ON

Jak sobie tylko wyobraziłem że wygladam jak on to sie czerwony ze wstydu zrobiłem

znalazlem http://www.richardsandrak.com/ ale piekny to on wcale taki nie jest

Badania lekarskie, z reguly mam podwyzszone cisnienie 135/80-85 zalezy Stary fajne *czuc serce* uczucie, jak Cie jeszcze mdli do tego, masz zawroty glowy i Ci slabo to masz trening w plecy. Ale w tussi masz syntetyk, dzialanie pomiedzy jednym i drugim ( HCL a ziolo ) to jak ziemia a niebo. Na zielsku mi tak spada wydolnosc ze to masakra :/ EDIT: [...]

w UWADZE mowili ze on wogole nic nie cwiczyl na treningach ze bardziej siedzial na silowni. Podobno dostal gdzies w szyje bo mowili ze mial zmiazdzone cos i cos z krengoslupem. Skoro siedzial wiencej na silce jak mowil jego kolega z sekcji to glupota trenera bylo go wystawiac bo brakowalo zawodnikow. A po zatym bo byla sytl Taekwondo to co tam [...]

Valentine mial zlom rospiskie, paczcie on nie jadl clemy ani cyntomele t3 dlatego go spuchlo miesniem a nie zylom nie? jakby czytal sfd to by wiedzial jak sie koksowac a nie amatorka testo i boldebol

Tomek Adamek powalczy w Iraku? To najnowszy pomysł Dona Kinga. Znany z wielkiego patriotyzmu promotor planuje zorganizować galę bokserską w Iraku. - Chcę dać naszym dzielnym żołnierzom dobrą zabawę i poprawić ich morale - mówi King. To będzie niezapomniane, historyczne wydarzenie - zapewnia słynny promotor. - Jeśli dostanę [...]

jesli wegli to glownie doradza sie carbo....ale gainera tez mozna...ale chodzilo mi o to,ze powiedziales mu"wegle to gainera"a on przeczyta ze po treningu bierze sie ww, i na calą wies pojdzie ,ze po treningu sie bierze gainera....mozna go tez brac,ale jak wiadomo np.carbo jest duzo,duzo lepsze(ww proste) a zaczynajac wogole co to za [...]

tak to on

no i teraz... "on przeczyta ze po treningu bierze sie ww, i na calą wies pojdzie ,ze po treningu sie bierze gainera....mozna go tez brac,ale jak wiadomo np.carbo jest duzo,duzo lepsze(ww proste)" a co do pytania to trzeba przyznac, ze niezbyt inteligentne ale nie od razu Rzym zbudowali i wierze ze chlopak jeszcze przytyje wesolego [...]

uuuuuuuuhhh ohhhhhhhhhhhhhh Raymond no no no ja się zgadzam natychmiastowo wręcz pussy poppin on da hand stand bedziesz oglądał o

Wiem co to jest HST, ale czy wdł. ciebie będzie on odpowiednim treningiem na trening siłowy, którego celem jest redukcja. Każda partia robiona na każdym treningu, zmniejszyć przerwy do np. 30s, włączyć superserie + HIIT i trening jak ta lala, co nie?

a kiedy on w koncu walczy??

on i tak nawet nie był brany pod uwage przez Janasa

Jak zajrzałem na temat odrazu pomyślałem o mostku, z tym kieruj sie do działu zdrowie, a i skonsultuj się z lekarzem bo tka czy inaczej to będzie konieczne on potwierdzi to co tu się powie

To jest info dla zielonych a to o co Ty się pyta wymaga juz troche większej wiedzy pytaj o to w dziale w którym to się powinno znaleźć Albo mam pomysł spytaj Faku on się tak mądrzya nigdy nic nie napisze

147 tak dokladniej ... ale ja w to nie wierze. Prosty przyklad - Ziani ma 178 cm wzrostu i 147 wyskoku, to daje = 325. Obrecz jest na 305 wiec wychodzi na to ze on powinien zebami lapac sie obreczy a na chyba zadnym jego dunku nie widzialem zeby glowa doskakiwal do obreczy a watpie zeby sobie skakal na 60 % na konkursach.

chciałem go wywalić - bo jest bez sensu psty podwiesozne , wyszukiwarka , google a on sie o rozstepy pyta ten temat byl 100x wałkowany

To teraz chlopaka rozczarowales, on mial pewnie nadzieje ze cos przy***ie na 250g tej serwatki a tu taki walek.

Tego dokładnie to chyba nawet on nie wie:). Poprostu powoli zaczoł przesiadać się z rowerku i spacerku na samochód. Granie w piłkę nożną zastąpił oglądaniem tv itd. A dodatkowo rzucenie palenie spowodowało też przyrost brzuszka i przez to niechęć do biegania... Zawodowo nie uprwiał żadnych sportów ani też niegrał w klubie, poprostu był bardzo [...]

Ten sciągacz jest spoko ale on nie sluzy leczeniu ani rehabilitacji a ty kontuzji juz sie nabawiłes. Jak wyleczysz reke to wtedy to kup. Narazie po prostu zrób przerwe z treningiem minimum 2 tyg. Mialem niedawno to samo, jak robilem biceps na prostej sztandze podchwytem to czulem taki ból ze myslalem ze cos jest pęknięte. 2 tygodnie odpoczynku i [...]