ON

No więc to jest opis zdjecia RTG odcinka ledzwiowego: Stwierdza sie objawy kregu przejsciowego, splycenie fizjologicznej lordozy i niewielkiego stopnia esowate wygiecie wzdluz osi dlugiej. Odchylenie rozwojowe w postaci spina bifida S1 i S2. Bol plecow zaczal mi dokuczac jakos rok temu jak sobie je przeciazylem chyba wnoszenie pralki do [...]

Pokrótce: Brus: 1) Jak chcesz pokozaczyc to idz do piaskownicy poszukac podobnie intelektualnie obdarzonych partnerow. Nie mowisz o sobie nic co daloby sie udowodnic, a wozisz sie jakbys wygral OWGP 2 razy z rzedu. Na forum obowiazuje pewna forma wymiany informacji i wlasciwie dziwie sie dlaczego po niektorych tekstach i najazdach personalnych nie [...]

Odpowiedz . Popierwsze pisze tylko na temat JKD po drugie nie wtlaczaj mi tu nazwisk ludzi ktorych znam . Mam wielu przyjaciul ktorzy sa swietni w tym co robiom .PO trzecje ja nie napisalem ze w polsce niema dobrych zawodnikow bo sa to ty napisales.Ja pisze tylko na temat JKD ty musisz dokladnie czytac forum . Czytalem o krytyce szkoly [...]

Ja polecam sałatke z piersi kurczaka i makarony. W smaku jest wyebana. Składniki: 1 pierś kurczaka 2 zupki "Vifon" smak kurczak ostry lub łagodny jak kto woli 2 papryki 2 jajka na twardo torche pora 1 puszka kukurydzy majonez, przyprawy pieprz i sól I tak makaron z zupek zalewamy jedna szklanka goracej wody dodająć przyprawę zawartą w [...]

Jw. i jaki jest Twój staż treningowy ?? co rozumiesz pod pojeciem trening siłowy ?? jak on u Ciebie wyglada ??

Niechce Cie wprowadzać w błąd. Jeżeli na lekkiej kazali ci biegac tak, to biegaj jak trener Ci radzi. On napewno wie dużo lepiej odemnie. Napisałem to co wiedziałem. Mi trener mówił ,że jak ktoś chce poprawić wynik na 1500 musi skoncentrować się jak najbardziej na wytrzymałości i wytrzymałości tempowej. Czyli biegać głównie 2000-3000 oraz troszke [...]

Idź do dobrego fizjoterapeuty. On oceni, czy tym co widać na RTG warto sobie głowę zawracać. Podejrzewam, że będziesz wykonywał ćwiczenia rozciągająco-wzmiacniające. Być może potrzebne będzie odstawienie niekórych ćwiczeń siłowych na jakiś czas. Bez tego przyszłość może być różna. Ból na wskutek "ucisku na nerw" nie występuje tak często [...]

Tylko wiesz... takiego pomocnika - nawet gdy stoi w pogotowiu i de facto kompletnie nic nie robi - też opłacać trzeba. Ja wolę pewnego dnia wszystkich wywalić na pysk, by po 6 tygodniach przerwy zatrudnić na nowo, z nową nazwą (cyklem/stackiem/producentem), ulgami podatkowymi od miasta i na okres próbny więc bez obciążeń :) Tacy nowi pomocnicy, [...]

wie ktoś co to jest za podkład w tej piosence..? Luniz - I've got 5 on it

Fiszon, ja mam nadizeje, ze na sucho dojade do tych 50 w łapie. Genetyke mam napewno po ojcu, bo on a nawet i moj dziadek, to spore chlopaki byli :P Na roli pracowali i wogole, rozumiesz ... Teraz mam 43 jak patrzylem, a gdy zaczynalem bylo niacale 39

a ja własnie zjadłam fasolke odgrzewana na maselku z tarta bulka i kurzece gotowane serca w rosole i wypilam w drodze do domu dwa piwa i slucham sobie znowu muzyczki co mi znajomy nagral i mysle ze kurde to jest jedyny czlowiek ktory wie co ja lubie on to zawsze jak mi cos nagra to... yhmmmm kocham ta muzyke, to jest moja energia, moj [...]

peps19 nie umiem tego inaczej nazwac, jak glupota rozpoczales 7 pazdziernika a dzis jest 15 i ty walisz 4 kapsy thermala a na dodatek zastanawiasz sie nad wiekszymi dawkami gdzie tu jakas logika ?? nie chcialo mi sie przedtem pisac tego juz, ale masz zle podejscie do redukcji, no ale teraz juz nie wytrzymalem, bo to idiotyzm myslisz ze ilosc [...]

[...] I PIECZYWO JESC JEDYNIE KIEDY MUSIMY CZYLI W SZKOLE PRZYKLADOWO Jak mogę uzupełnić tłuszcze, jeść margaryne jak napisałem czy jak?MARGARYZNA ZLY POMYSL, OLIWA, ORZECHY, NASIONA, MASLO I TLUSZCZE Z POZYWIENIA wiem, że dieta napewno jest pełna błędów, ale mam nadzieję, że pomożecie mi ją zmienić a i ten slodycz to sobie jedz od czasu do czasu ale [...]

dobra ale on waży 60 kg i może nie ma za dużej aktywności fizycznej więc nie mów mu że ma żreć 3500 kcal... Sam co prawda żrem ponad 4000 kcal i mam 15 lat ale waże obecnie 90 kg więc troche więcej autora Zmieniony przez - jarot09 w dniu 2006-10-16 17:22:27

****a skad zes ten tekst ze kulturysci jedza tyle kalori dorwal??? chyba kovacs tyle je, ale on jest mutantem

chyba kovacs tyle je, ale on jest mutantem Nie tylko Kovac,ale większość kulturystów po za sezonem w celu robienia masy,a jeśli chodzi o ta diete to zaczni od 2500 i bedziesz widział jak będzie szlo to dobrze jak nie to mozesz stopniowo zwiększać,a dodatkowe kalorie weś z węglowodanów np. ryz,makaron,kasza.

No bylo ciekawie, wczoraj poszedlem do lekarza 1st kontaktu I mowie mu jak wyglada sprawa i ze kupilem ten a-cerumen a on mowi: no, no dobrze dobrze, prosze przyjsc w czwartek jak samo nie przejdzie to przepluczemy . Masakra, dzisiaj z rana do takiej babki poszedlem to dala mi skierowanie do laryngologa, spoko do laryngologa kolejka do listopada [...]

Pablito .Wiesz co ci powiem JKD to Kung fu powstalo w USA zostalo przeksztalcone z Wing chun ktore uwazam za dobry styl walki bo sam go trenowalem 3 lata tak jak TY Pawle Z. Wiem o tobie bardzo duzo. Z tego co wiem nauczales Wing chun jakie to dziwne jak szybko ludzie potrafiom zmieniac nazwy . Jak dlugo trenujesz 30 lat . Ok Ale jak dlugo JKD . [...]

mam pytanie odnosnie art. tyczy się on zwyklego mono,czy także jabłczanu??

On cos wogule cwiczy? nie no masakrycznie wygladal tez do tego daze ale chyba mi sie to nieuda a moze