ON

Metrowiec jest w tym dziale autorytetem i tak powinno pozostac podaje dobre i sprawdzone wiadomosci -jego wyniki to naprawde spore osiagniecie . Detektyw osiagnij najpierw tyle co On a poźniej mozesz cos gadac a eygladajac jak poł dupy z za krzaka jestes malo przekonywujacy, a odnosnie omki to jest dokladnie taka sama -a wydaje mi sie tak na [...]

Czarny szkoda nerwów, Klient odsyła shaker do Ciebie, Ty do olimpu, olimp do Ciebie, Ty do Klienta, analogicznie, kupiłeś buty, rozkleiły się, idziesz do sklepu, składasz reklamację (chyba że kupiłeś w internecie to wypełniasz protokół i wysyłasz do sklepu w którym kupiłeś), oni wysyłają do producenta czy dystrybutora, ten bada przyczynę [...]

Do czego miałby ci służyć ten sprzęt? Wydaje mi się, że raczej jest on do rozluźnienia i koordynacji. Nie jest nie zbędny.

Do czego miałby ci służyć ten sprzęt? Wydaje mi się, że raczej jest on do rozluźnienia i koordynacji. Nie jest nie zbędny. Koordynacja oczu, wyczucie czasu, rytm. Nie jest zbędny ale na pewno tani do zrobienia i nie szkodzi spróbować ;) Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi [...]

Do czego miałby ci służyć ten sprzęt? Wydaje mi się, że raczej jest on do rozluźnienia i koordynacji. Nie jest nie zbędny. Koordynacja oczu, wyczucie czasu, rytm. Nie jest zbędny ale na pewno tani do zrobienia i nie szkodzi spróbować ;) Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi [...]

Kur... to pocieszyliscie czlowieka:)I skad tu wiedziec czy doktorej wycial dobrze czy zle:) ''Wita mam pytanie ile placiles za zabieg? Tez chcialem sie pozbyc gino i rozmawialem z pania z prywatnej kliniki i chciala za to 6 tys pln , a przez kase chorych kosztuje to 250 pln ale dlugo, dlugo trzeba czekac,i ciezko sie z nimi dogadac bo mowia [...]

prosta porada idz do dermatologa, on na pewno przepisze Ci cos dobrego. Tradzik nie jest duzy widzac na zdjeciu takze jakies kremy lub masci powinny pomóc. ewentualnie mozesz kupic witamine PP i B2 ale one sa na recepte takze najlepiej bedzie jak wybierzesz sie do dermatologa, lepiej wczesniej niz pozniej. Pzdr

#koko1989 Dzięki za wyczerpujące rozwinięcie tematu. Co do diety rzeczywiście w ostatnim czasie często jest to fast food i mam świadomość że mi to nie pomaga, ale cóż, siła wyższa, lepsze to niż głodówka, szczególnie że jestem ektomorfikiem i i tak jestem chudy a głód jeszcze bardziej pogarsza sprawę. Co do reszty to na pewno postaram się zmienić [...]

Jeżeli jesteś w stanie ustać 70 sekund to powinien zrobić 5 serii po 35 sekund, odpoczywaj minutę. Czas sumaryczny 60 sekund nie dotyczy stania na rękach i powinien być on znacznie dłuższy od 5 do 10 minut w przypadku zawodowców nawet 20 minut. Bóle nadgarstków i przedramion to normalka. Jedyna rada to rozciągać robić pompki na nadgarstkach po [...]

Jeśli już musimy korzystać z tel to od siebie polecam twilight , fajna apka , redukuje niebieski kolor , jest on ciepły i łagodny , wiadomo ze to nie to samo co bez tel,ale dużo daje :-)

Przy kolcu biodrowym jest przyczep mięśniowy, mięśnia który ma udział przy bieganiu jest możliwość że on jest źródłem dolegliwości , zakładając że miejsce które opisujesz to rzeczywiście kolec biodrowy ale oczywiście wymaga badania klinicznego być może poszerzonego o badanie obrazowe.

Mozesz teraz zrobic odblok ale on potrwa minimum miesiac poterm minimum 3-4 miesiace off czyli luty-marzec moglbys startowac z nowym cyklem...

Imo 6g czystego BCAA przed i po treningu i taka sama ilość w trakcie i powinno być ok, aczkolwiek jeśli w tym posiłku dostarczasz odpowiednich aminokwasów i jest on dość szybko po treningu to mógłbyś odpuścić dawkę po treningu i zwiększyć tę przed i w trakcie treningu.

Ceny są podobne jak i działanie według mnie, bo oba produkty są na bardzo wysokim poziomie i działają, nie oszukujmy się zaje***cie ;D Co takiego ma HK w sobie, co może pompować, on własnie ma działać w drugą stronę, poprzez dodatek, diosminy, hesperydyny i rutyny, które także stosuję się w leczeniu np. żylaków ;D

On próbuje stosować diete rozdzielna, w której w jednym posiłku nie łączy się ww i b, tyle, że ta dieta nie ma wiekszego sensu to raz, a dwa nie jest konsekwentny w tym co robi bo w późniejszych posiłkach juz ma ww i b razem.

Już wyjaśniam. 1. Pozycja - Głowa. Było: głowa musi spoczywac na ławeczce. Jest: głowa może być na lub nad ławeczką, nie może wystawać z żadnej strony i nie może wisieć nad końcem ławeczki. Przy tym praktycznie dozwolony jest ruch głową przy wyciskaniu, choć pozycja pozostałych części ciała musi być zachowana. - Stopy. Było: całe stopy musiały [...]

wyglada jakbys w kominiarce cwiczyl sory ale zbakalem sie.. wiesz o co come on a jak nie wiesz to i tak bedziesz wiedzial

No i co on poradzi ze ma takie suty?.Nie jest źle widać że cwiczysz.Jak sie jeszcze dopakujesz to nikt nie bedzie zwracał uwagi na twoje brodawki sutkowe.

ee cwiczenia nie bede pisal bo wiadomo ze robie sie te co wiekszosc ludzi ogolnie standard chodzi o schemat treningu czy jest on sensowny ?

Najwięcej ważyłem 65 kg. Ale zawsze wracało do normy.. czyli tak ok 60. Co do mety.. były to krótkie i delikatne cykle.. lekarz ( zaufany^^) dał mi 2x40 tabletek. Diete staram się pilnować jak najbardziej. Jem dwa obiady dziennie.. syte śniadanie.. właściwie dwie kolacje.. jedną koło 19-20 i drugą koło 21-23. I między głównymi posiłkami.. białko, [...]