ODZYWKI

Witam postanowiłem zrobić taki cykl 20 testolic 20 NPP 15 winstrol od genesisa prosił bym o rozpisanie tego i doradzenie ajkie odzywki do tego kupić mianowicie jakie białko, jakie bcaa polecacie itd. z góry dziekuje i pozdrawiam.

O juz sie zaczyna pyerdolenie glupot;-) Kult a na zawodach sie sciaga ze stojakow i odklada czy wyciska i zatrzymuje na klatce? ;-) Widac wogole niepotrzebnie pisalem o swoich planach bo juz sie zaczely dywagacje :-) Jak narazie to ja wyciskam znacznie mniej i nie mowie ze podczas tego testu dojde do takich wynikow bo oczywiste jest ze bede musial [...]

Suplementy oraz odżywki dobiera się indywidualnie, więc nie posiadając choćby podstawowych informacji na Twój temat, nikt nie jest w stanie trafnie udzielić Ci odpowiedzi na to pytanie. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-03-11 15:23:59

Witam, mam 18 lat. Zawsze byłem chudy, mało jadłem i często grałem w piłkę nożną, więc nie miałem za bardzo jak nabrać masy. Od ponad pół roku mam kontuzjowane kolano, więc już nie gram w piłkę, a co za tym idzie trochę przytyłem. Przed kontuzją ćwiczyłem nieregularnie (z przerwami) przez ponad rok. WZROST: 178 cm WAGA: ~82 kg KLATKA - 100 cm [...]

Witam. Szukam jakieś nie szkodliwej odżywki która doda motywacji do ciężkiego wysiłku. Moi koledzy o podobnym stażu stosują cytonox albo napalm Zmieniony przez - wini111232 w dniu 2012-03-11 16:24:46

Ciekawy temat, ale jak by mógł ktoś podkręcić odżywki których nie ma na Polskim rynku i można je dostać tylko w stanach, BSN jest dostępny w sklepie sfd i to nawet po niższej cenie niż w stanach, wiem bo byłem w USA kupowałem True Mass, i kupowałem tutaj true mass. Ze stanów przywiozłem sobie także 6-oxo przed wycofaniem go z rynku (zawierało PH [...]

Od kilu lat trenuję piłke nożną nie narzekam na swoją wytrzymałość i szybkość ale zawsze mogłoby być lepiej.Mam 16lat ważę 55kg mam 176cm wzrostu od kilku tygodni mam diete wysokobiałkową ale chciałbym ją uzupełnić jakąś kreatyną.Z tego co juz się dowiedziałem mono odpada przez puchnięcie nóg ale co sądzicie o jabłczanie a może jakieś inne [...]

Dobrze, w takim razie przyjmuje takie wartości : B = 150, W = 200 , T = 80 co przekłada się na 2227,5 (i jest to wynik pomniejszony o 500kcal od wyniku zapotrzebowania na którym ani bym nie tył ani nie chudł , ponieważ moj cel to redukcja) . i teraz jeszcze jedno pytanie - czy takie wartosci mam przyjąć w dni treningowe czy nietreningowe ? Pytam [...]

ja to już nic waniliowego nie tknę... nawet odżywki... jak mnie weźmie na coś słodkiego, to ten demotywator jest wystarczającym odstraszaczem :-P Zamiast loga waniliowego kwiatka, to powinien być napletek bobra :-P już to widzę na opakowaniach budyniu :-P Zmieniony przez - mathilda w dniu 2012-03-11 17:58:58 jeszcze tak jakby ktos miał ochote [...]

dobra fota niezle udziska ma Kai , panowie wcinal ktos z was te odzywki z musclemeds'a ?

Witam serdecznie! Mam 14 lat , 166cm wzrostu. Ważę 53kg. Wiem , że takich tematów jest mnóstwo , ale nie znalazłem odpowiedzi na jedno z moich pytań , więc zamiejszcze je tu. Czy ćwiczenia na mięsnie brzucha itd , spowalniają wzrost? Może ktoś mi podpowiedzieć co powinieniem jeść , żeby maksymalnie urosnąć? Chciałbym [...]

http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html INFO !! http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tutaj masz opisane poszczegolne cwiczenia do kazdego opis. Zaczynasz pewnie swoja przygode z silownia dlatego na sam poczatek warto sprubowac Planu FBW Tutaj daje Ci juz link do chyba legendarnego tematu na forum : [...]

trening armstronga. jak trenujesz samo podciaganie i nie masz diety, to odżywki wybij sobie z głowy. Zmieniony przez - REDcamper w dniu 2012-03-11 21:17:08

Zdaję mi się ze tak,lecz były to tanie odżywki, i z jakichś badziewnych firm,jedna była taka tylko byl napis creatine . http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html A 1 to był jakiś smiec w proszku. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-11 23:53:03

:-{ dla Ciebie to tylko micha porządna i trening odpowiedni a nie suple/odzywki

Ważysz wątróbkę i mnie więcej wiesz. Chodziło mi o to, żeby nie robić z igieł wideł. Odżywki to nie sterydy. Oczywiście na początku nie ma sensu nic kupować; chodziło mi o leksykę.

Kiedyś wpadł mi artykuł w Muscular Development, niestety nie jest on cały dostępny na necie, gdzie porównano spożywanie białka serwatkowego i białka sojowego, do białka kazeiny i okazała się, że synteza białka po soji i serwatce jest większa, nawet przy spożywaniu na noc. I nie ma naukowych badań potwierdzających konieczność spożywania kazeiny na [...]

Witajcie, wybór był bardzo trudny, zgłosiło się mnóstwo bardzo dobry osób , którym można byłoby przyznać bez zawachania zestaw do testu, ale niestety ilość miejsc jest z góry ograniczona, także trze było się mocnonatrudzić by wybrać zwycięzców. Niestety po raz kolejny zgłaszały się też osoby, które mają na koncie 3 ,5 czy 10 napisanych postów - [...]

też gdzieś widziałem wymalowane na murze napis odżywki w jakimś przejściu miedzy sienkiewką w stronę dworca PKS

MajkelTSW a t musiałem pomylic, wiem ze w biedronce jest w takiej szklanej małej butelce sos cygański i czosnkowy. ProSatan ja tez czasem ładuje na sucho makaorn albo ryż, ale zaczym masa to odrobina keczupu nie zaszkodzi, wic za czym mogeto sobie pozwalam, bo jak ebdzie redu to ci innego. Ja też je właśnie mam przed przypadek a dokładnie przez [...]