Na

No, ale jak na klatkę machasz tą 50 czy 60 to nie zaszkodzi ci chyba przysiady porobić z tą 40? Ja nie wiem czemu wszyscy się tak tych nóg boją.

jak bys nie mógł kleknac przez poł roku to ja wieze ze na pewno bys machal newet 80

Kiedyś miałem spory problem z odcinkiem lędźwiowym, przez sw. Wyleczyłem sobie właśnie martwym ciągiem i przysiadami, wbrew temu, co mówił lekarz. Wkurzała mnie moja niemoc:) Nie polecam Ci tego ale przysiady są bardzo dobre na kolana, zacznij od mniejszego ciężaru.

Ja dwa alta temu skręciłem kolano na nartach. Ogólnie kaszana. Nogi nie prostowałem i nie zginałem przez kilka miesięcy aż... zacząłem robić przysiady z obciążeniem. Dziś mam sprawne kolano.

bo typowy lekarz to taki tłuk, który z założenia wychodzi, ze jak sie nie narażasz to ci sie nic ne istanie ... a co to za sztuka nic nie robić i nie ryzykować i zyć100 lat jak jakiś idiota? zdrowy organizm to taki który sobie radzi z ewentualnymi problemami a nie taki, który patogenów zostanie w całości pozbawiony ... słuchajac lekarzy to by sie [...]

ok ale jeszce napiszcie mi ile mniej wiecej minimalnie trzeba podniesc np na płaskiej np w kat 85 kilo

elektron22 W linku który Ci podałem jest wszystko.Czyli też ile najmniej należy wycisnąć np.na MP ,żeby zostać zklasyfikowanym.

na mnie jakos te olimpy nie dzialaja za bardzo

NA MNIE TEZ NIE DZIALA TYLKO MONO DZIAŁAŁO A KNOCKOUT TO BADZIEW MASSACRA PODOBNO TEZ LIPNA DLATEGO SIE PYTAM

nowy produkt opinii jak na razie brak :)

Krzyzowanie linek wyciagu, lezac na lawce skosnej

sorki nie doczytałem że jest tylko ławeczka. wyciskanie, rozpiętki na ławce skośnej (nachylenie dodat.).

teraz to za***ales stary wcale te 100000000000 tematow jest zbedne o stormie shocku i nitrobolonie poszukaj a znajdziesz a zreszta na opakowaniu jest napisane slepy czy cos???

Z Jedenej strony popieram zdanie Diler1991 z drugiej nie.. na pewno bys znalazl jak się dawkuje te wszystkie suple a z drugiej strony bardzo mnie wkur*** jak wszyscy wyskakuja z: wyszukiwarka, google. Od tego wkoncu jest forum, storma bralem z rana i po treningu i ładnie leciało. pozdrawiam.

Nikt normalny nie trzyma ph na sklepie ;) Oficjalnie nie ma Nieoficjalnie-zalezy od wlasciciela.

to nerwo - bole , na klatce piersiowej pelno ich

Coś więcej na temat nerwo-bóli można prosić?

stawiam na miesien sercowy przemeczony jestes kolego

ja tez na mecie jakos w 2-3tygodniu czulem serducho...tylko, ze mnie trzymalo pare dni:) aeroby, czosnek, acard stosuje non stop do tego jeszcze pilnuj cisnienia.

Mysz Ci szerzej łap nie rozstawi więc innego sposobu na klatę nie ma P.S. trochę dystansu do tego omnibusy.... Zmieniony przez - Dythican w dniu 2010-02-06 10:44:48