Włodarczyk: Decyzja o premiach dla Małysza w sobotę Paweł Włodarczyk, prezes Polskiego Związku Narciarskiego, powiedział na łamach "Dziennika Polskiego", że decyzja o tym, czy Adam Małysz otrzyma premię za dwa złote medale MŚ, zapadnie w najbliższą sobotę. "Decyzję ma podjąć zarząd PZN w najbliższą sobotę. Jestem za tym, by płacić [...]
Pisałem do Lalki.Otrzymałem od niej odpowiedz że oczywiście ten rabat przyzna każdemu na wszystko.Więc nie pozostaje nic innego jak zamówić z 4 opakowania.Aha i jeszcze jedno lepiej te tabletki(stare) czy kapsułki(nowe)?? czy jest różnica w działaniu??!! Chudna ręce,chudnie szyja,brak sterydów mnie zabija!
Katabolizm powoduje, ze zle sie wyglada: since pod oczami, obwisla skora wiec szczerze nie polecam. Co do diety... Po prostu kontroluj i obserwuj reakcje swojego organizmu i sama zobaczysz czy Ci to sluzy. Mierz sie, ogladaj nie waz - to lepszy miernik. Pomiedzy 14 a 19 to duzo czasu, dobrze gdybys zmienila godziny posilkow (i ile to mozliwe) lub [...]
Ja gdy sie zapisywalem na silownie mialem 37 w bicu,takze twierdzenie ze koles majac 35,5 cm koksowal jest dla mnie conajmniej smieszne Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "prosze napiscie [...]
jeżeli chodzi o Chitosan, to dodam, że suplement ten jest korzystnie zastosować przed ostatnim posiłkiem przedtreningowym (pod warunkiem że nie przyjmujecie wtedy innych preparatów). jest to szczególnie wazne u osób które spozywają posiłek przedtreningowy na 2-3 godz. przed wysilkiem. Bardzo czesto po takim okresie pojawia się już głód i trudno [...]
Kruczek kończy karierę Łukasz Kruczek, który w niedzielę wywalczył tytuł wicemistrza Polski w skokach na obiekcie w Szczyrku, praktycznie tym startem zakończył karierę sportową - pisze "Rzeczpospolita". Kruczek, który największe sukcesy osiągał na Uniwersjadzie, czterokrotnie zdobywając złoty medal w skokach, nie zamierza jednak zrywać [...]
[...] taka dosc mocna folia ( nienaruszona ) zrywam ja , odkrecam nakretke i pod spodem jest taka jakby membrana przyklejona ktora zaslania otwor no i byla ona do polowy oderwana. Natomiast sasiad ze swojej puchy byl w stanie zdjac te wierzchnia folie bez uszkadzania jej a pod nakretka ta membranka byla calkowicie oddarta, po prostu byla luzem. No i [...]
Ale chwileczkę... O jakim wyciskaniu mówimy ??? na atlasie czy na sztandze ? Bo ja mam równo 17 lat i wyciskam na atlasie 80 a na sztandze 70kg. Najważniejsze to trzymać się ramy !
TO LEPIEJ TO PODZIELIC NA TO CO WYZEJ OPISALEM I NA MARTWY CIAG BO JEST TO TRUDNE DO WYKONANIA I TRZEBA BY BYLO ROBIC POD OKIEM KOGOS DOSWIADCZNOEGO!! WIEC LEPIEJ TO ROZBIC A BEDZIE I LEPSZY EFEKT I BEZPIECZNIEJ:))) BO BEDZIESZ MOGL BARDZIEJ SKUPIC SIE NA POSZCZEGOLNYCH PARTIACH . MI WYLECIAL DYSK I MAM RWE KULSZOWA PRZEZ NIEUWAGE NA SILOWNI A TO [...]
Największą niespodzianką mistrzostw Polski w lekkiej atletyce w spalskiej hali było zdobycie przez Grzegorza Zajączkowskiego (AZS AWF Kraków) brązowego medalu w biegu na 400 m. W nagrodę za miejsce na podium wystartuje w mistrzostwach świata w Birmingham. 23-letni Zajączkowski, student krakowskiej AWF, dopiero od ponad roku wydłużył dystans do [...]
Złota medalistka olimpijska w biegu na 5000 metrów i trzykrotna mistrzyni świata Rumunka Gabriela Szabo nie wystąpi w halowych mistrzostwach świata w Birmingham z powodu kontuzji uda. "Szabo doznała urazu mięśni w prawym udzie i musi zrezygnować z udziału w mistrzostwach. Jest bardzo zawiedziona, bo ta kontuzja wykluczy ją prawdopodobnie z [...]
Siedem zawodniczek i dziewięciu zawodników zakwalifikował Polski Związek Lekkiej Atletyki do reprezentacji kraju na halowe mistrzostwa świata w Birmingham (14-16 marca). Z udziału w mistrzostwach zrezygnował sprinter Śląska Wrocław Marcin Jędrusiński, dla którego termin zawodów jest zbyt późny i kolidowałby z przygotowaniami do letniego sezonu. [...]
W ostatnim dniu halowych mistrzostw USA w lekkiej atletyce w Bostonie rekord świata wynikiem 4,78 m ustanowiła w skoku o tyczce Stacy Dragila. Poprzedni wynosił 4,77 i od 21 lutego 2003 roku należał do Rosjanki Swietłany Fieofanowej. Amerykanka jest również rekordzistką świata na stadionie. 9 czerwca 2001 roku pokonała w Palo Alto (USA) [...]
W lekkoatletycznym mityngu EAA w rzutach, który z udziałem reprezentacji 25 krajów odbył się na stadionie w Gioia Tauro we Włoszech, czwarte miejsce w dysku z wynikiem 62,13 zajął Olgierd Stański. Szósty w oszczepie z rezultatem 77,29 był Rajmund Kółko. Mityng EAA w rzutach w Gioia Tauro (region Calabria): mężczyźni kula 1. Rutger Smith [...]
gino chodzi ci o to że by początek ruchu był jak w klasycznym martwym ciągu a później zarzut sztangi na barki i na koniec poprostu ją wycisnąć(wydaje mi się że z wybicia z nóg)? nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi
Jest napisane "posiadanie conajmniej II klasu sportowej", wiec to wystarczy Czyli po prostu musialbym pojechac na zawody i zrobic, patrzac w twoje tabele: 530kg w trojboju. Wiek odgrywa tu jakies znaczenie, czy musze zrobic 530 niezaleznie czy bym mial 18 czy 40 lat? btw -ile to kosztuje Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- [...]
W ostatnim dniu halowych mistrzostw USA w lekkiej atletyce w Bostonie rekord świata wynikiem 4,78 m ustanowiła w skoku o tyczce Stacy Dragila. Poprzedni wynosił 4,77 i od 21 lutego 2003 roku należał do Rosjanki Swietłany Fieofanowej. Dragila była już sześciokrotnie rekordzistką świata w hali - w 1998 roku z wynikiem 4,48, dwukrotnie w 2000 roku [...]
mialem tak kiedys w kreatynie hdt , to jest normalne bo w czasie przesylki paczka narazona jest na rozne wstzrasy itp wiec proszek leci raz na spod a raz uderza w membramke , no i moze sie ta kartka odleic , no albo slabo przyklejona .ale wszystko macie ok na 100% "siła niszcząca wszystko i wszystkich"
W 18. biegu maratońskim w Los Angeles Grzegorz W. Kołodko zajął w klasyfikacji generalnej 3168. miejsce z czasem 4 godziny, 16 minut i 53 sekundy. Wicepremier i minister finansów wyprzedził blisko 19 tysięcy osób. W gronie mężczyzn 54-letni Kołodko, który biegł w tempie średnio 6 minut na kilometr, uplasował się na 2539 pozycji, a w swojej [...]
PŚ w skokach
