SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ODŻYWKI

  • Doradźcie mi !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam !! Mam 15 lat i trenuję siatkówkę. Potrzebuję jakiejś odżywki, ponieważ mam 185cm i 60kg (więc spora niedowaga), która by i pomogła zwiększyć masę mięśniową. Szczególnie chodzi mi o rozwój nóg, a w drugiej kolejności barki i ręce. Ćwiczę dużo i ciężko mi już cokolwiek "wykrzesać" z mojej masy. Czekam niecierpliwie na odpowiedź.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2005-12-28 20:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebny mi jakis trening na sile!!! HELP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam prosbe czy moglibyscie mi poprzesylac na meila jakies treningi na sile albo tu wkleic. interesuja mnie treningi 3 dniowe. zakupilem sobie wlasnie odzywki creafussion mega caps i creapure monohydrate no i wlasnie chce zeby mi troszke siela skoczyla ;) moj meil: [email protected]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2005-12-29 00:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple universala o polowe tansze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wklejam adres rumunskiej strony z suplami...spojzyjcie na odzywki Universala.Faktycznie moze byc takie przebicie cenowe?? http:// suplimente. getfit.ro /firma. php?id=15 ...pokasujcie spacje

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19939 Data: 2005-12-29 02:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy treningu na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam oto trening ktory znalazłem w necie i mi wstepnie podpasował prosze tylko o zagladniecie czy jest ok i co w nim ewentualnie zmienic + jakie odzywki do tego treningu bea najlepsze z gory dzieki!! 1. PONIEDZIAŁEK: WOLNE 2. WTOREK: KLATKA +TRICEPS 3. ŚRODA: WOLNE 4. CZWARTEK: PLECY+BICEPS 5. PIĄTEK: WOLNE 6. SOBOTA LUB NIEDZIELA: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2005-12-29 11:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam może ktoś mi doradzić w jakich ilościach(g) i kiedy(w jakiej porze dnia) brać te odżywki?? Waże 72kg. Słyszałem ze dawkowanie zależy od wagi, czy to prawda ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2005-12-29 17:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piesek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siee Dziś ćwiczę sobie z kumplem we dwóch, gadamy, nagle przychodzi taki jeden znajomy koks, który ma amstaffa od 2 lat. I mój kumpel coś tam zaczął gadać, że mu kot zdechł, a ten koks mówi, że chce przypakować swojego psa. Ja już mało się nie zlałem, ale głośno się nie mogłem zaśmiać, bo bym dał chyba nura pod hantelki. Mówi, że waży 32 kg i mu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2005-12-29 19:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST -- jakies zmianki ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam. Od nowego roku postanowiłem wyprubowac trening HST, potrzebuje upewnienia się w tym,że dobrze trening rozpisałem.Mam 17 lat (niedługo juz 18) 70 kg wagi i 178 cm. Na siłke już troche chodze w sumie to można napisać że 18 miechów, ale tka na powaznie to 6 (wteyd sie opie*****)No chyba tyle. Od nowego roku walne dietke do tego i jakies [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2005-12-30 19:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 15 rok zycia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    uswiadomcie mi czy warto brac odzywki w wieku 15 lat. prosze o wady i zalety... z gory dzieki wsystkim:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-12-30 19:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki "spalające"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie sa wedlug was najlepsze odzywki spalajace?? nie bierzcie tego do slownie, mam nadzieje ze wiecie oco mi chodzi:p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2005-12-30 20:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac storm + jablczan ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak dawkowac te dwie odzywki? Jablczan mam mega capsy i nie wiem ile i kiedy je mam brac. Poradzcie cos! Dzieki z gory! Pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 2005-12-31 15:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bigoreksja- obsesja na punkcie bycia umięśnionym Amerykańskie badania wykazały, że w ciągu ostatnich 25 lat procent mężczyzn niezadowolonych z tego jak wyglądają wzrósł trzykrotnie i wynosiły obecnie 43%, czyli prawie tyle samo, ile w wypadku kobiet. Brak akceptacji swojego wyglądu i ciągłe próby jego ulepszania wiążą się często z zaburzonym [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-31 16:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 17lat 180cm wzrostu 60kg (mało) i jaka odzywka by mi pomogła przybrać na masie, może jakiś grainer??. I przy okazji prosze o ułożenie mi diety(wpisujcie konkretne odżywki) za pomoc sog %-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-%-

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5723 Data: 2006-01-01 16:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3d protein treca v ostrowia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak w temacie co bardziej warto zakupić, jak ktos btał te dwie odżywki proszę o wrażenia co lepiej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2006-01-02 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siły oraz redukcji tłuszczu którego jednak troche na brzuchu mam. Rozpiske miałem zmienianą regularnie co 3 miesiące, diety nie mam ułożonej konkretnie, ale unikam słodyczy, nadmiaru tłuszczu, jem 5 posiłków dziennie o dużej zawartosici białka. POWIDZCIE MI TERAZ CZEMU TE ODŻYWKI ZA 200zł NIE DZIAŁAJĄ NAMNIE?? prosze o szybką odpowiedź!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2006-01-02 17:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie mi..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, mam 18 lat i nigdy niemialem jakiegos dluzszego kontaktu z silownią..chcialbym zrobic cos na mase i sile,mam 181cm wzrostu i waze ok 73kg. Od jutra zaczynam chodzic na silke w szkole..treningi bede mial we wtorki i czwartki po 1.5h , z silki moge takze korzystac na wfach we wtorki,srody i piatki po okolo 30 minut (jak to na wfach). Jakie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2006-01-02 18:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto to brac, dieta

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam 16 lat cwicze od roku. pol roku robilem pompki teraz wicze na ciezarach. chce przybrac na wadze gdyz jestem chudy (58kg i mam 172 cm wzrostu). chce sobie pomoc tanimi odzywkami ale nie wiem czy moge to brac. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=78924692. jezeli nie to czy moglibyscie mi podac link tych dobrych. jezeli to mozliwe to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2006-01-02 19:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer, Magnum 5000 czy mega mass??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ćwicze z 2 miesiace na siłowni i chcialbym miec lepsze efekty.Jestesm na diecie i to tez daje dobre efekty.ale przejde do watku co byscie poradzili gainer,magnum 5000(opakownaie 4kg na ile to starczy) czy mega mass?W magnum 5000 znajduje sie OLEJ MCT i własnie nie wiem co to jest,ktos moze mi objasnic.Bo chcem barc odzywki,od sterydów chcems [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3102 Data: 2006-01-02 20:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Profi Whey Mass- oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam. bardzo trudno mi przybrać na masie, jestem dobrze zbudowany ale szczupły. nigdy nie stosowałem odżywek, ale chyba zacznę. to co wymysliłem to Olimp Profi Whey Mass... co o tym sądzicie? Chyba narazie zdecyduje się na ten produkt, ale czegos nie rozumiem: producent podaje że jedna porcje powinno sie przygotowywać ze 100g produktu, a 100g to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2006-01-02 20:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto to brac, dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam 16 lat cwicze od roku. pol roku robilem pompki teraz wicze na ciezarach. chce przybrac na wadze gdyz jestem chudy (58kg i mam 172 cm wzrostu). chce sobie pomoc tanimi odzywkami ale nie wiem czy moge to brac. jezeli nie to czy moglibyscie mi podac link tych dobrych. jezeli to mozliwe to chcialbym rowniez aby nie byly zbyt drogie (moge wydac na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2006-01-02 21:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand skutki uboczne??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam all ;) W moim temacie mam zamiar znalesc odpowiedz na pytanie "Czy Odzywki maja skutki uboczne?". Wileu z nas zapewne zastanawialo się: dlaczego cwiczac caly rok (bez odzywek) mamy mniejsze efekty, przyrosty sily czy tez gorszy wyglad, niz cwiczenie w ciagu 2 miesiecy z udzialem odzywek np. Xpand. Czy ta odzywka jest tak doskonala, aby [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2006-01-02 21:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)