Na

mysle ze na poprawienie psychiki to tylko TESCIU.

Nie ma problemu Zeus11 - deca w małym stopniu ulega przemianie w estrogen, więc szansa na ginekomastię jest niewielka. Son Gochan

byl gdzies tu post,w ktorym byly wyjasnione roznice pomiedzy specyfikami z apteki a tymi w ZMA! niestety nie pamietam tematu ale wyjasniono tam ,ze sa roznice!!!! skoro to kupiles to sprobuj moze pomoze i nie bedziemy musieli wydawac 150zl na ZMA powodzenia i daj znac po skonczonej kuracji 'The only thing to fear is running out of bear'

Mówiąc aeroby miałem na myśli jazdę na rowerku (stacjonarnym). No właśnie. Najpierw 40 min na rowerku, a później trening siłowy, odwrotnie, czy obojętne ? PITBULL61 z ciekawością oczekuje odpowiedzi. pozdrawiam ŻEBY ZWYCIĘŻYĆ TRZEBA BYĆ I LWEM I LISEM !!!

Aby odpowiedzieć na to pytanie muszę mieć wyniki badań - próby wątrobowe, tymol - chociaż tyle. Poza tym - zwykle fizjologia oznacza normę, a norma niczego nie niszczy. Dariusz Czarnecki

Legalnie jest duzo pracy,bez papierow to nie wiem,bardzo teraz scigaja nielegalnych.Najczesciej na budowach,albo na polu,dziewczyny jako pomoc domowa-do tego trzeba troche mowic.No i zmywanie garow w knajpach,tez trzeba troche mowic,ale bez pozwolenia na prace to raczej ciezko.Pozdrw.

a ja bym proponowal zeby doping objol x-men ,słodek ,gochan co wy na to

Mam problem z moją klatką. Chodzi o to, że nie jest ona zaokrąglona, tylko robi się taki "zwisający" cyc Wygląda to okropnie, czy jest to problem jedynie nadmiaru tłuszczu, czy w ogóle mogę się tego pozbyć? Jeżeli chodzi o treningi klatki to naprawdę się staram. 6 serii płasko, a reszta na skosie (stwierdziłem, że ćwiczenia skosu klatki coś [...]

[...] sztangą z tyłu 3. Unoszenie sztangielek w opadzie (tył naramiennych) Brzuch - jak w poniedziałek --- Czwartek ------------------------------------------------------ Najszerszy 1. Podciąganie na drążku za kark 2. Wiosłowanie ze sztangą w opadzie 3. Wiosłowanie sztangielką w opadzie (opierając się o ławeczke) Biceps 1. Uginanie ramion [...]

[...] skakać to musicie mieć najpierw talent ( bez niego nawet najcięższy trening nic Wam nieda ). Trening ma tu olbrzymie znaczenie jednak to genetyka decyduje. wiem to po sobie. Na siłce zawsze sie obijam , raz na jakiś czas zrobie trening do upadłego a na wyskok nienarzekam ;) Nietwierdze ze takie programy nic niedają. efekty po nich są poprostu [...]

ale cały czas na forum jest powtarzane że niewymiary a wiedza jest najważniejsza.

jasne.czasem nawet kopniecie z obrotu z wyskokiem moze sie udac :) (?) hehe poprostu w walce(nawet na treningach,zawodach) nikt nigdy mi tego nie zapodal.nie udalo sie.choc rzeczywiscie moze... przepraszam.generalizuje.

Co jest gorsze czyli bardziej tuczące laktoza zawarta w serach, mleku i jogurtach czy może tłuszcz zawarty w żółtym serze jakie jest wasze zdanie na ten temat? Pitertheb

Ja bym na twoim miejscu troche nad kapturem popracował. Nie pokazałeś nóg. Dla mnie nogi to podstawa bo nie chce wyglądać w stylu disco - duża łapa nogi jak u bociana. Ładna rzeźba.

wydaje mi sie ze moze byc do spowodowane nierownomiernym rozwojem klatki piersiowej tzn. dol rozwiniety lepiej niz gora ,co powoduje wrazenie obwislej klatki czesto sie to zdarza u ludzi kochajacych wyciskanie na plaskiej ... ja stosuje miesieczne cykle raz zaczynam od skosow ( na gore klatki) raz od plaskiej ( dol klatki ) w Twoim przypadku [...]

czworogłowe uda i łydki. skup sie raczej na dynamice. 3-4 serie po 7-9 ruchów.

to jakto jest ja słyszałem ze cwiczenie stymuluje hormon wzrostu i ze sie rosnie tylko gdy sie nie przesadza z obciązeniem i nie robi cwiczeń obciązających kręgosłup . Guru to jakto jest? JA mam 16 i ćwicze trzy miech dopiero zaczołem i mam 164 cm wzrostu niestety ;( zaczołem cwiczyc bo chce urosnąc ogólnie jestem dosyć umięsniony i szeroki w [...]

Królu Guru i Królowo Margot , ja jako błazen królewski zaśpiewam Wam teraz piosenkę "Wierzcie rycerze na nic pancerze Na nic się tarcze zdały Przez stal, żelazo w serce się wrażą Kupida ostre strzały" Pozdrawiam, Tyka

Nigdy nie przypuszczalem,ze bede pisal w tym dziale,ale nigdy nie mof nidy... Wiec mam problem,otoz jeden grubas z mojej dzielnicy,chce ze mna "Wyskoczyc na solo" raczej mu nie odmowie,mam sam wytyczyc miejsce,sam jeszcze nie wiem gdzie,moze przy silowni,bo on przyjdzie ze swoimi kolesiami,wiec jak by zaczol przegrywac,zeby tamci sie nie [...]

Loomp właśnie o to mi chodzi. A na pytanie nikt mi nie odpowiedział konkretnie... czy da się to "naprawic"? A jeszcze jedno.. wyciskanie z glowa wyzej niz nogi naprawde jest na dol klatki? Tzn. ze jeszcze bardziej pogarszalem sprawe? Upps A jakbym zredukowal wyciskanie plasko do 4 serii, a reszta na skosie? 3-majcie się!!!