ODŻYWKI

oczywiscie taka odzywka to bedzie b. dobry pomysl! bierz sie ok 2-3 porcje dziennie od 50-70g na porcje. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, [...]

Mono z witala tez jest chwalone zobacz sobie w dziale "Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA" a opakowanie 500g starczy na 50 dni, koszt chyba cos około 45zł

w takim razie jaki jabłczan proponujecie?? ewentualnie jakie inne bcaa?? moj staz to 2 lata a to jest moj pierwszy cykl z jakimikolwiek treningami! a moj cel to przybranie masy miesniowej wiec jesli Twoim celem jest masa to uloz sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym wiecej znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html pozniej [...]

tak jestem po w tym momencie same odżywki to jak coś jeszcze można dołożyć do cyklu albo go trochę zmienić aby spadki były minimalne

Zarejestruj się i znajdziesz tutaj odpowiednie działy co do Twojego problemu. Trochę inwencji własnej. Odżywki nie będą Ci na razie potrzebne. Pozdro ;)

z tym zapotrzebowaniem tak nie ejst ze musi byc 2-2.2 g białka, odchyłki sie zdarzają, samemu nic nie kombinuj bo potem jest np brak wfwktów a Ty dodatkowe kalorie z odżywki spożyłeś a opiekun o tym nie wiedział

"jakiej ilości zakupić następujące odzywki " - jesli masz diete to chyba wiesz jakie ilosci sa ci potrzebne

chciałbym kupic dwie puszki Xpanda a dodtego zma co polecicie jakies odzywki białkowe ?

Shevo7 zadawaj takie pytania w dziale ODŻYWKI I SUPLEMENTY tutaj trening!!!!!!

To jest dział odzywki i suplementy. 1 nie ma odpowiedzi na to pytanie i na masie i na redukcji moze być spoko 2 nie bawie się w crossy 3 dobry na masie jak i redukcji czy nawet w codziennej zbilansowanej diecie 4 Mozesz obciążyć zbytnio nerki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-21 10:39:23

"160 tabs naposimu +gainer" "+wczasie cyklu odzywki+białko"---uwielbiam takie połączenia....lol....

Twaróg,mleko, jak masz to troche odżywki truskawki/maliny trochę słodzika, płatki owsiane wchodzi jak złoto idealne do skzoły pracy

maxivit po posilku 1-3 dziennie jedna dawke dobrze jest wziasc po posilku przed treningowym ze wzgledu na zawartosc zenszenia Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Zgadza sie, wrzuc diete lub uloz jak nie masz a odzywki/suple pozniej lub w ogole nei beda potrzebne.

Nie bierz narazie supli. Ewentualnie odżywki do uzupelnienia diety. Supli nie bierz bo organizm Twoj jeszcze nie jest dobrze roztrenowany i nie wiesz tak naprawde jak reaguje bez wspomagania. PS: gadanie typu mono nie bierz tymbardziej stacka jest bez sensu. To takie wyuczanie sie na pamiec kolejnosci przyjmowania poszczegolnych suplementow.

to odzywki ci nie pomoga pozdro

Mięso różnego rodzaju, Ryby, Jaja. Odżywki białkowe ( Ewentualność w celu uzupełnienia diety. )

a wiesz chociaż po co kupuje sie odzywki białkowe? czemu one słuzą??

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi coś stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje. a co to znaczy dużo i zdrowo? :-D podlicz sobie ile potrzebujesz do wzrostu białka, węgli i tłuszczy bo samo białko i tak nic nie da

Hehe :P już tyle rzeczy próbowałem że odżywki mi nie zaszkodzą i nie biorę tego aż tak dużo ;]