Jasne że możesz dac naleśnika z odzywka i dziecku nic się nie stanie bo to nie jest trucizna a okazjonalne spozycie odzywki białkowej przez dzieci nie spowoduje żadnych problemów tym bardziej że są to małe ilosci sporadycznie . Sam często daje cześć swojego posiłku jak dzieci wpadną i chcą podjadać jakieś naleśniki czy omlety . Syn ma 9 lat i [...]
domer pisałem jestem w DPS dlatego to jak w pudle co dadzą to jesz a w smaku już czuć jakie te posiłki są oszukane ale tak jak pisałem te ok 1500-1600 kcal mają tak sądzę. Najgorzej chyba tu z białkiem będzie i węglowodanami dlatego jeszcze pytanie co do odżywki jaka lepiej gainera czy białko WPC i jakie najlepiej bo tego jest od groma? Wiem że [...]
Nie do końca został jeszcze jednak poznany dokładny wpływ wysokiej ilości białka w diecie na kompozycję i obfitość mikrobioty jelitowej. W związku z tym cały czas prowadzone są badania mające na celu odnalezienie i opisanie powiązań pomiędzy dietą a życiem bakteryjnym w przewodzie pokarmowym. Jedno z badań mających na celu głębsze poznanie wpływu [...]
też chodzi o to że aktywni sportowcy maja zwiększone zapotrzebowanie na białko, i muszą nieraz je uzupełniać z odżywki. Jakby było szkodliwe to i po 18 roku życia też by było szkodliwe.
Odżywa białkowa jest produktem spożywczym z takim samym jak twaróg, mięsa, ryby, czy jajka. Co ciekawe jest ona również dodawana do produktów, takich jak jogurty naturalne i nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu aby spływały je dzieci. Oczywiście w Takiej sytuacji musi być tego sens, a nie zwiększanie ilości spożywanego białka tylko po to, żeby [...]
Wiele kobiet, pracujących zawodowo, lub aktywnie dbających o dom, skarży się na brak możliwości gotowania dań tylko dla siebie. Obecne tempo życia sprawia, że nie mamy za wiele czasu na przygotowywanie zdrowych i urozmaiconych posiłków, szczególnie gdy mają być elementem diety redukcyjnej. Dieta redukcyjna 1500 kcal. Odpowiednie zastosowanie [...]
Odżywka białkowa to nic innego jak w uproszczeniu "kurczak (wstawić tutaj możesz dowolne inne źródło biała) w proszku". Śmiało w takim posiłku do którego masz tylko dodane trochę białka może zjadać, nic jej nie będzie. Odżywka, której używasz jest badana i kontrolowana, więc nie ma obaw, że byłoby w niej coś co mogłoby zaszkodzić - gdyby było to [...]
Nie koniecznie samo jedzenie jest najlepsze. Ogólnie, jedzenie ze sklepu nie ma zbyt wielu wartości odżywczych, a jego skład bywa różny. Natomiast odżywki, dobrze, są uzupełnieniem diety, ale czasem niezbędnym do osiągnięcia danego rezultatu. Dobrze rozpisana dieta to podstawa, ale odżywki są bardzo fajnym dodatkiem.
Sam suplement leżał 4 lata, czy 4 lata jest po dacie produkcji? Ogólnie ja jestem zdania że takie suplementy diety jak właśnie arginina czy tym podobne które są zamknięte szczelnie w kapsułkach w szczelnym opakowaniu to tak rok po po terminie ważności do spożycia można jeszcze na spokojnie spróbować suplementować, natomiast jeżeli chodzi o odżywki [...]
Dieta wegetariańska to moda czy zdrowe podejście do życia? A może jedno i drugie? Czy wiesz, ile znanych osób wybrało ten właśnie sposób żywienia? Albert Einstein, Benjamin Franklin, Natalie Portman, Ellen DeGeneres, Gandhi, Paul McCartney, Charles Darwin i Betty White — oni wszyscy postawili na rezygnację z mięsa. A czy te tłumy ludzi, które [...]
Nowotwory są plagą, która występowała zawsze, ale z różnym nasileniem. Współcześnie choroby nowotworowe co roku eliminują na świecie ok. 10 mln osób. Styl życia, złe wybory żywieniowe (produkty wysokoprzetworzone i indukujące stan zapalny), otyłość, sięganie po papierosy i alkohol mają ogromne znaczenie dla występowania raka. Z niewiadomych [...]
siema, dwa pytania 1. chce kupic odzywki (devil mass, allnutrition whey protein, allnutrition bcaa max support i allnutrition creatine muscle max) dzisiaj, bo jest black friday to taniej wychodzi, ale mam zamiar je stosować dopiero od nowego roku jak zaczne masować, to jesli nie bede ich otwierał to mogą miec mniejszy okres przydatności jak zaczne [...]
Możesz śmiało tak zamówić korzystając z rabatu, produkty mają zazwyczaj długą datę ważności, więc o to nie musisz się martwić, jednak jeżeli chcesz mieć pewność do czasu otwarcia (po otwarciu zresztą też) przechowuj w zacienionym miejscu, bez dostępu wilgoci oraz w temperaturze pokojowej. Sam często kupowałem jakieś odżywki i suplementy, [...]
Witajcie po długiej przerwie. Zacznę od krótkiej ankiety: 1.WIEK: 36 2.WAGA: 104 3.WZROST: 190 4.AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA: przez ostatni rok trening z gumami oporowymi, rower, rowerek stacjonarny, treningi typu HIIT; od lipca marszo-biegi; od października powrót do siłowni (domowa) 5.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: białko do uzupełnienia diety [...]
Białko serwatkowe jest jednym z najcenniejszych środków dostępnych na rynku, jednak w opiniach „internetowych specjalistów” bywa niedoceniane, uważane za zbędne, niekiedy nawet szkodliwe dla zdrowia. Najczęściej stosowany argument brzmi: „Po co jesz białko w proszku, skoro masz prawdziwe jedzenie?”. OK, rozumiem, że codziennie jesz 3 kg mięsa, by [...]
Opinia tej lekarki była oczywiście niezwykle krzywdząca dla odżywek typu Carbo. Takie odżywki to oczywiście głownie węglowodany, czyli składniki energetyczne codziennego pożywienia. Węglowodany są głównym składnikiem energetycznym, wykorzystywanym przez organizm podczas wysiłków fizycznych. Węglowodany dzielimy na proste i złożone. Węglowodany [...]
Już za chwile Mikołajki a zaraz po nich Boże narodzenie, a Ty nadal nie masz pomysłu na prezent dla swojej ukochanej dziewczyny, żony, mamy lub bliskiej koleżanki? Nie jest tak łatwo wyszukać coś pomysłowego, praktycznego, a zarazem podarowanego prosto od serca. Coraz częściej wśród upominków, zamiast tradycyjnych słodyczy można znaleźć pożyteczne [...]
1.WIEK: 31 2.WAGA: 72 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: -Biceps: 34.5 -Klata: 98 -Udo: 56.5 -Talia: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 miesiące 6.CEL SUPLEMENTACJI: BRAK 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Białko gdy nie dostarczę w pożywieniu 2,0 - 2,3g/kg masy ciała 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100 9.POZIOM BF% - 19% 10.TENDENCJA [...]
Mam do Was jeszcze jedno pytanie... kupiłem dwie odżywki, w tym jeden gainer SciTec Beef protein. Według producenta należy rozmieszać 106g odżywki (1 i 3/4 miarki) w 500ml wody. Masakra by to wypić po treningu. Czy można w mniejszej ilości? Ciężko przełknąć aż taką ilość gainera zaraz po treningu.
Witaj, jeżeli chodzi o rozrabianie gainera, czy innych odżywek tego typu to nie ma tutaj sztywno narzuconych RAM aby Faktycznie była to taka mała ilość wody. Jeżeli pasuje ci rozrobić jakiś suplement nawet w litrze wody to jak najbardziej może być 100 litr jeżeli będzie ci to odpowiadało smakowo. Tak więc nie musisz sugerować się do ilości jakie [...]
Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc
