ODŻYWKI

Tak jak pisałem, beta alanina i kreatyna to dwa suplementy, które będą najlepszym rozwiązaniem pod kątem możliwości pracy naszych mięśni, bez względu na cel i dyscyplinę sportową, jaką trenujemy. To czy zastosujesz beta alaninę samą, czy też z aminokwami rozgałęzionymi, nie robi różnicy. Po prostu warto ją stosować. Tak jak sam już doczytałeś [...]

Zobaczcie na jego budowę, głównie biodra. Wychodzi stosowanie SAA, niestety również. Myślę że ktoś taki jak Tyson nie zginie w tym świecie. Mike Tyson to wielka marka jak Nike czy Coca-Cola. Każdy chciał by mieć Mike Tysona czy to na pokazie czy jako eksperta, nawet jak by miał być wodzirejem na weselu to za czapkę gruszek tego robił nie [...]

Mogę brać na takim stażu jakiekolwiek odżywki ?

to chyba oczywiste dlatego, ze sooplement a1 firmy x moze byc lepszy od sooplementu a2 firmy y, tak samo jak prodookt b1 pierwszej z firm moze byc gorszy od b2... innymi slowy, nie stwierdzisz jednoznacznie, ze akoorat x prodookooje wylacznie dobre odzywki, a y nie - tu i tu zdarzaja sie rzeczy lepsze i gorsze w odniesieniu do innych firm [...]

staraj sie wiekszosc kasy przeznaczac na diete niz suple naturalne skladniki są lepsze niż odzywki.Ciekawie może byc za 2,3 lata jak bedziesz stawiał sobie dalsze cele:)

Napisałem już że nie moge liczyć na nic w porze obiadowej żadnej piersi z kurczaka itp. mam dostep do odżywki i owoców. banan zdaje mi sie najlepszym rozwiązaniem. Co do węgli nie będe w siebie po treningu ładował carbo. Jestem endomorfikiem więc napcham sie tym "bulkiem" nie martwiąc się że bede łapał tłuszcz. Zmieniony przez - [...]

Plan jest ok. Podciąganie na drążku spróbuj podłożyc coś pod jedną nogę albo poproś kogoś żeby potrzymał ci nogę. Dieta to podstawa, bez niej stosowanie gainera nie ma sensu. Ułóż dietę, odżywki narazie out. Witaminy mogą być ale teraz jest sezon na świeże warzywa więc lepsza jest ta druga opcja. "Mam bardzo szybką przemianę materii i jestem [...]

pkt 5 i 12 mówi nam ze odzywki są nie dla Ciebie wstrzymaj sie z jedzeniem tego skup sie na ulozeniu dobrej diety i na wyuczeniu techniki cwiczen nic wiecej na razie nie jest potrzebne

a i jeszcze jedno pytanie czy jak bede miał kiedys zamiar brać BCAA lub jakies inne odżywki to mam brać je przed SW ?i po SW?

A to już zalezy. BCAA przed SW ok ale jak już będziesz brał to w dziale Odzywki i Supelementy napisz. Pzdro

Releaser jak nie masz nic do powiedzenia to robisz z siebie idiote, a jak przypadkiem masz to nie potrafisz się nawet zachować. Głupie odzywki pod mój adres olałem bo olewam takich jak Ty, ale za wyp wyżej i *****ne zachowanie ban na miesiąc.

Okresowo. Uważam, że to mocny i dobry suplement. Ale podchodzi pod 2000%RDA, dodaj do tego inne odżywki witaminizowane, naturalne pożywienie i bym wskoczył pewnie na 3000% RDA. Dlatego traktuję jak dawkę uderzeniową, gdy... trzeba uderzyć

Tak jak proponuję Maniuś... Spróbuj pożyć przez pewien czas na tym idealnym pożywieniu, jakim są odżywki i suplementy według Ciebie. Nie obciążają, mają dobre wskaźniki RDA i co tam trzeba. Myślę, że najdalej w perspektywie paru miesięcy wyrobisz sobie zdanie.

Czy ja ci każę łykać białko, węglowodany, odżywki i nie szamać zwykłego jedzenia.Zwracam uwagę na wit. i minerały, aby pochodziły z pożywienia jak również suplementów.Według mnie jest to optymalne rozwiązanie. Możesz się z nim niezgadzać, twoje prawo . Rozumiem, że nie jesteś ubezpieczony, ponieważ: Jak jestem zdrowy futrować się by zapobiec [...]

Jak rozumiem uznałeś, iż nie byłoby to jednak zdrowe... całkiem słusznie A zatem informacja jakoby odżywki nie niosły żadnych skutków ubocznych jest prawie prawdziwa. Natomiast co do ubezpieczenia... inaczej je traktujemy. Ja staram się nie wrzucać w siebie za dużo chemii (w tym syntetycznych, sztucznych witamin i minerałów). Szczególnie wtedy, [...]

Jedząc odżywki mam pewność co jem, łykając sztuczne witaminy to samo, jedząc żywność już tej pewności nie mam. Pewne jest tylko że spożywam całą masę pestycydów, metali ciężkich, środków konserwujących i całej masy różnych E. Żywność dzisiejsza to g... a będzie coraz, pisanie że dostarcza się czegoś z pożywieniem moźna między bajki włożyć, bo [...]

Ja też nie choruję i nie biorę 1g wit. C A zatem czy jest to argument za witaminami? OK. Więc niby dlaczego ten sam producent zachwalający swoje produkty przekonał Cię do suplementów, ale nie przekonał do odżywek? Szczególnie, iż dzisiaj jedzenie to g... jak piszesz? Maniek: tak, daje, że można sztucznie stworzyć pewien produkt. Tak jak odżywki [...]

Odżywki również spozywam, nie martw się, napisałem że nie będe spożywał samych odzywek. Nie musisz nic łykać, wróć za 20 lat i napisz czy jesteś okazem zdrowia.

Dokładnie tak. Jeden taki temat nadal jest podwieszony w dziale Odżywki. Jeśli chodzi o białka, Olimp był reprezentowany przez ProLongatum i wygrał zestawienie.

Niezależnych, tzn. takich, na które nie ma wpływu Twój sponsor. Czyli jak wyjdzie, że w kategorii power najlepszy jest np. Trec, a w kategorii Ostrowia w owych testach to w PB tak napiszesz, a nie zmienisz na coś innego. Takie testy można zrobić dwiema metodami - korzystając z zaplecza Wydawcy, ale BARDZO gruntownie analizując i dokumentując [...]