Na

no jest to takie zbicie ? wkazdym razie jest ono szybkie i dynamiczne "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Przeprasiam baldzo, nie mialem na celu urazic Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

radze krótko: 1.Nie daj się otoczyć 2.W razie niebezpieczństwa nic nie mów i po sobie nie okazuj* 3.Niezależniej jak silny jest przeciwnik miej w sobie niezłomnego ducha* 4.Jak ich zobaczysz uśmiechnij się podwiń rękawy (tak żeby widzieli , i patrz się w oczy temu co Ci wmazaka dał)i powiedz że jak Cie zaatakują wszyscy to są j...dresy i tak [...]

[...] To są najlepsze rady Pamiętajcie, że "I Herkules dupa, kiedy wrogów kupa". Szczególnie, gdy wiedzą co robią. Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]

mpacko ten orginalny podobno jest skuteczny do wyrzezbienia, nie ma szans na poparzenia, chyba ze ten z supermarketu albo z rynku z jakas folia :) a co do cynku to sa rozne tabletki, mialem niedawno CYNK cos tam;p 2 dziennie styka "Strach jest największym wrogiem walki"

No to SOG... Fotki sa spoko... szczegolnie te z kolezanka w czerwonej sukience... poprostu sliczna (kolezanka)...ta ze zdjecia 4-ego "kolezanki" najbardziej po prawej i ze zdjecia "trening partner z partnerka:))" Twoja Baby tez za***ista... a Ty na pierwszej fotce wyszedles jak koles z wfilmu "Stozkoglowi" [...]

[...] ściągnałem Saiha-kata Rzeczywiście robiłem je parę razy, ale dobrze go nie znam. Cos mi nie pasuje w tym podcięciu Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]

Panowie a jak sam hormon wzrostu moze wplynac na wzrost w cm w gore:) nie na miesnie tak w wieku 20 lat czy cos da?jesli ktos jest niski.

Ta piwnica nie była przeznaczona do treningów poprostu starsza od******liła piwnice a ja powoli się tam przeprowadziłem najpierw ćwiczyłem sam(jakies 2 lata temu) wstawilem tylko laweczke i nic pozatym stara sie zgodzila, potem przestalem cwiczyc a po tych wakacjach kumple przeniesli do mnie laweczke, modlitewnik i OK 100kg obciązenia a na reszte [...]

[...] i mowili ze nie bezdie skutkow ubocznych,no a wtedy wytworzy sie nie mila atmosfera wokul forum,bo Twoi rodzice beda szukac winnego, i beda winic wszystkich oprocz Ciebie. Napewno zaraz mi napiszesz ze forum jest wlasnie stworzone po to zeby doradzac ludzia. Zgadza sie,ale te porady sa tak jak mowielm dla ludzi pelnoletnich i w wielu [...]

Nigdy nie trenowałem Shotokanu, ale też sceptycznie jestem nastawiony. Szczególnie w Koninie, gdzie sekcja Shotokanu nastawiona jest na komercję...

Od mojego I treningu minął już ponad miesiąc.Moje wyniki:lepsza kondycja,lepszy czas(bieganie),lepsze samopoczucie,strata 3 kg,czuje sie pewniejsza kiedy idę po ulicy,poznałam mnustwo nowych,fajnych ludzi,mam coś co pochłania mój czas i dzięki temu nie siedzę przed telewizorem,mój trener mnie pochwalił(a to się żadko zdarza żeby wogóle kogoś [...]

to jest zabawne jak niby to sie stało ze moja odp wskoczyła przed ta na która ja odpowiadałam ?????? Czy ktos to racjonalnie wyjaśni??

[...] wywołał u mnie potęzny szok potreningowy, musialem robić przez trzy minuty rozciaganie bo mięśnie mnie niesamowicie paliły, a potem zakwasy utrzymywały się aż cztery dni! Nauczyłem sie dzięki małej ilości serii podczas treningu umiejętności doprowadzania mięsni do stanu totalnego wyczerpania już po kilku seriach, to jest moim zdaniem klucz do [...]

Ja cały czas jestem za teoria aby na noc brać białka wolno wchłanialne. Dobra serwatka (dobry izolat) bedzie przyswojona w czasie pewnie mniejszym niz 1h. Wiec moim zdaniem nie za bardzo sie nadaje na noc gdzie srednio spimy po 8h. "Now, please note that taking a traditional high quality protein powder before bed is not going to help you. [...]

Zgadzam sie z Tedem, to juz jest tragedia ze po swiecie chodza tacy idioci,dla ktorych wlasne zdrowie sie nie liczy a jedynym autorytetem jest ich dostawca sterydow ktory jest jeszce wiekszym d****em i wygaduje im takie glupoty zeby sprzedac jak najwiecej towaru. Wiec nie dziwmy sie ze w spoleczenstwie panuje takie zdanie o sterydach jak [...]

Brutus sprawdź poczte posłałam, mail na poczte sfd

666 wydaje sie byc rownym gosciem i na pewno mi tego nie wywali

CHłopaki nie bijta sie... A co do wcześniejszych wypowiedzi. Nie sądze, żeby karate uchroniło się przed komercjalizacją, a to z prostej przyczyny- money. Ludzie zobaczyli, że obecnie największą kasę robi się na tym co orientalne. Chińskie żarcie, orientalne wystroje mieszkań, no i te widowiskowe obertasy czyli wszelkiego rodzaju sztuki walki [...]

[...] pseudoszkoły i uczących pseudokarate... Pamiętajmy, ze żyjemy w państwie kapitalistycznym. Tu rządzą prawa rynku Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]