ODŻYWKI

okey Dzieki. ;) O odzywkach jeszcze nie myslałem nawet.. ale czy te odzywki sa zdrowe aby je brac ?? ..

Mysle, ze warto, aby rodzice sami zmusili sie do lektury i poczytali, zawsze to lepiej. 1. CZy kreatyna źle wpływa na organizm? Wrecz rpzeciwnie, odpowiednia jej suplementacja moze jedynie pomoc w osiagach sportowych. To srodek dozwolony w sporcie, co za tym idzie, bezpieczny. 2.Czy jeżeli cykl kreatynowy np. 40 dni skończy się to czy po jakimś [...]

Witam! Chciałbym zadac wam pare pytań a dokładnie w imieniu mojego kolegi. Mój kolega ma 16,5 lat;p 76kg wagi i 181cm wzrostu, ćwiczy od 13 mies. i ma diete. Chciałby zacząć cykl kreatynowy (OLIMP CREATINE MEGA CAPS ) i jego rodzice powiedzieli że muszą dowiedzięćsię paru rzeczy o kreatynie i ja posłużyłem pomocą, i powiedziałem ze spytam na [...]

Poczytaj trochę o odżywianiu i treningu, spróbuj wprowadzić to w życie, jak opanujesz podstawy to weź się za odżywki (to nie są cudowne zamienniki pożywienia, po których mięśnie same rosną).

suple zostaw, skup się na porządnej diecie i treningu, na odżywki przyjdzie czas

żeby wiedzieć co kupić najpierw musisz wiedzieć ile węgli czy białka Ci brakuje, przyłóż się do diety, dobrze ją ułóż, odżywki są dodatkiem do posiłków, które są podstawą

Jest takie pole dodatkowe informacje, gdzie można np. wybrać smak odżywki albo rozmiar koszulki. I tam wpisujesz tę formułkę o darmowym zamówieniu. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2009-06-12 15:01:34

witam mam pytanie jak brac winstrol depo w zastrzykach i deke durabolon?razem cz oddzielnie mam 10 strzalow tego i tamtego.wczesniej bralem odzywki i obecnie skonczylem brac cykl tescia prosze o podpowiedz dzieki z gory 1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 120 -udo: 57 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 6. DIETA: [...]

SEZON W PEŁNI A no możesz sie spodziewać efektów , ale dokładnie kiedy hmm , nostradamusa trzeba było by sie zapytać Loknij do działu trening w domowych warunkach a także do serwisy Atlas Ćwiczen , trening domatora , proponowałbym ci takie jak tam ćwiczenia wykonywać niż same pompki . Wakacje za 2 tygodnie wątpie ze zdążysz na cycuszki [...]

Edytujemy posty :_) po 2. Nie wiesz od czego zacząc to poczytaj tematy podwieszone Jaś na forum , sezonw pełni ale to nic ... Do wakacji 2 tygodnie watpie ze kratke wyrobisz . A efekty zauwazalne zauwazysz po wakacjach chyba że jestes obdarzony cudna genetyka . Pewnie zapytasz o odzywki , najl;epiej brac gdy ma sie już jakiś wyćwiczony staz [...]

Nie moge Ci pomóc bez wypełnionego profilu, i ankiety Jeśli chodzi o odżywki. Nie wiem ile masz lat? Czy posiadasz diete? Zmieniony przez - HanyS44 w dniu 2009-06-12 13:11:42

Witam mam takie pytanko dlaczego na bcaa firmy trec pisze anabolic system?? link do odzywki http://www.sfd.pl/sklep/Trec_BCAA_System-opis540.html

Nie nie. Dieta jest BTW wyliczone tylko mysle o gainerze bo czasem musze gdzies jechac czy cos i ciezko jest zjesc cos pelnowartosciowego a ta informacja na opakowaniu odzywki o sposobie stosowania 1-4porcji mniedzy posiłkami zawsze mnie zastanawiala. Zmieniony przez - Zakar w dniu 2009-06-12 10:23:02

dokładnie zresztą co to korwa jest że spółdzielnia mleczarska robi odżywki dla sportowców

No to trening ACT plus dieta na mase ! Do tego mozesz biegac zeby spalic ten tluszcz z brzucha. Brzuch cwicz albo abs II albo cwicczeniami z obciazeniem. Przykladowy plan: Unoszenie nog w zwisie na drazku + obciazenie 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch)+ obciazenie ( zakres powtorzen tak jak przy wszystkich cwiczeniach 12-20), [...]

Odżywki węglowodanowe typu Mutant Mass są dla osób które nie mogą zjeść normalnego posiłku w czasie pracu/szkoły. Stosując to do swojej prawdopodobnie amatorskiej diety zalejesz sie jak foka

tomek1991 jestes jeszcze młodziutki i naiwny... zgodzę się że odżywki to nie koksy ale wyobraz sobie ze odzywki moga być zanieczyszczone już nie wspominając o syfie który może lądować w takim specyfiku do tego skutecznie obciąża ci nerki wątrobę żołądek więc możesz sobie przez to popsuć zdrowie.A co do mariuszow-ego na forum jestem od 4 lat ale [...]

wybacz za ten post przed edycja, nadmiar androgenow tez robi swoje jopeka .... powiedz mi co to za filozofia polaczyc dwie odzywki z dwoch zupelnie innych kategori ? -.- problem pojawia sie gdy laczysz 10 stakow i 50 kreatynyn -.-

witam...mam mały dylemat i potrzebuje dobrej porady 1998r do 2004r trenowałem kolarstwo szosowe i miałem idealną wagę..później przerzuciłem się na siłownie i oczywiście w grę weszły odżywki gdzie z 78 kg przybrałem na masie do 100km przy wzroście 183cm...teraz znów powróciłem do kolarstwa i za cholerę nie mogę zbić wagiiii..śmigam po 80-140km gdy [...]

Napisałem, ze jesli sie nie zdecyduje na jakies odzywki weglowodanowe typu carbo itp to niech kupi odzywke białkowo, a po co to juz chyba wiesz :) ;) Pozdrawiam