...]

ale on moze woli miec w ladnej firmowej butelce a nie tak po chamsku w mineralce

Sadzisz ze to przez chemie? Ja bym stawial ze on to ma od treningu, moze troche suplementow musial miec, ale poniekad zgadzam sie z Toba.

No ja wiem, ze on to kilogramami jadl ale ,,troche" chcialem powiedziec ze ,,nie tylko" przez chemię taki jest

To jest kwestia gustu panowie nie mozemy sie rozwodzic piekno to pojecie wzgledne on to kocha i to robi i wcale mu sie nie dziwie poza tym ma cos waznego dzieki temu nie ginie w szarej masie zwyklych ludzi czyms sie wyroznia a to jest bardzo wazne przynamniej dla mnie

hehe przesada? zapewne podoba ci sie kaloriferek na brzuszku i 35 w lapce na pełnej rzeźbie co? oni nie robia tego na pokaz robia to dla siebie i dla nich jest to normalka to jest ich całe życie jeden zajmuje się chodowlą rybek a on np kulturystyka co jest dla niego całym życiem...