SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    O dzięki, bo w sumie bardziej mi o te na kolana chodziło, bo dzisiaj moje mi się rozpruly %-) A zawsze miałem problem z rozmiarem. Udo mamy raczej podobne, więc myślę śmiało mogę brać ten sam rozmiar :-)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nie ulac :-P i po oscie wykorzystać jako coś zastępczego do odbloku jeśli w ogóle będzie potrzebny Dokładnie jak dawkowanie to 30 mg dziennie Aż tak grubo od razu ? Na zagranicznych forach piszą ludzie żeby stopniowo zaczynać od małych dawek i stopniowo podnosic. To nawet jeśli większe dawki - brać to razem o tej samej porze czy osobno [...]

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ja tez za bardzo tego jego fenomenu nie rozumiem :-D krizo bedzie sie chcial odegrac za olympie i jak dotnie(z czym dauda ma problem) to moze mu dreptac po pietach...jego juz porownuja do colemana %-) roni poza brzydkim 6pakiem wygladal jak wykuty z granitu do tego caly pekaty, nie wazne jaka poze robil dauda przodem jeszcze ujdzie, procz tego [...]

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] rozmiar 3XL i jestem z nich zadowolony ;) Fajnie trzymają ciepło i usztywniają ;) Na kolana mam te https://e-powerlifting.com/sklep/pl/ochraniacze-kolano-lokiec/141-raw-na-kolana-ochraniacze-neoprenowe-monster-power.html XL i to samo baja ;) Teraz w tym [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No rozumiem tylko to będę mógł zrobić dopiero za tydzień conajmniej a pytanie brzmi na teraz co odstawić wiem że bez badań ciężko powiedzieć bankowo ale na co byś stawiał ? Że to deka zaszkodziła ? Czy lepiej z deka i metką dać spokój i zostać sobie solo na tesciu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2023-11-15 18:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    13.10 21 tydzień masy Waga na czczo 127kg Dieta średnie węgle 1 owsiane daktyle wpc siemię 2 płatki ryżowe wpc tosty z dżemem kawa z mlekiem 3 szejk po treningu 4 płatki ryżowe hopki wpi daktyle 5,6 ryż basmatti pierś z indyka warzywa 7 twaróg, owoc, naleśniki Barki i klata Unoszenie hantli w bok siedząc 4x15-12 Unoszenie hantli w przód 2x12-8 [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:06:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja stosuję telemisartan i od roku mam mam spokój, nie mam już problemu z wysokim hematokrytem i hemoglobiną. Dawki 60-80mg. Możesz dać więcej znać jak zmieniły się Twoje wartości czerwonych na przestrzeni tego właśnie roku po włączeniu leku w tej dawce?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 18:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie , stosował ktoś z was może ostatnio testosteron depo 250 mg Galenika? Jeśli tak prosił bym o opinię na temat tego środka. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:90 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2,5 roku 6. DIETA: 5 tys kalorii -białko: ok 250g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 przebyty na Teściu solo 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 412 Data: 2023-11-15 17:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze twoi koledzy lepiej reaguja na srodki itd. ale jak ci ogarniali sok i rozpiske to radze zmien kolegow :D }:-( wgl to odstawil bym to na twoim miejscu ale jak juz chcesz sie bawic to woz albo przewoz, nie mozesz mowic ze skapisz kasy zmien estr na cyp/enan ok.400mg week wystarczajaco, nie wiecej rozbij to na strzal co 2/3 dni. unikaj bic po [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2023-11-15 17:24:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening Split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Osobiście bym rozdzielił trening pleców jako odrębną sesje treningową, tak jak masz to w przypadku nóg. Chyba, że plecy masz bardzo mocne, to można je lekko odpuścić na jakiś czas, ale trudno aby były one mocne po roku treningów. Jest to duża partia miesniowa i już po samych plecach układ nerwowo-mięśniowy będzie mocno wyczerpany, a jak nie, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2023-11-15 17:08:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Podstawowe badania hormonów tarczycy robione (ostatnie na początku tego roku), brak nieprawidłowości. Sytuacja obecna: kobieta 35 lat, 168 cm wzrostu, obecnie 71 kg wagi. Największy problem mam z tkanką tłuszczową na brzuchu (do czego na pewno przyczynia się duża ilość stresu w życiu). Od 2 miesięcy ćwiczę regularnie trzymając się 3x w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2023-11-15 17:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Hej Tak więc dzisiaj 17 dzień masę waga na dzień dzisiejszy 105,1kg. Z rana standardowo wpadło kardio na czczo jak to zawsze bywa. Na treningu dzisiaj klatka i barki. Pokusiłem się dołożyć 5 kg na wyciskaniu na płaskiej ale niestety jestem tak słaby w tych wyciskaniach że to się w pale nie mieści więc przy szóstym powtórzeniu ładnie mnie tam [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 16:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg - Ovitrelle

    Post
    Doping

    [...] Merck masz? Ja to mam zawsze rozrobione w ampułkostrzykawce. Gotowy roztwór do wbicia wszystkiego na jeden raz bo według ulotki producent nie przewidział innego stosowania. Natomiast tam w składzie jest woda do iniekcji zastosowana i ja to sobie w dodatkowej ampulce z 0,5ml wody rozrabiam i do insulinowki nabieram. Innej opcji użycia tego ja nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2023-11-15 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć przez cały czas leciałem na testosteronie 250 mg /tydzień od niedawna bodajże 3-4 tygodniu dorzuciłem dece do cyklu i po ok 2 tyg zaczęły się zawroty głowy. Podczas cyklu z deca leciał test + deca 250 mg 2x w tygodniu po 2 tygodniu kiedy zaczęły się zawroty głowy zmniejszyłem dawkę do 1x w tygodniu i objawy na chwilę ustąpiły w sobotę [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2023-11-15 16:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może trzeba po prostu zmienić dupe na barki, biceps, triceps, czwórki? ;)

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 16:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg - Ovitrelle

    Post
    Doping

    [...] Merck masz? Ja to mam zawsze rozrobione w ampułkostrzykawce. Gotowy roztwór do wbicia wszystkiego na jeden raz bo według ulotki producent nie przewidział innego stosowania. Natomiast tam w składzie jest woda do iniekcji zastosowana i ja to sobie w dodatkowej ampulce z 0,5ml wody rozrabiam i do insulinowki nabieram. Innej opcji użycia tego ja nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 242 Data: 2023-11-15 16:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba Leśniowskiego-Crohna to przewlekłe zapalne schorzenie układu pokarmowego, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Osoby cierpiące na tę chorobę często zmagają się z problemami trawiennymi, bólami brzucha, biegunką i utratą wagi. Skuteczną terapią może być odpowiednia dieta i suplementacja, która pomaga złagodzić objawy i poprawić [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2023-11-15 15:59:44
  • Cześć, po 2 tygodniu osty 20mg chce dorzucić 7.25mg Mk, czy mogę to brać wszystko razem rano czy jakoś rozłożyć w czasie ? Masz na myśli mk677? 7,5 to bardzo mało jaki cel chcesz osiągnąć tym zabiegiem?

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-15 15:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka białkowa - problemy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Też dlatego pytam bo mnie zaskoczyło Zmieniłem z wieczoru na po obiedzie , chwilę pobulgocze , kibelek i nie jest tak źle jak wieczorem jako ostatni dodatek do posiłku Smakowe konsystencja gęsta i konkretna a pure jakby do wody parę kropel mleka dać Ewidentnie nie podeszło i sprawdziło się że nie ma co kombinować jak działa Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2023-11-15 15:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)