Na

Prince$$ zdecydowanie biceps wróci do poprzedniego wymiaru jak wrócisz do regularnych ćwiczeń, znam to z autopsji ;) A 27 cm to rzeczywiście niezły wynik jak na kobietkę :))) Pozdrawiam Stassi

Coz, odpowiem krotko i na temat! Deca-durabolin to w miare "bezpieczny" steryd - male przyrosty, ale trwale! Na poczatek bedzie chyba najlepszy... Proponuje cykl 100 200 300 300 300 200 100 lub ewentualnie (jesli chcesz) lagodniejszy i krotszy 100 200 200 200 100. Osobiscie sklanialbym sie ku pierwszej mozliwosci... To tyle! [...]

trenując 4,5 lub 6 dni i pływając 5 dni zajedziesz się.trenuj na siłowni 3 dni robiąc każdą partię mięśniową 1 raz w tygodniu.

w dietach na rzezbe powinna byc duz ilosc witaminy b6 bo bierze ona udzial w przemianie materii Kiedys robionio (oczywiscie w USA) badania nad wplywem spadku tkanki tłuszczowej a braniem b6. I o dziwo w grupie ktora przyjmowala wieksza ilosc tej wit spadek tluszczu byl wiekszy niz w grupie placebo!! Pozdrawiam KAIN

Boruta - bylem przekonany w 100% ze w odpowiedzi na moj post walniesz text w stylu - "bjj nigdy nie przegrywa", no ale ja juz uodpornilem sie na twoja filozofie, wiec nie bede sie wdawal w dysputy. Powiem tylko jedno krav maga nie jest mniej skuteczna od bjj. A takie glupie przyklady ze ktos od bjj pobil kogos od kravata o NICZYM nie [...]

Jezeli porownujesz system Bjj do Krawata to z samego zalozenia robisz blad. Nie dosc ze Krav maga jest lansowana jako system kombat, walka realna i inne bardzo ciekawe slogany to jeszcze trudna ja, jak zreszta kazdy inny system combat, nazwac systemem. Nie raz nie dwa rozne osoby wypowiadaly sie iz systemy combat to nic innego jak wyselkcjonowane [...]

Krem Clarinsa działa na zasadzie drenażu limfatycznego i delikatnego rozbijania tkanki tłuszczowej, trzeba przy uzywaniu tego kremu wykonywać specjalny masaż twarzy. Więcej fachowych infomacji na pewno mają w kazdym dobrym sklepie z kosmetykami...

Hmm raczej nie obniza a stabilizuje na prawidlowym poziomie, ale do tego ponioc trzeba kilku miesiecy brania :( Adam

Nic nie powiem..za duzo uszu slucha...jak juz sie z kontuzji wylecze to tym ktorzy beda na treningu w 3miescie opowiem... Pozdrawiam. Maciek.

Gotuje (biały) chyba zgodnie z przepisem. NA wrzącą wodę wrzucam torebkę solę i czekam 20 min. (z tymi 30 to może przesadzilem - chociaż jak zapomnę to i 30...):) Jak za wcześnie wyjmę to jest twardy i niesmaczny. -=Ziomal=-

Bardzo możliwe, ale warto spróbować. Chodź by po to ażeby zobaczyć ile czasu mogę tak trenować. Zawsze przecież można na początku regulować natężenie wysiłku. Przez co zimniejsze straty energii i świadomie będę blokować nadejście stanu przemęczania mięśni. Dopiero,(jeśli:)), kiedy mój organizm się przyzwyczai będę jechał na maxa.

Krav Maga?Kick boxing?Głownym założeniem K.M. jest wyprzedzenie ataku przeciwnika, a następnie seria uderzeń w newralgiczne punkty na ciele człowieka (głównie krocze).Wszystko byłoby dobrze, gdyby zawsze udawało im się wyprzedzać zamiary przeciwników.Skutczność K.M. argumentuje się również tym, że K.M. bazuje na naturalnych odruchach obronnych [...]

co wy na to? Jakryc

Podciagaj sie w 3-4 seriach ALE TYLKO RAZ ALBO DWA RAZY W TYGODNIU!(bardzo dobre na szerokosc)Jak sie bedziesz podciagl co dziennie to nie zdobedziesz masy i sie przetrenujesz,za to kondyche bedziesz mial dobrom. nurek

jak najlepiej ćwiczyć wyciskanie na ławce płaskiej na siłę? najważniejsze : co ile dni , ile seri x powtórzeń,ciężar stały czy piramidalnie...? siD#

To jest równie głupie pytanie co jest lepsze jak porówananie rapiera do shinai. Ideologia i geneza powstania kickboxingu miały przecież zupełnie inny posmak - czystej walki sportowej. Jak sięgniecie do historii i lat 70tych kidy walczył Urquidez, Wallace czy Norris bardzo szybko dojdziemy do wniosku, że miało to być wykorzystaniem pełnych [...]

Mam taką teorię na temat broni: jest dobra o ile zdążysz ją wyszrpać na czas; problem w tym, że zazwyczaj nigdy jej nie ma w łapie kiedy jest potrzebna. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

Z tego co wiem sterydy to leki przeciwzapalne (z wyjątkami), to może pomogą?

Mimo wszystko mało prawdopodobne. To jest tak, że po jakimś czasie Twój organizm w ogóle na to nie będzie reagował - jak z chodzeniem po schodach. W praktyce aby trenować na drążku będziesz musiał mięśnie znacznie bardziej zmęczyć aby coś osiągnąć. Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.

[...] ze swojego bicepsu w ciągu 30 dni ? A to jest bardzo interesujące - zwłaszcza to z czego jest Twój biceps zbudowany. Taka strata to mi wygląda na stratę wody!!! Jeżeli to prawda to albo spadek po kreatynie albo po sterydach ciągnących wodę. Naturalne uzasadnienie tego faktu mi nie leży! Fighter Moderator: Sztuki Walki Zapraszam do dyskusji.