ODŻYWKI

za 200zl to troche malo - szczegolnie, ze cykl rzezby bedzie trwal w twoim przypadku conajmniej 8tygodni w takim razie l-karnityna 500 forte plus 126zl + 1250g SP80 73zl i otrzymasz 199zl jezeli nie potrzebujesz odzywki bialkowej to kup np. 2 paczki green tea Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-04 15:42:52

przeciętny lekarz powie że są to sterydy przynajmniej ja takie odpowiedzi uslyszalem więc zapytaj sie jakiegos kompetentnego lekarza który ma pojęcie czym są odżywki

Tokiz... przy dawkach do 10mgED nie potrzeba Ci żadnych osłonek na wątrobe tylko nie leź dłużej niż te 4-6tygodni. Potem przerwa przynajmniej 4tyg. Marjio mete bierz o stałych porach, to ważne, możesz np usatlić sobie że tą tabletke bedziesz brał 2h przed treningiem i tak też bierz. B. dobrym rozwiązaniem do tego bedzie jakbyś łykał pół godziny [...]

Jest to dieta do cyklu na definicję: "Podstawowymi cechami diety w tym cyklu jest zredukowanie spożycia węglowodanów i tłuszczów. Szczególnie należy unikać ww prostych, ograniczając je tylko do posiłku potreningowego, mającego na celu odbudowę zapasu glikogenu. Ogólną ilość ww zmniejszamy do 45%, a tłuszczów do 10%. Z tego bilansu wynika [...]

To tak jak mowilem zacznij od pozadnego zarcia, poczytaj troche odzywianie. Jezeli sie zastosujesz do rad tam zawartych bedziesz zaskoczony wynikami. Pozniej suple i odzywki.

jesli jestes pewien, ze odzywki nie sa trefne, mozesz brac

a wlasnie a tak na powaznie to zainwestuj w odzywki i pamietaj ze dieta to podstawa bo do niczego dobrego nie dojdziesz

u mnie zaraz przed to na jakies 10min przed prosze tu jest to opisane: http://www.sfd.pl/temat91920/ poki nie sprobujesz na sobie,nie bedziesz znal tych efektow jesli chodzi o mnie na 70-90min przed treningiem zjadam normalny posilek z ww 70-100g,z 30g bialka i troche tluszczow najlepiej,a na 10min przed treningiem robie tak jak pod tym linkiem [...]

Ja widze tani surowiec - obnizenie kosztow - wiecej dla producenta (nie koniecznie obnizenie koncowej ceny odzywki)

ej bez kitu przed taka mamuska to odzywki trzeba chowac

a ja bym kupił 2-3 odzywki ale w większych ilosciach, nie wiem jak chcesz stosowac te suple ale cos mi sie wydaje, ze starczą Ci moze na miesiąc:)po drugie bez diety cieńko widze efekty nawet jak kupisz pół tony supli, po trzecie isolate sie nie opłaca:)ale jak masz kase to luz.

Dobrze, ze zaczynasz sie interesowac dieta tutaj masz linki ktore ulatwia ci ulozenie jej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 - "Robimy mase" - by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - "Wstep do odzywiania" - by Kain http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - "Faq" by Si2uiel [...]

re again ogolnie to zemna kiepsko strasznie mam 18 lat waze 51 kg na lapie 2.8-2.9 dieta slaba bedzie za pare dni lepsza narazie odzywki zaduzo mi nie daja jestem jzu w 100% zdecydowany na jakis koks tylko chce sie tou was jeszcze poradzic co brac po cyku itd,chyba mam szybka przemiane materii prosze nie wypisywac tu tekstow o odradzaniu bo ejstem [...]

O Boze, po 1 miesiacu cwiczen juz odzywki i suple, zastanów sie, szkoda kasy

Z odżywek poleciłbym Carbo,koenzym q10,Hmb,witamine b-compleks,aminokwasy i jeśli przygotowujesz się do startów to dobra jest też kuracja w zastrzykach z B12 + Carboxylaksą( jak najbardziej dozwolone tylko,że na recepte).To są odżywki ,które zwiększą Twoją wydolność organizmu.

wiem ze ten gajner jest git dlatego go kupilem a kreatyny jeszcze nie chce brac bo cwicze dopiero rok chce wziasc tak za 6 miechow czyli sam gajner tez jest dobry na sam poczatek diete to ja mam dobra a mega masa kupilem dlatego ze jeszcze nigdy nie bralem zadnej odzywki ani supli caly czas cwiczylem na sucho teraz chce sprobowac odzywy i troche [...]

Ja miałem vitalmaksa 1. Smak truskawkowy - fatalny jest. Zdecydowanie zbyt słodki - można zwymiotować. To dobry gainer jak ktoś waży bardzo mało i niewiele odżywki potrzebuje, ale gdy zamierzasz porządnie odżywić mięśnie i trochę ważysz - tragedia. W dni treningowe, gdy potrzebujesz więcej energii dobrze jest brać gainera, w dni nietreningowe - [...]

Cichy ja mówie że najlepiej jest kupić gainer w którym jest tyle białka ile potrzeba bo inaczej nie ma sensu go kupować, bo co da 10 czy 20 g białka z tej odżywki jeżeli z powodzeniem można zjeść dwa razy po pół puszki tuńczyka itp. i jest to o niebo lepsza alternatywa niż wydawanie pieniędzy na gainera któremu tak naprawdę bliżej jest do odż. [...]

siema jakie sa najlepsze w miare niedrogie odzywki na mase

jestes anorektykiem i tyle heeeeeee cwiczysz rok 1200zł na odzywki i skaczesz a wygladasz jak bys rok nic niejadl kompletnie suchy i wysuszony jestes!!!!!!!!! zastanow sie nad sobą