ODŻYWKI

Fakt z koleji ja po odbloku i tak wale odzywki jakies antyestrogenowe pct ogolnie duzo tego ze stanow sie na nasz rynek wylałao kiedys to było sie skazanym na tribulusa..... wiec w sumie nie wiem jak to jest u mnie z tym naturalnym tesciem az sie boje ..bo minie pare tyg..i ...pozniej zaczyna sie znowu..jesli chodzi o libido...na poczatku cyklu [...]

tłsuzcz jest sprzymieżeńcem osób odchudzajacych się, węglowodany -niekoniecznie -kolega wyzej musi doczytać zanim zacznie udzielać rad... PODSTAWA dla ciebie to zbilansowana dieta redukcyjna!! poszukaj w wyszukiwarce i postaraj sie ulozyć w dziale odzywianie. Odzywki tylku uzupełnią dietę - jezeli zajdzie taka potrzeba, bo to nie jest koneiczne!

Zależy co i jak. Wiadomo, że nie ma sensu na początku ładować jakichś stacków kreatynowych, bo zazwyczaj jak się zaczyna ćwiczyć, to wszystko idzie ładnie i gładko. A odżywki - wiadomo, uzupełnia się nimi braki w diecie, ale jak ktoś waży mało, to właściwie wszystko da się dostarczyć z jedzenia. Z suplementów można brać zawsze (nawet jak się nie [...]

suplementy można brać od razu gdy się zaczyna ćwiczyć ale jak powiedział kolega wyżej jest to bez sensu ponieważ na początku i tak wszystko idzie bardzo ładnie do przodu. Możesz na początku brać witaminy i minerały ponieważ takie rzeczy są potrzebne organizmowi cały czas i nie tylko dla ludzi ćwiczących. Gdy po jakimś czasie ćwiczeń poczujesz [...]

Diety z normalnego zarcia czy jakis rodzaj odzywki bialkowej?

kurna panie z taką wagą to jescze za odżywki się nie łap tylko DIETA DIETA I JESCZE RAZ DIETA !!

Kreta 4 kaspułki mono 1250 (5,6g) 2 kapusłki hmb +30g carbo do krety 28g WW 7.00 - Śniadanie 100g płatków owsianych górskich 300ml mleka 0,5% 50g twarogu chudego 10g oliwy z oliwek 87,8g WW, 16g B, 19,2g T ok. 10.00 - Śniadanie II 80g ryżu brązowego 50g tuńczyka z puszki 10g oliwy z oliwek 60g WW, 11g B, 11g T ok, zamiast oliwy dawaj też [...]

hm a duza wiekszosc wypowiadajaca sie w dziale Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA wypowiada sie ze sa ogromne spadki po zaprzestaniu brania..niekorzy twierdza ze do stanu przed cyklem, czy to jakas moda na tego nitro 2 na forum widze ze duzo osob poleca tak jak wczesniej xpanda, teraz o xpandzie cisza i o nitro wspomina sie.. czyzby cos sie [...]

Chodzi o to, że za krótki czas czy o to, że bez odżywek takiego efektu nie będzie, a jakie odżywki polecasz? A i sory za tamto :* Zmieniony przez - Brisk w dniu 2007-07-30 21:23:59

treningu bezpośrednio poprawiać nie będę, ale na moje oko: *zły rozkład partii (pn klata+bic/tric, śr grzbiet+bic/tric, pt nogi+bary) *mało serii na grzbiet + brak łydek w nogach *w ramionach zamiast podchwytu lepsze mi się wydają młotki + w barach wycisk Tłuszcze: 50g dziennie Białko: 185g dziennie Węglowodany: 415g dziennie tł daj 1-1,2 na kg/mc [...]

Zainwestuj w swoją przyszłość i zacznij czytać podwieszone posty w dziale ODŻYWIANIE, ODŻYWKI, SUPLEMENTY.

stary mam dosyć odżywek, musiał bym je jeść przez całe życie żeby urosnąć. Jadłem: creatyne firmy olimp, trc, weider. mass xxl, nitrobolon, dextroza, l-glutamine, mega mass, true mass i wiele innych. W skrócie diete do tego: rano biale sery, obiad piers z kurczaka+ ryż, po treningu odżywki, kolacja tuńczyk itd. sterydy chce zapodac nie dlatego ze [...]

szok. koleś zarabia 1000zł/miesięcznie i chce to wydać na suple. stary, weź dziewczynę na jakiś długi weekend nad morze, albo mazury. na pewno lepiej na tym wyjdziesz. 1000zł powinno wystarczyć na jakieś lepsze kwatery i porządne żarcie. odżywki to przereklamowana ściema.

mysle, ze nie ma sie co trzymac jakis tam sztucznych proporcji. Uloz diete napakuj jak najwiecej sie da (optymalnie byloby gdybys wszystko dostarczyl z zarciem). Problem pojawia sie gdy nie masz juz ochoty pakowac kolejnej kostki bialego sera albo tunczyka... wtedy mozesz poratowac sie truskawkowym koktajlem ;) Moja sugestai im mniej z odzywki tym [...]

Najpierw dieta, potem odzywki.Mozesz wziasc Cell Pumpa Biogenixa. Jest teraz fajna promocja

Jak najbardziej witaminki i o-3 rowniez. Witaminy nie kopia bo to nie sa odzywki tylko dodatki a wcale nie kosztuja majatku zeby byly strata kasy.Nie rezygnuj z nich a napewno zrobi ci to na +

wszystie smakowe odzywki bialkowe fajnie smakuja z mlekiem z woda sa porazka. Ja wale zawsze smak naturalny z woda.Zamykam oczy i nos i polykam

w sumie mało odżywek jest z enzymami- to może pomagać, ale nie zawsze - tobie być może - jeżeli tak należy się z tego cieszyć... trudno powiedzieć dokładnie jaki składnik wpływa na twoje kłopoty- oczywiście jeżeli tak przedstawia sie sytuacja u ciebie to jasne jest, że powinieneś unikać tego co ci szkodzi... tego waśnie usiłowałem docieć w tym [...]

o, dużo białka z odżywki bierzesz. Chyba za dużo... dopracuj dietę. tak, w nietreningowe też 2x5g mono. Możesz brać rano i w porze treningu.Aczkolwiek nie przywiązuj się zbytnio do tych pór.

aakg olimpa jak masz tyle kasy na odżywki to kup sobie stacka to samo Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-08-13 16:34:35