Doping sporcie, szczególnie profesjonalnym jest niestety coraz częściej spotykany. Każdy z atletów chce być lepszy od przeciwnika, z czego są spore pieniądze i słaba. Powszechny jest on również wśród amatorów, np. bywalców siłowni, którym głównie zależy na kształtowaniu sylwetki oraz zwiększaniu swojej siły. Stąd też częste pomysły wspomagania się [...]
witam wszystkich Od kilku dni śledze wypowiedzi na forum ku niezadowoleniu mojej drugiej połowy, która twierdzi,że ogarneła mnie mania.Moja historia jest podobna chyba do wszystkich.Zaczeło się w szkole średniej,bodajze 2kl miałem nieporozumienie ze znajomym,które trzeba było po męsku roztrzygnać no i izba przyjęc na której gipsik 3tyg:plany [...]
bo niestety przy moich rodzicach wygladam jak anorektyczka. Moj Tato jest po prsotu za gruby. Do tego stopnia jest to zle, ze ma powazne problemy ze zdrowiem. Operacja serca za nim a on nadal nie rozumie, ze nawyki zywieniowe jego sa bez sensu. Anorektyczka to znaczy, ze nie jem jak on miesa na sniadanie, obiad i kolacje. Ze moj obiad sklada sie [...]
W zakładach karnych prowadzi się nauczanie obowiązkowe w zakresie szkoły podstawowej i gimnazjum, a także nauczanie w zakresie szkół ponadpodstawowych, ponadgimnazjalnych i na kursach zawodowych. Pierwszeństwo w uzyskaniu możliwości objęcia nauczaniem w zakładzie karnym mają skazani, którzy nie ukończyli szkoły podstawowej lub nie mają wyuczonego [...]
Przeczytajcie uważnie. Zaistniała taka oto sytuacja: Jechał sobie samochodem chłopak i na światłach przyyebali w niego jakieś małolaty co nie mają prawka itd. Ewidentnie cały wypadek z ich winy, ale nikt nie doznał żadnych obrażeń ciała, fura skasowana. Małolaty sie przestraszyli, chcieli sie z tym kolesiem dogadać jakoś, zeby obeszło sie bez [...]
Gaz-u rsg odradzam Bardzo cienki strumień , bardzo nikłe stężenie bo zaledwie 0.3%, https://www.youtube.com/watch?v=KWD0mmjyd0k tutaj film jak on pryska ten akurat jak jest mojego autorstwa jeżeli komuś zależy na rsg to nic innego jak cannon i jest on stosunkowo tańszy chociaż z tymi gazami to chodziłem około 6 lat wstecz bo nic prawie nie było. [...]
Natomiast nie ma co za bardzo kierować się sentymentem. Gaz CS możesz mieć kolekcjonersko, albo jako zapasowy. Może on też skutecznie odstraszyć psa. Ale w przypadku "ludzkiego" napastnika skuteczniejsze będzie trafienie w oczy dobrym OC. Może Hotspray sprowadzi faktycznie tego Foxa 5.3. Chodzi o to, że po gazie CS mocno się kaszle, pluje, ślini, [...]
Gaz OC 5000 i Red Pepper Gel Granatowy to ten sam gaz, tyle że ten drugi ma naklejkę zaprojektowaną przez Sharg, na Polski rynek, gdzie z żelem ten gaz nie ma nic wspólnego. Jest on i tak najlepszym z najtańszych gazów, obok KO. Oczywiście ma on wiele wad i nie jest tak pewny, jak markowe pieprze z USA. Natomiast Zielony Red Pepper to nic innego, [...]
Akcja z KO była bardzo dawno temu - może 2000, może 2001 nie pamiętam. To była oczywiście chmura. Dostał z bardzo bliska - prawie z "przyłożenia". A co do zawodnika ;) to był budapreniaż - ale nie miał klasycznego zamuła, tylko skoki nastroju - z normalnego przechodził do krótkiego napadu nazwijmy to " minifurii" - I tak parę razy. Jako, że się [...]
czyli mowisz ze to nie prawda co on mowi????????????ale on to przeczylal!w kulturystycznej gazecie!!!! TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO OBRANEGO CELU!!!
Tylko on właśnie twordzi że ja się wymądrzam a ja mu pisze rzeczy oczywiste... Twierdzi że on swoje wie i nie wieży badaniom i artykułom z internetu. Ciężko wg z nim pogadać bo jak powiesz coś oczywistego to on twierdzi że to wymysły. Sylwetkę chce budować na masie...brał saa i może to go zmieniło wg miał gdzieś hormony pisałem mu ze po cyklu [...]
Witam Czym jest Diklofenac ? Substancja ta to niesteroidowy lek przeciwzapalny. Jest on podchodzą kwasu aminofenylooctowego, który ma bardzo mocne działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne jak również może działać przeciwgorączkowo. Wchodząc w szczegóły warto napisać jak działa Diclofenac. Hamuje on cyklooksygenaze, która odpowiedzialna jest za [...]
Mieszane sporty walki stają się coraz bardziej popularne w naszym kraju. Ilość klubów, jaka powstaje, jest coraz większa, podobnie jak liczna chętnych do trenowania. Są to zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Każdy z nas chciałby być silny, sprawny, wytrzymały i potrafić obronić siebie, jak i rodzinę. Lubimy również oglądać sporty walki na ekranach [...]
Yi Long to chiński wojownik - amaoator, który najczęściej promowany jest, jako mnich Shaolin Kung Fu przez Wu Lin Feng, organizacja ta dba o zawody sztuk walki. Kiedyś Yi Long był zapowiadany jako pierwszy mnich Shaolin Kung Fu. Jednak nie jest on mnichem świątyni Shaolin. Jest on jedynie praktykującym od Sanshou lub Sandy. Używa techniki "Iron [...]
Zapalenie pochewki ścięgnistej nadgarstka, czyli Zespół de Quervaina jest schorzeniem powodującym silny ból w okolicy nadgarstka. Wynika on z nadmiernego napięcia i obciążenia ręki. Zaliczamy go do tzw. entezopatii. Cechuje się on zmianami chorobowymi przyczepów ścięgnistych mięśnia do kości. Duże napięcia w tej okolicy mogą powodować odrywania [...]
Katabolizm to proces, ktory wystepuje zawsze ;-) Ale co rozumiesz pod pojęciem katabolizm bo chyba różnimy pojęcia ? Mam na mysli katabolizm miesniowy. Jest to proces, ktory trwa ciagle. Oczywscie zdaje sobie sprawe, ze rozmawiacie w temacie kiedy jest on nasilony badz ograniczony ;-) faftaq - odwalasz kawal roboty, a z racji na autorytet Twoje [...]
Masz cały tekst? Bo według mnie jeżeli w przytoczonym temacie chodziłoby o białko z jak najmniejszą ilością tłuszczy to byłoby "low fat protein" a nie "protein low fat". Zaznaczam, że to są tylko moje przypuszczenia, bo nie wiem skąd on wziął ten tekst, a tekst jest bardzo chaotyczny.
Nie wiem, czy to odpowiedni topic na tego typu pytanie, ale zaryzykuję. Przeczytałem dziś na potreningu.pl art m.in. o kortyzolu i trochę się przestraszyłem czy on mnie nie dotyka. Jestem już na IF szósty tydzień. Okno żywieniowe trwa u mnie 4 godziny (19.00-23.00, trening siłowy 4 razy na tydzień: 17.00-18.00). Błąd popełniłem już chyba na [...]
Diety IF i trening na czczo Chciałbym się w tym miejscu zatrzymać na tak ostatnio popularnych dietach IF, a nieco szerzej choć w tym samym kontekście, na treningach na czczo. Swego czasu doszło już na stronie do sporu o taki model diety. Niedawno na naszym FB pojawił się odnośnik do wypowiedzi Wodyna o tej diecie. Z mojej strony dodam kilka [...]
Witam. Mam pytanie, czy IF przyniósłby efekty gdybym rano jadł śniadanie ok 7:00, a okno robił w godz. 19:00-23:00? Próbowałem jeść wieczorem, ale jak nie zjem śniadania to później jestem nie do życia. Śniadanie to np. jajecznica z kilku jajek + kromka chleba razowego, różnego rodzaju kanapki lub kilka parówek. Co o tym sądzicie? Czy opłaca się [...]
Zwichnięty bark
