ON

No to poczul JAnek bol, szkoda. Chociaz obojgu lubie, Santos ma zaj**isty styl walki, Reyes, on i Smith to moi ulubienie "nowi" polciezcy, wiec tylko troche szkoda. Ale sama walka dobra, bliska, niektorzy punktowali jedna dal Santosa 10:9, druga 10:9 dla Jana. Na pewno nie odpusci i o ile nigdy za nim nie przepadalem, musze powiedziec ze ciezka [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Thiago-Santos-7.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Thiago Santos o swoich planach na kolejną walkę: Przed sobą widzę tylko walkę o pas. Zaszokuję świat zdobywając tytuł Brazylijczyk Thiago Santos zrobił kolejny krok naprzód, który zbliży go do walki o tytuł mistrza wagi półciężkiej UFC. Wczoraj [...]

Zgadza się. Kiedy masz ochotę, wtedy pij. Nie ma to znaczenia. Odżywka białkowa na pewno przyda się w przypadku braków białka w diecie, a przytrafić może się on każdemu.

Ja cwicze od x lat a ostatnio zmienilem swoje podejscie do treningu i buduje 1kg miesiecznie przy kracie na brzuchu, a nie powinno isc az tyle bo jestem juz zaawansowany takze nie ma reguly jesli bodziec bedzie silny a dieta dobra to tak moim zdaniem bedziesz szybko rosnal bez wzgledu na staz. Sakera nie nalezy sluchac bo czesto gada glupota. On [...]

To normalne ze czujesz mięsien już pod koniec serii, jak przystępuejsz to jest on wypoczety po przerwie

[...] często spożywamy na co dzień znacznie więcej 'śmieciowych' produktów niż wysokiej klasy białko serwatkowe (o ile kupujesz takie jak np. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html ). Masa żywności przetworzonej, fast-foody, wszechobecne mieszanki ostrych (i nie tylko) przypraw, wszytko to może mocno nasilać problemy z [...]

Dzięki za zainteresowanie! W zasadzie to nie sa bardzo poważne wady, ale sprawiają problemy. Byłem u jednego specjalisty i stwierdził u mnie znaczne przodopochylenie miednicy (hiperlordozę) i powiedział jedynie, że mam wzmacniać brzuch i plecy. I tak długi czas zdobywałem wiedzę na ten temat i do tego przyglądając się sobie wnioskuję, że razem z [...]

Witamina B2 (ryboflawina) zawiera żółty barwnik. Jest on wydalany z organizmu wraz z moczem.

Ale żeście głupoty chłopaki popisali, rzeczywiście tradycyjna dieta z Okinawy jest zła? I można być szczupłym bez treningów. Wy w ogóle nie wiecie jak funkcjonuje organizm. Ta pani z Francji, która żyła 122 lata nigdy nie była na siłowni i całe życie była szczupła. Dajcie sobie spokój z wypisywaniem głupot i porad pseudodietetycznych. Wmojej [...]

Ale żeście głupoty chłopaki popisali, rzeczywiście tradycyjna dieta z Okinawy jest zła? I można być szczupłym bez treningów. Wy w ogóle nie wiecie jak funkcjonuje organizm. Ta pani z Francji, która żyła 122 lata nigdy nie była na siłowni i całe życie była szczupła. Dajcie sobie spokój z wypisywaniem głupot i porad pseudodietetycznych. Wmojej [...]

Hej Odezwij się do mnie na priv Mieszkam w Nowym Jorku Mój chłopak brał to przez 3 miesiące Skutki uboczne te same co u ciebie Możesz napisać do mnie e-mail , postaram się powiedzieć co on robi aby z tego wyjść , może akurat pomogę [email protected]

[...] przy każdej redukcji wagi robiąc formę plażową jak i szykując się do startów w zawodach sylwetkowych. Tutaj podrzucam link do sklepu: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html?device=c&gclid=Cj0KCQjwn8_mBRCLARIsAKxi0GINvlDAqB-5B3aZZ9p71O_4xI7vHwiZvpSA8thlAvJBnuZpoRZG4BoaAtgiEALw_wcB Redox kosztuje nieco więcej, niż [...]

No dobra, ale oglądalem jakiś czas temu filmik na yt, w którym YouTuber tłumaczył że duży deficyt to około 800kcal i przy takim deficycie spadek masy to jakieś 0,8 kg na tydzień. Tak samo tłumaczył że nieważne co jemy, najważniejsza w redukcji jest odpowiednia ilość kcal. Mówił również że można uciąć 800kcal od razu, bez jakiś przygotowań [...]

Witam Panowie koniec redukcji u mnie :) Waga zeszła z 97 do 87 przez 4 miesiące , obwody zmierze w niedziele rano i podam :) FOtki również w niedizele rano zamieszcze abyście ocenili czy redukcja przebiegła dobrze i co byscie zrobili na moim miejscu wejść na zero kaloryczne na miesiac i pozniej dalej redukcja czy też już delikatna masa ? :) Jestem [...]

Witam, dzisiaj wszystko zeszło prawie w 90 procentach. Także dzisiaj przybije trena i zobaczę czy on wywołuje reakcje.

Czy uważacie, że to głupota i odstawić środek? W pon poszedł enan także on nie uczula bo jest dalej w organizmie a tren szedł w pon i środę w tym tygodniu

Może poczekajmy na wypowiedź samego administratora. Powinien on dokładniej opisać co i jak.

ok jako że temat zaczęty to napisze tu po raz kolejny żeby nie tworzyc nowego tematu. Mianowicie chodzi o to, że kończe cykl, trwał on 2,5 tygodnia. Po prostu wybrałem nieodpowiedni moment na cykl masowy, podlewa troszke na brzuszku w dodatku zaczął sie okres gdzie częściej sie wychodzi ze znajomymi, chętniej sięgamy po alkohol etc. środek spełnia [...]

Pozatym minikoksa sobie daruj bo to następna pseudo gwiazda internetu Też zauważyłem kilka rzeczy o których on mówił :)

Przepraszam bardzo a skąd wiesz ze żaden nie zajmuje się młodzieżą ? Pozatym on zapewne nie ma żadnego trenera bo gdyby miał to nie pytałby o takie rzeczy na forum . Jeżeli jest inaczej to jego trener to dupa a nie trener . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-06-06 14:00:38