ODŻYWKI

firma gowniana, jakosc surowcow - mizerna. Oxygen produkuje odzywki skierowane do osob o dosc odpornym ukladzie pokarmowym i mocno przytepępionym zmysle smaku, tudziez - do hardcorowcow lubiacych dobre sranie w lesie

Staż na siłowni : 4,5 roku i teraz 4,5 przerwy jeśli wracasz po tak długiej przerwie to proponuje odżywki i dobrą diete a dopiero pużniej saa

blagam niech nikt tu nieporownuje hiteca z syntraxem, ze w matrixie jest gluten pszeniczny i to minimalna wartosc ze wzgledu na glutamine a w hitec to bialko pszeniczne to pewnie z 50 % zawartosci bialka to zdecydowanie nie jest to samo eh, wiele osob broni tutaj takich firm jak hitec, albo bialko z ostrowi,bo tanie i wogole niby to samo, a tak [...]

ok, poprawiona wersja: waga 87kg b: 2,3g/kg (203g) (z miesa/odzywki) t:1,0/kg ww:1,9/kg (170g) kcal: 2250 Śniadanie - 9:00 płatki owsiane(50gram) - 183kcal 6/4/31 mleko 2% (250ml) - 130kcal 9/5/13 2 jaja gotowane - 140kcal 12/10/0 Oliwa z oliwek (1 duża łyżki) 88kcal - 0/10/0 B=27 T=30 WW=44 kcal=873 II Śniadanie (szkoła) - 12:35 Piers z indyka [...]

Podczas kariery wyczynowej a i później Austriacki Dąb reklamował odżywki Weidera. Weidera trochę jest na polskim rynku, jednak są to już produkty następnej generacji Pzdr

jakie odżywki - chyba jaki kox Zmieniony przez - aventer w dniu 2009-03-07 13:05:23

dzieki, chodzi glownie to to, ze ukladalem wg. tabeli z dobradieta.pl i podliczajac kcal produktow, wyszlo o 500wiecej, niz liczac z proporcji B/T/WW czyli wliczac tylko bialko pelnowartosciowe? mieso, jaja, mleko, odzywki? aha no i proporcje liczyc na ogolna wage czy czysta mase miesniowa? kcal mi wychodzi ~2800, na redukcji dalem bilans 2400 [...]

Martiann - informuję Cie - z tego co pamietam - nie pierwszy już raz, że hydrolizowany gluten, a koncentrat bialka pszenicznego to nie jest to samo. Pdobnie tez, ze peptydy glutaminy dodaje sie w symbolicznej ilosci, a koncentrat bialek pszenicznych maja juz znaczny udzial procentowy w skladzie bialka. Dla mnie na przyklad peptyd glutaminy to [...]

ja juz za stary jestem na odzywki jak z n imi sie bede bawil to do emerytury nie dojde do tego do czego chce

ale co mają do tego odżywki? masz ograniczać białko czy jak? to mięso i inne produkty białkowe możesz jeść?

mówisz że diete wysokobiałkowa niskoweglowodanowa bez tłuszczy a masz prawie same węgle i białko z 5 jajek, mleka, serka i odżywki białkowej dziwna ta dieta ale jak widać jesteś shredded więc Ci zapewne służy bardzo fajna sylwetka Zmieniony przez - mm90 w dniu 2009-03-07 17:07:48

Skoro Olimp robi ich odżywki i suple a sam nie ma niczego nadzwyczajnego w ofercie to co miała by mieć firma Biogenix?? choć może kiedyś się doczekamy.

To nie są odżywki. to jakieś g... Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-07 19:04:23

Jakim cudem do cholery robiąc 3 serie 15-10-5 powtórzeń chcesz zwiększyć masę ciała ? Nie wspomnę już o tych 2 seriach na skosie...gdyby nie Twoje lenistwo to zajrzałbyś do odpowiedniego działu i dowiedziałbyś się że na tzw. trening na masę przypada 3-5 serii ( zam już wybierzesz odpowiednią opcję, na każdego działa co innego ) i 6-12 powtórzeń. Z [...]

miejmy nadzieję, że zostały Ci geny po pradziadku. Odżywki, które stosuje się z głową są wskazane. ja Ci proponuję ułożenie odpowiedniej diety, później treningu. Trzymaj się i rośnij zdrowo.

Kreatyna, min po pol roku solidnych, systematycznych treningow. To tak na poczatek, reszta w dziale Odzywki... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-03-07 23:50:04

Nawigatorr- po pierwsze to nie wymieniles zadnej odzywki, tylko suplementy, po drugie cell pump to wlasnie jablczan , po trzecie jablczan to kreatyna,a po czwarte na sile to jest odpowiedni trenig, suplementy moga tylko w tym troche pomoc!

ale w sumie moze nie widze roznice w stosowaniu diety a jej nie stosowaniu bo na poczatku odrazu jak zaczolem to mialem diete i odzywki moze dlatego roznicy nie widze

a tluszczy nie? tluszcz ma ponad dwa razy wiecej kalorii niz bialka i wegle iwec nie zapominaj o nim. jak brakuje CIe w diecie wegli czy w ogole - kalorii - moesz dokupic gainera. jak bialek - kup bialka. skoro jesz bardzo duzo jednego i drugiego skladnika - nie potrzebujesz tych odzywek. najlepiej jakbys napisal jaki bilans kcal, jakie [...]

Mam pytanie: w tygodniu zamierzac kupic STORM + Shock universala, Amino anabol professional+ carbo O ile z carbo nie bedzie problemu, jak polączyc 3 pierwsze odżywki? Trenuje 3xtydzien + 2xtyg basen....